Tot ceea ce; ar trebui să știți despre sindrom; Intestin iritabil - nutriție Juliette
Dacă ați citit acest articol, este pentru că probabil credeți că suferiți de acest sindrom care afectează tot mai mulți oameni din întreaga lume. Credem că prevalența este de 5-10% în țările industrializate.
Probabil că ați citit multe despre asta, dar doriți totuși să găsiți răspunsuri specifice la problema dvs.
Cu riscul de a te dezamăgi, tu nu va putea cunoaște cauza exactă al IBS-ului dvs. pentru că nu există. Acest sindrom este multifactorial și are ca rezultat o ansamblu de factori.
Acesta este motivul pentru care de ani de zile (și din păcate, uneori este adevărat și astăzi), s-a spus că această boală a fost in cap suferinzi. Astăzi știm că acest sindrom este real, Dar foarte greu de diagnosticat întrucât toate teste prescrise (test de sânge, colonoscopie ...) sunt normale. Diagnosticul IBS se bazează, prin urmare, pe excluderea altor patologii cunoscute.
Pentru a afla mai multe despre testele care pot fi efectuate, accesați aici.
Îți spui ok, dar totuși mă doare !
Nu renunța la speranță. Insulăeste posibil să se limiteze simptomele mulțumită modificări ale dietei, stilului de viață, mediului dvs. ...
Tratarea cuiva cu IBS este dificilă. Nu există o pastilă magică (deși unii te pot face să crezi). Aceasta este caz cu caz.
Și tu ești actorul remisiunii tale. Doar tu poți ști ce alimente tolerezi sau nu, ce situații te stresează ...
În acest articol voi declara cauze probabile care poate declanșa IBS și apoi sfaturi care te pot ușura.
Prudență
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește o consultație. Autodiagnosticul IBS poate fi periculos deoarece, în primul rând, este necesar să se excludă orice risc de boală, infecție sau SIBO.
În plus, este obișnuit să aveți probleme digestive fără a suferi de IBS. Durerea abdominală ar trebui să fie recurente și cronice, asociat cu un modificări ale texturii și frecvenței mișcărilor intestinale.
De asemenea, diagnosticul se bazează pe un interogare de către un profesionist din sănătate și criteriile Romei IV.
Un test de sânge, testul IBS, disponibil numai în Statele Unite, măsoară anticorpii care răspund la toxina CDT. Această toxină modifică funcționarea CMM (complexul motor de migrare, un agent real pentru curățarea intestinelor noastre, vezi ghidul). Acest test ar diagnostica IBS, dar nu funcționează în IBS post-infecțios.
Să începem cu elementele de bază: Ce este IBS ?
Sindromul intestinului iritabil este o patologie cronic care asociază durere abdominală, disconfort digestiv și tulburări de tranzit poate fi constipație, diaree sau ambele.
Simptomele și durerile sunt multiple: nu există unul, ci sindroame intestinale iritabile.
Diferența dintre IBS și IBD
Ca și boala inflamatorie cronică a intestinului, IBS nu este detectabil la radio, colonoscopie, tomografie sau test de sânge, deoarece nu există nu are leziuni vizibile. Acesta este motivul pentru care sindromul intestinului iritabil nu este considerat o boală, ci o colecție de simptome.
Cauzele
Tulburări ale mișcării intestinului
Hiperactivitatea motorie se găsește la pacienții cu diaree, care este adesea agravată de dietă și stres. În schimb, la persoanele cu constipație, mișcările intestinului sunt prea rare.
Aceste anomalii ale abilităților motorii promovează reținerea gazelor digestive, care poate provoca durere și balonare. De asemenea, este necesar pentru a acționa asupra tulburărilor de tranzit pentru a reduce durerea.
Hipersensibilitate viscerală
Se crede că mai mult de jumătate dintre persoanele cu IBS au hipersensibilitate digestivă. Acest factor a fost determinat de un studiu. Un balon (balon mic care este umflat) a fost introdus în partea terminală a colonului. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu IBS au suferit dureri, în timp ce doar 6% dintre subiecții „sănătoși” au simțit volumul de distensie ca fiind dureros.
Există două mecanisme responsabile de această hipersensibilitate:
- De mediatori deoarece serotonina ar putea anormal neuroni stimulati prezent în peretele digestiv și scad pragul lor de sensibilitate.
- Hiperexcitabilitate neuronală în măduva spinării: a mesajul nervos de intensitate normală ar putea fi amplificat și perceput în mod conștient ca fiind dureros
Creșterea permeabilității intestinale
Intestinele noastre sunt permeabile în mod natural pentru a absorbi nutrienții. Pe de altă parte, atunci când intestinele noastre devin o adevărată sită, apar problemele !
De ce intestinele devin mai permeabile ?
Găsiți articolul dedicat hiper-permeabilității intestinale aici.
Mai simplu spus, pereții vor deveni mai permeabili din cauza stres, deatacuri de droguri, infecții, o dietă prea bogată în lipide și alimente ultraprocesate, utilizarea excesivă a antibioticelor etc...
proteine, bacterii și toxine produs de unele specii, poate trece apoi prin perete și poate declanșa o reacție a sistemului imunitar care duce la inflamație. Reacția imună apelează la celule specifice care merg printre altele, eliberează mediatori provocând sensibilizarea neuronilor din perete. Să știți că 70% din celulele noastre de imunitate se găsesc în uterul nostru.
Întreruperea microbiotei
Modificările microbiotei ar putea induce tulburări de motilitate intestinală dar deasemenea promovează hipersensibilitatea.
O persoană poate dezvolta IBS in urma infectiei precum un gastroenteric. Această formă de IBS, numită IBS post-infecțioasă, reprezintă 20% din IBS. Cu cât infecția este mai lungă și mai severă, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta IBS.