Tort de bază cu fructe; Rețetă Stevia

[vc_row] [vc_column width = „1/4 ″] [vc_single_image image =“ 1201 ″ img_size = “large“ alignment = “center“ style = “vc_box_outline_circle_2 ″ onclick =“ custom_link “] [/ vc_column] [vc_column width =“ 1/6 ″] [vc_custom_heading text = „Informații nutriționale pe porție:„ font_container = “tag: h3 | text_align: left“ use_theme_fonts = “yes“] [list type = “list-3 ″]

rețetă

  • Valoare calorică: 198 kcal
  • Grăsime: 16 g
  • Carbohidrați: 14 g
  • Proteine: 5 g

În această rețetă, 60 g de zahăr sunt înlocuite de dulceața din stevia. [/ Listă] [/ vc_column] [vc_column width = „1/3 ″] [vc_column_text] Aveți o dietă de bază și căutați rețete delicioase de prăjituri? Atunci ești exact aici! Acest tort delicios nu este doar de bază, ci și fără gluten, lactoză și fără zahăr! Datorită utilizării îndulcitorului alternativ stevia, economisiți și câteva calorii. Stevia este aproape lipsită de calorii, blândă pentru dinți și insulină neutră. Acest lucru îl face, de asemenea, un înlocuitor ideal al zahărului pentru diabetici și persoanele conștiente de nutriție. Încercați rețeta de bază și creați un tort sănătos, potrivit și pentru vegani. Oamenii care mănâncă cu conținut scăzut de carbohidrați pot, de asemenea, să ciugulească acest delicios tort: h3 | text_align: left „use_theme_fonts =“ yes “] [list type =„ list-1 ″]

  • Aveți întotdeauna rețeta cu dvs. offline
  • Ideal pentru tablet PC și smartphone
  • pentru tiparire si inregistrare

  • 6 întâlniri
  • 300 g migdale măcinate (alternativ nuci sau alune)
  • Suc proaspăt stors din 1 portocală

[/ list] [list type = „list-2 ″]Pentru acoperire:

  • 100 g fructe în funcție de gust și anotimp (de exemplu, căpșuni, zmeură, afine etc.)
  • 60 g granule de stevia, mai mult dacă doriți
  • 4 întâlniri

[/ list] [list type = „list-2 ″]Pentru decorare:

  • 50 g bucăți de fructe, varietate la alegere
  • 50 g fulgi de nucă de cocos sau fărâmă de migdale

Echipament de bucătărie necesar

Un mixer manual sau mixer

Instrumente necesare

Un panou cu formă de arc, Ø 20 cm [/ vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = „2/3 ″] [vc_custom_heading text =„ Procedură “use_theme_fonts =„ yes “] [vc_row_inner] [vc_column_inner width =„ 1/2 ″] [vc_column_text]

Pasul 1

În primul rând, 6 curmale sunt denivelate și piure. Apoi frământați cu migdale măcinate și suc de portocale pentru a forma un aluat de coajă neted, pe care îl puneți într-o tigaie unsă cu arc primar (Ø 20 cm).

pasul 2

Pregătiți toppingul tortului de bază cu fructe la alegere. Pentru a face acest lucru, amestecați 100 g de fructe cu 60 g de granule de stevie și 4 curmale fără sâmburi până când se obține un amestec uniform. Înainte de a distribui amestecul pe baza tortului, gustați sosul de fructe. Dacă vă lipsește dulceața, puteți adăuga câteva granule de stevia.

pasul 3

În cele din urmă, puteți presăra tortul cu bucăți mici de fructe, nucă de cocos deshidratată sau fărâmă de migdale. Prăjitura alcalină cu stevia nu trebuie să fie coaptă. Deci, puteți începe sărbători imediat.

Savurați tortul alcalin cu stevia![/ vc_column_text] [vc_column_text]