Tot ce trebuie să știți despre o dietă alcalină
Cărțile de bucate din centrul sănătății
Inspirație, plăcere și pasiune: Cu cărțile de bucate de la Centrul pentru sănătate, nu numai că oferiți sănătate și bunăstare, ci vă bucurați și de gătit. Deoarece rețetele noastre delicioase, pur vegane, vor avea succes și vor încânta, de asemenea, familia.
Cartea noastră de bucate: Gătirea bazelor în exces
Noua noastră carte de bucate vă arată cât de ușoară, variată și delicioasă poate fi bucătăria cu alimente întregi cu alcalin în exces. Pe 100 de pagini vă prezentăm cele mai bune rețete de la studioul nostru de gătit ZDG.
Planul nutrițional de bază pentru detoxifiere
Indiferent dacă efectuați curățarea, dezacidificarea sau detoxifierea colonului, planul nostru nutrițional de bază pentru 7 zile vă arată cum puteți mânca în timpul unei detoxifiere.
Gustări de bază - gustări sănătoase
Gustarea de bază este soluția pentru toți cărora le place dulce. Renunțarea nu mai este necesară. Deoarece gustarea de bază este gustarea sănătoasă. Gustarea alcalină este, prin urmare, posibilă și în timpul unei detoxifiere, dietă sau dezacidificare - și oricum în timpul săptămânilor alcaline.
Trei deserturi de vară de bază
Nimic nu are un gust mai bun vara decât mâncarea sănătoasă, ușoară și în același timp răcoritoare. Astăzi vă prezentăm trei dintre cele mai delicioase și, de asemenea, deserturi alcaline. De asemenea, sunt potrivite nu numai ca desert, ci și excelente ca gustare între mese.
Pâine - da, dar de bază!
Pâinea alcalină este Soluția pentru iubitorii de pâine care preferă să se bucure de pâine atunci când nu numai că are un gust bun, dar este și o pâine cu adevărat sănătoasă în același timp. Pâinea tradițională poate avea multe dezavantaje pentru sănătate. Conține gluten, carbohidrați izolați și nu prea multe substanțe vitale. Pâinea este, de asemenea, considerată a fi un generator de acid, astfel încât cantitățile relevante cu greu se încadrează într-o dietă cu exces de bază. Ce zici de o pâine de bază? Veți găsi rețetele potrivite cu noi.
Dieta alcalină - de aceea este sănătoasă
Dieta de bază oferă oamenilor minerale de bază ușor absorbabile, precum și toți nutrienții și substanțele vitale de care organismul are nevoie pentru a găsi un echilibru sănătos. În același timp, dieta alcalină scutește oamenii de toate acele reziduuri metabolice acide care apar în organism cu dieta obișnuită.
Gustări alcaline - gustarea perfectă între mese
Gustările alcaline sunt mese sănătoase, mici, făcute din ingrediente alcaline pure. Prin urmare, gustările alcaline vă însoțesc în mod fiabil în timpul dezacidificării sau purificării. Dar chiar și după aceea, gustările alcaline sunt gustări sănătoase ideale care ajută la prevenirea oricărei acidificări suplimentare. Gustările alcaline se prepară rapid și pot fi duse cu ușurință la grădiniță, școală sau la birou. Gustările noastre alcaline sunt, de asemenea, un punct culminant delicios și sănătos pe un bufet gourmet alcalin sau la un picnic alcalin.
Gheață de bază
Inghetata alcalina imbina placerea cu sanatatea. Gheața alcalină oferă o senzație ușoară și proaspătă și, prin urmare, se potrivește în fiecare dietă, fiecare detoxifiere și fiecare săptămână alcalină. Înghețata alcalină nu conține umpluturi ieftine, ingrediente care formează acid, arome sintetice și toate celelalte lucruri artificiale de care nu poți face sigur, dar care se găsesc în aproape orice înghețată convențională. Înghețata alcalină este ușor de făcut singură - folosind doar cele mai bune ingrediente alcaline. Încercați și bucurați-vă!
Oase sănătoase cu o dietă alcalină
Deși mult timp contestat de știință, există acum dovezi în creștere că acidoza cronică acum răspândită datorită unei diete care formează acid este un factor important în dezvoltarea osteoporozei. O dietă bogată în baze este - după o dezacidificare extinsă - esențială pentru oase sănătoase.