Top 10 Fat Pans - Missy Magazine

share tweet Pentru prietenele femeilor grase, „Bine intenționat„ este de obicei opusul binelui, iar în spatele unor propoziții rapide uneori se ascund atacuri masive și viziuni limitate ale lumii. De aceea am adunat cele mai frecvente zece comentarii de la cercul nostru de prieteni, care, la o inspecție mai atentă, se dovedesc a fi destul de ostile față de grăsimi. 1. „Uau, arăți bine. Ai…

Pentru prietenii femeilor grase

„Bine intenționat” este, de obicei, opusul binelui și, în spatele unor propoziții rapide, se ascund uneori atacuri masive și viziuni limitate asupra lumii. De aceea am adunat cele mai frecvente zece comentarii de la cercul nostru de prieteni, care la o inspecție mai atentă se dovedesc a fi destul de ostile față de grăsime.

1. „Uau, arăți bine. Ați slăbit? "

Unul dintre cele mai populare complimente. La urma urmei, pierderea în greutate ar trebui să necesite voință, perseverență și sârguință și vine imediat după câștigarea Premiului Nobel. Felicitări și ovații în picioare sunt o necesitate. Cu toate acestea, mesajul din spatele acestei propoziții nu este la fel de măgulitor. Deoarece înseamnă de fapt: „Nu mă pot gândi la alt motiv decât să slăbesc de ce ai putea arăta bine”. Luând-o mai departe, aceasta înseamnă: „Îmi place mai mult când ești slabă (er).” Și „Cred că este minunat să slăbești”. Și ce înseamnă asta, dar norma de frumusețe care spală creierul „grăsimea este urâtă”?

Evident, înseamnă și: ai grijă de greutatea ta, ai constrângerea de a slăbi, indiferent dacă vrei sau nu - și ai obligația să-ți placă atunci când alții intervin și evaluează cât ai slăbit. Trebuie chiar să fii recunoscător atunci când cineva îți judecă frumusețea în funcție de greutatea ta.

A arăta mai bine poate avea multe motive, în majoritatea cazurilor este relaxarea, bucuria, dragostea, pacea cu tine sau scopul care este în cele din urmă mai clar. Deci complimentul ar fi mai potrivit: „Uau, arăți bine. Ești fericit? "Dar, de fapt, doar" Uau, arăți bine ".

2. „Ai o față atât de drăguță. Ai fi o adevărată frumusețe dacă ai fi subțire ".

Această afirmație nu înseamnă altceva decât „cred că corpul tău este urât” și asta este în mod clar o insultă. O femeie nu poate fi împărțită în părțile sale individuale. Fața, corpul, creierul, inima și caracterul sunt un pachet total care ne face acea persoană unică care suntem. Și vă rog să nu vi se spună că există un „eu subțire” adânc în interiorul fiecărui corp gras și imploră să strice mâinile să li se permită să iasă. Singurul lucru care este în corpul nostru și care dorește să fie folosit este curgerea energiei vieții. Ești frumoasă așa cum ești!

3. „Arăt grăsime în acești pantaloni?”

Această întrebare pare a fi atât de ferm ancorată în capul nostru, încât nu poate fi eradicată decât cu perseverență și multă practică. Nu mai avem încredere în sentimentul corpului nostru, ceea ce ne permite să simțim dacă ne simțim confortabil într-o piesă de îmbrăcăminte, dacă este confortabil de purtat și dacă ne putem mișca în el înainte ca răspunsul la întrebarea atât de importantă să fie: ? "Dacă răspunsul este" Nu! "Sau chiar" Dimpotrivă, arăți subțire (er) în el. ", Se poate întâmpla ca factorii de confort să fie uitați complet după aceea. Hainele care sunt ciupite, prea strânse sau altfel incomode trec peste tejghea mai des decât se aștepta.

Când vine vorba de pantaloni, depinde dacă vă simțiți confortabil în ele și dacă vă plac. Niciunul dintre aceste criterii nu are legătură cu grăsimea. Deci, nu contează dacă arăți grasă în acesti pantaloni. A fi gras nu este nici rău, nici urât!

4. „Nu voi avea desert azi. La urma urmei, trebuie să fiu atent la linia mea. "

În plus față de ochii înfricoșători pe care această propoziție le provoacă în mod regulat la femeile grase, ridică și multe întrebări: despre ce linie vorbim aici? Nu este ciupitorul foarte dureros? Ce e atât de rău la un desert bun?

Dacă de multe ori vă refuzați ceva ce doriți cu adevărat să faceți, poate duce la stres, amărăciune și nemulțumire. Îl vrei? Dacă nu prea îți vine să ai desert și rostești doar această frază din obișnuință, atunci întreabă-te de ce ai impresia că trebuie să o spui? De ce trebuie să te justifici pentru ceea ce mănânci și ce nu? Și cui îi datorezi o explicație oricum?

5. "Sigur, sunt destui bărbați acolo care găsesc femei grase sexy."

Valoarea ta ca femeie nu depinde de faptul dacă bărbații te găsesc atrăgători! Și nu trebuie să fii sexy sau frumos pentru nimeni!

Femeile sunt crescute pentru a face pe plac - în primul rând bărbați, dar și angajatori sau clienți. Dorința de a mulțumi tuturor și tuturor ne restricționează, deoarece ne împiedică să descoperim ceea ce ne dorim și avem nevoie și ce ne place. Ne împiedică să ne urmăm propria intuiție și să ne trăim toată puterea. Fiecare femeie are dreptul să arate cum dorește, chiar dacă nimănui nu i-ar plăcea decât ea. Nu mai fi mulțumit!

6. „Rochia lui XY arată uimitoare. Ei bine, cu silueta ei își poate permite și asta. "

Legea nescrisă conform căreia femeile își pot „permite” doar un anumit articol de îmbrăcăminte cu o anumită figură sau, dimpotrivă, că anumite articole de îmbrăcăminte pot fi purtate doar de anumite figuri, este inumană. Legea „figurii corecte, avantajoase și ascunse” ar trebui să o încălcăm cât mai des posibil! Singur pentru a contracara privirea înnorată de mass-media și publicitate, care clasifică doar trupurile tinere, subțiri, fără păr, care merită văzute și iubite.

Există tot felul de corpuri și forme ale corpului și nici unul nu este mai bun sau mai rău decât celălalt și nici unul nu este condamnat să se ascundă. O femeie nu ar trebui (trebuie) să-i fie rușine niciodată de corpul ei.

7. „Îmi pasă de sănătatea ta. Sau. Cu fiecare kilogram pierdut, calitatea vieții crește. "

Aceasta este o minciună goală - indicativ! Calitatea vieții depinde de mulți factori diferiți - de exemplu sărăcia, poluarea mediului, violența, stresul, semnificația, dezvoltarea și recunoașterea de sine, contactele sociale și așa mai departe. Greutatea corporală în sine joacă un rol destul de nesemnificativ.

Nu este nimic în neregulă cu îngrijirea sănătății prietenilor. Întrebați-vă însă dacă vă pasă cu adevărat și sincer de sănătatea voastră holistică? Și întreabă-te de ce ești atât de incomod cu ideea că și persoanele grase pot fi sănătoase? De asemenea, întrebați-vă ce înseamnă de fapt sănătatea pentru dvs.? Este cu adevărat sănătos să-ți forțezi iubita să slăbească, să sugerezi diete și să-ți refuzi în permanență propriul sentiment de corp? Este sănătos să o urmărești cum își privește corpul de toate substanțele nutritive atunci când ia dieta - cum primește osteoporoză după o astfel de malnutriție sau cum poate mânca o singură pâine pe zi după o reducere a stomacului și nimic altceva? Nu ar fi mai bine să o iubești necondiționat pentru cine este?

8. "Nu ești atât de grasă!"

Cel mai bine intenționat comentariu dintre toate, care are sens doar dacă atât vorbitorul, cât și destinatarul presupun că a fi gras este fundamental un lucru rău. Ar trebui să faciliteze trecerea la jumătatea drumului „normal”. În realitate, însă, cimentează presiunea omniprezentă și teama de a se îngrășa. Și arată că vorbitorul compară și evaluează corpurile și sugerează că există o limită de greutate pentru ea pe care o respinge ca „prea grasă”.

Dacă noi, ca oameni, dorim să trăim sănătos în și cu corpul nostru, atunci trebuie să ne eliberăm de limitele de greutate, norme și evaluări și mai ales de teama că propriul nostru corp nu ar mai putea fi la un moment dat.

9. „Groaznic, am un stomac adevărat. Trebuie să încep să fac ceva în legătură cu asta. "

Este întotdeauna puțin ciudat atunci când prietenii care te acceptă din toată abundența ta și cred că ești grozav au deodată o problemă masivă cu propria lor grăsime. „Îmi place la tine, dar pur și simplu nu-l pot suporta.” Este apoi explicat sau „Nu sunt obișnuit cu asta, am fost întotdeauna slabă.” Ca femeie grasă, avem trei opțiuni pentru a răspunde:

Nici una dintre aceste opțiuni nu este pe deplin satisfăcătoare.

Întrebați-vă la ce vă așteptați ca femeie slabă atunci când vă plângeți de grăsimea corporală în prezența unei femei grase? Vă așteptați probabil la propoziția „Deci, vă rog, nu aveți stomac. Uita-te la mine!"?

10. »Există o nouă metodă nutrițională (un nou dispozitiv de fitness ...). Sub supraveghere medicală, aveți garantat că pierdeți în greutate definitiv! "

Vă rugăm să nu mai dați sfaturi pentru slăbit! Sub orice formă. Întotdeauna și peste tot. Internetul, mass-media, magazinele și rânduielile sunt pline de el și cu adevărat și cu adevărat și cu siguranță nu mai avem nevoie. Și nu, nu am renunțat unul la celălalt. Dimpotrivă, am început în sfârșit să trăim și să ne iubim pentru ceea ce suntem. Și nu fi atât de lipsit de respect și pune la îndoială bunăstarea noastră și iubirea de sine mereu.