Totul despre r; gime hollywood
Adaugă la favorite Robert Daly/Getty Images
Dieta Hollywood: principiile programului
Toate vedetele americane sunt înnebunite după asta! De aici și numele acestui program de slăbire.
Dieta de la Hollywood, cunoscută și sub denumirea de „dieta cu fructe” sau chiar „dieta Bevely Hills”, constă în a nu consuma (ați ghicit-o). Doar fructe !
De ce ? Pur și simplu pentru că au imensele avantaje de a avea foarte puține calorii.
În practică, dacă vrem să urmăm metoda de slabit, se recomandă să le consumați după bunul plac, cu condiția simplă de a distanța luarea fiecărui fruct cu o perioadă de 2 ore, pentru a facilita mai bine asimilarea lor.
Pe de altă parte, dacă există un fruct de interzis în dieta hollywoodiană, banana este considerată mult prea dulce! Fanii bananelor, ați fost avertizați.
Ultra strictă, această dietă de la Hollywood nu permite nicio abatere. Dar, deoarece este adesea foarte dificil să reziste tentației unui mic pătrat de ciocolată (sau chiar a unei bare întregi!) Sau apelul unui cupcake gigantic, dieta de la Hollywood se oferă să se răscumpere, făcând un leac cu fructe pentru cel puțin 3 zile pentru a compensa această diferență. Deci, înainte de a sparge, te vei gândi de două ori !
Dieta Hollywood: beneficiile
Căutând bine, putem găsi câteva. În primul rând, observăm că pierderea în greutate este foarte rapidă cu acest tip de program de slăbire.