Top 7 aplicații intermitente de post
Bine ați venit la Fasting-life.fr Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți ghidul meu despre cele 9 greșeli de evitat pentru a slăbi: faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit! Vă mulțumim pentru vizită și ne vedem curând !
Bună, v-ați întors, probabil că veți dori să citiți ghidul meu despre cele 9 greșeli de evitat pentru a slăbi: faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit! Vă mulțumim pentru vizită și ne vedem în curând !
Recent, practica postului este în creștere și atrage tot mai mulți adepți. Pentru cei care nu-l cunosc încă, postul sau tânărul intermitent este o metodă de restricționare a aportului de calorii prin limitarea consumului zilnic de alimente și/sau băuturi. Potrivit cercetătorilor, beneficiile postului pe corp sunt nenumărate. Prin urmare, scopul acestei restricții variază în funcție de dorințele fiecărui individ. Unii oameni doresc să elimine din când în când toxinele care se acumulează în corpul lor, promovând în același timp reînnoirea celulelor. Majoritatea o fac pentru a-și slăbi silueta aruncând kilograme în plus. Dar nu există o singură tehnică de post; iar realizarea sa se bazează pe respectarea și monitorizarea strictă a mai multor parametri. Pentru a vă sprijini în procesul dvs., am selectat 07 de aplicații mobile care vă vor ghida să obțineți un corp de vis evitând în același timp pașii greșiti.
1. Intermittent Fasting-Zero-Cal Fasting Tracker
Această aplicație este unul dintre cei mai buni aliați pentru pasionații de post. Într-adevăr, a obținut 4,8 stele în timpul evaluării de către utilizatori. Ce este exact Zero-Cal Fast Tracker ?
Aceasta este o aplicație disponibilă numai pe platforma Android. Dezvoltatorul său este Leap Fitness Group, recunoscut ca un dezvoltator Android de încredere. Ea conține mai multe opțiuni în timp ce rămâne practic: cunoștințe și cunoștințe despre postul intermitent, asistență personală prin oferirea mai multor programe de post, asigură monitorizarea și înregistrarea zilnică a progreselor și realizărilor tale fără a uita că nu necesită nicio dietă. Veți adopta un stil de viață nou datorită acestei aplicații.
Pierderea în greutate este eficientă, deoarece a fost combinată cu cele mai bune modalități de a arde grăsimile fără o dietă drastică sau efecte de yo-yo. Metoda folosită este sigură pentru sănătatea dumneavoastră, motiv pentru care este recomandată pentru întreaga familie. Conține atât opțiuni plătite, cât și opțiuni gratuite. Este compatibil numai cu versiunea Android 4.4 sau o versiune ulterioară, iar instalarea sa necesită minim 7,7 MB spațiu de memorie liber. Dacă sunteți interesat de această aplicație, puteți descărcați gratuit și legal pe Google Play. Pentru utilizatorii de smartphone-uri care rulează iOS, aplicația este accesibilă și pe Magazin Play.
2. Postul intermitent de la Bodyfast
Aplicația Bodyfast care atinge recordul în prezent 16.000.000 de descărcări rămâne una dintre aplicațiile de referință în domeniul postului. Într-adevăr, această aplicație a fost conceput pentru a înlocui practic un antrenor de nutriție, ceea ce îi face pe abonații săi fericiți. Deci, care sunt beneficiile Bodyfast? Această aplicație nu este destinată doar celor obișnuiți cu postul, ci și pentru începători. Suportă o mare varietate de metode de post intermitente și vă îndrumă în funcție de alegerea dvs. Ea va elabora un plan săptămânal de post pentru dvs. în funcție de nevoile dumneavoastră. Sunt disponibile diverse funcții și vor funcționa împreună pentru a accelera pierderea în greutate. În fiecare zi, acesta va gestiona eficient timpul necesar pe care îl dedicați regimului alimentar și recuperării alimentelor, precum și consumului de apă. Acesta analizează și înregistrează evoluția măsurătorilor dvs. și, în schimb, vă oferă exerciții de fitness adaptate progresului dumneavoastră.
Bodyfast este cel mai bun aliat pentru a pierde în greutate rapid și sănătos, garantat că nu are efect de yo-yo și, în același timp, veți beneficia de celelalte beneficii ale postului. Utilizatorii platformei iOS vor fi răsfățați, deoarece Bodyfast vă va oferi în același timp beneficiile Apple Health. Pe lângă faptul că este o aplicație, un grup Bodyfast a fost creat pe Facebook pentru a reuni utilizatorii pentru a facilita schimburile.
Bodyfast este un produs dezvoltat de BodyFast GmbH, iar descărcarea este gratuită Magazin de aplicații că pe Google Play (memoria internă necesară pentru instalare: 76,1 MB), cu achiziții în aplicație, dacă este necesar.
3. MyFast - Temporizator și urmărire intermitentă a postului
Acesta este un produs al Prestige Worldwide Apps LLC. MyFast poate fi descărcat gratuit de pe ambele Magazin de aplicații și pe Google Joaca și necesită un spațiu de memorie liber de 30 MB. Este una dintre aplicațiile cele mai solicitate de adepții postului intermitent de către simplitatea și eficiența sa.
Aplicația gestionează orele de masă și de dietă pentru a elimina excesul de grăsime. Acest lucru duce la o pierdere în greutate foarte satisfăcătoare, dar și într-un mod de lungă durată, fără a vă afecta sănătatea.