Tort cu portocale și scorțișoară cu conținut scăzut de calorii

Puteți pierde în greutate chiar și cu acest tort, deoarece este făcut fără zahăr și are un gust atât de bun!

Ingrediente pentru porții

100 ml	suc de portocale
3	Ouă
120 g	Dulceață (înlocuitor de zahăr)
120 g	Faina integrala de spelta
50 g	tarate de ovaz macinate marunt
100 g	morcovi rasi
1 lingură	Pofta unei portocale organice
2 linguri de ceai	scorţişoară
1 pachet.	praf de copt

Tort cu portocale și scorțișoară cu conținut scăzut de calorii: rețetă și preparare

Pasul 1: Preîncălziți cuptorul la 180 de grade căldură sus/jos
Pasul 2: Puneți sucul de portocale, ouăle și înlocuitorul de zahăr într-un castron și amestecați cu un mixer de mână la cea mai înaltă setare până la spumă
Pasul 3: Adăugați făina integrală de speltar, tărâțe de ovăz, morcovi rasiți, coajă de portocală, 2 lingurițe de scorțișoară și praf de copt și amestecați la viteză medie timp de 3 minute
Pasul 4: Căptușiți o tigaie cu formă de arc de dimensiunea 26 cu hârtie de copt și adăugați aluatul
Pasul 5: Coaceți tortul pe raftul din mijloc timp de aproximativ 40 de minute
Pasul 6: Praful cu zahăr pudră după cum doriți

Sfat pentru un tort excelent de Advent: adăugați puțin cardamom, ienibahar și ghimbir!

---