Tort cu morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați - Cititori de cărți de bucate și multe altele

Dacă vrei să slăbești, nu trebuie neapărat să te descurci fără totul delicios. Trebuie doar să creezi alternative și l-am găsit și l-am încercat pentru că cel mai bun prieten al meu mi l-a recomandat.

Ingrediente:

Pentru sol:

200g alune măcinate

morcovi

5 oua (separate - albusuri batute in albusuri)

125g xilitol (sau 125g zahăr)

1/s linguriță de făină de in (pentru mai multă legătură, opțional)

Pentru crema:

unele stevia sau xilitol

Pregătire:

Pentru a crea fundul, ouăle sunt mai întâi separate. Albușul se bate până se spumează (aveți grijă, o pată mică de gălbenuș de ou poate preveni acest lucru) până când este cu adevărat fermă. (o mică apăsare de sare accelerează lucrurile)
Acum punem albusul deoparte.
Amestecați bine ingredientele rămase ale bazei într-un castron și în cele din urmă puneți în albușuri.
Acum distribuiți totul în mod uniform într-o tigaie unsă cu arc sau căptușită cu hârtie de copt și gătiți pentru aprox. Se coace la cuptor 40 de minute la 170 ° C pe raftul din mijloc.
Scoateți și lăsați să se răcească.
Acum creați o cremă netedă din crema de brânză, lămâie și dulceață, turnați-o pe baza răcită și bucurați-vă imediat.