Top 10 Verr; ckte Di; zece ➽
Nu uitați să ne apreciați pe Facebook!
10. Dieta macrobiotică
Dieta macrobiotică este de fapt un vechi principiu. Componenta principală a acestei diete este cerealele, care sunt completate cu alte alimente, cum ar fi legumele și fasolea. Sunt evitate alimentele rafinate și foarte procesate. Unii lideri în dietă susțin chiar fumatul, susținând că nu fumatul este cel care provoacă cancer, ci alimentele non-macrobiotice. Nebun!
9. Dieta cu supă de varză
Cu dieta cu supă de varză, consumați supă de varză cu conținut scăzut de calorii timp de șapte zile, astfel încât să existe o pierdere masivă în greutate într-o perioadă relativ scurtă de timp. Această dietă are mulți adepți, dar este considerată nesănătoasă. Mulți medici nu recomandă acest lucru, deoarece părțile importante ale dietei sunt lăsate în afara, dieta este foarte unilaterală și reducerea greutății este cauzată în principal de pierderea masivă de apă și nu de pierderea de grăsime. Efectele secundare inevitabile ale acestei diete sunt flatulența și nu prea rare!
8. Dieta epocii de piatră
Această dietă amintește de oamenii cavernelor și de obiceiurile lor alimentare. Se bazează pe obiceiurile alimentare preistorice ale plantelor și animalelor sălbatice, care s-au schimbat dramatic odată cu dezvoltarea agriculturii până astăzi. „Dieta din epoca de piatră” modernă constă din carne slabă, pește, legume, fructe, rădăcini și nuci și frunze de cereale, leguminoase, Produsele lactate, sarea și zahărul sunt în stânga. Susținătorii spun că acest tip de dietă i-a menținut deja pe oamenii din Epoca de Piatră sănătoși și vitali.
7. Fructarieni
Fructarianii nu mănâncă decât fructe. Unii adepți ai acestui tip de dietă cred că omenirea era formată inițial doar din fructari. Cu toate acestea, există riscul apariției simptomelor carențiale cu această formă de nutriție, de ex. de calciu, fier și vitamina D. Restricția la fructe duce, de asemenea, la pofte alimentare. Se spune chiar că Gandhi a încercat de mai multe ori această dietă, dar în cele din urmă a renunțat la ea pentru că nu era suficient de bogată.
6. Dieta biblică
Dieta biblică, cunoscută și sub numele de dieta creației, se bazează pe ideea că anumite alimente sunt fie interzise („necurate”), fie acceptabile („curate”), deoarece Dumnezeu le-a atribuit acestora. Fiecare zi a acestei diete începe și se termină cu rugăciuni de mulțumire, iar rugăciunile sunt recomandate ori de câte ori îți este foame. De exemplu, carnea de porc, carnea de struț, peștele prăjit, anghila și multe altele sunt interzise.
5. Dieta Shangri-La
Pentru oamenii cărora le place să mănânce, dieta Shangri-La este o adevărată plăcere. Practic poți mânca ceea ce vrei. Principiul acestei diete este că organismul are un set point (greutatea dorită de organism) și pofta de mâncare este ajustată astfel încât acest set point să nu fie depășit. Pentru a reduce valoarea țintă a corpului său, pofta de mâncare trebuie redusă. Pentru ca în cele din urmă greutatea să scadă. Potrivit inventatorului acestei diete, Seth Rogers, aceasta necesită 100-400 de calorii din ulei de măsline extra ușor și apă din zahăr pentru a fi consumate în fiecare zi. Și asta în decurs de două ore când nu consumați alte arome: deci nu mâncați nimic, nu beți nimic și nu fumați.
4. Dieta de mestecat
„Natura îi va biciui pe cei care nu mestecă”, acestea sunt cuvintele lui Horace Fletcher cu care și-a adus dieta pe piață la începutul secolului al XX-lea („Fletcherizarea”). Cu această dietă, fiecare mușcătură trebuie mestecată de 32 de ori cu capul aplecat înainte. Când mestecatul este terminat, capul este înclinat înapoi, astfel încât alimentele să alunece în gură și să poată fi înghițite. Toate alimentele care nu alunecă în mod natural sunt scuipate din nou. De asemenea, lichidele trebuie mestecate. Ar trebui evitat să mănânci în timp ce furios sau trist. Această dietă a fost foarte populară și a făcut din Fletcher un milionar.
3. Delectarea luminii
Cu gust ușor se mănâncă: nimic. Ai citit bine, în această dietă nu mănânci decât lumină și respirație. Această dietă include câteva elemente ezoterice. Unii susținători cred că sunt ajutați de energia soarelui sau de o forță vitală numită „prana”. „Breath Institute of America” oferă un atelier online despre această dietă la doar 10.000 $ (!). Sunt conduse de Wiley Brooks. Ocazional mănâncă cheeseburgeri și Diet Coke, dar numai pentru echilibru când este înconjurat doar de junk food. Cel puțin trei persoane au murit din această dietă.
2. Dieta Frumoasei Adormite
Ca și în cazul Frumuseții Adormite, această dietă este despre somn, mult somn. Principiul acestei diete se bazează pe sintagma „Dacă nu ești treaz, nu poți mânca”. Ca urmare, adepții acestei diete au nevoie de mult timp pentru a dormi, uneori zile pentru a pierde în greutate. Este de la sine înțeles că succesul va veni la un moment dat, dar într-un mod foarte, foarte nesănătos. La început, ideea pentru aceasta a venit din anii 70 și a fost faimoasă de Elvis Presley, care a avut dificultăți în a-și dantela pantofii de piele de căprioară albastră din cauza greutății prea mari.
1. Dieta teniei
Această dietă este la fel de brută ca și numele ei. Înghiți un chist cu o tenie în el și crește la dimensiune maximă în corpul tău. Viermele se încorporează în intestin și preia nutrienți din alimentele pe care le consumați, astfel încât propriul corp să nu le poată folosi. La sfârșit, deparazitați singur și eliminați din nou viermele. Susținătorii acestei diete nebunești susțin că poate arunca 1-2 kilograme pe săptămână. În SUA există chiar organizații care își trimit clienții la fermele de tenii din Africa sau Mexic, unde se pot infecta cu tenii pe care i-au crescut în vaci. Da!