TOTUL DESPRE ZUMBA

Zumba atrage tot mai mulți adepți și nu a terminat de invadat lumea fitnessului. Aflați de ce succesul său nu este pe punctul de a rămâne fără abur.

despre

1/MOTIVELE SUCCESULUI ZUMBA

Este un val atrăgător care străbate planeta fitnessului, Zumba continuă să curgă și să uimească pe oricine o încearcă! Există mai multe motive pentru succesul său. Pentru că nu, nu este doar o poveste cu tricouri neon !

- Simplitatea: Zumba, sportul suprem de fitness, este o practică accesibilă tuturor, mișcările care alcătuiesc coregrafia sunt realizate cu ușurință.

- Atmosfera latino: ne place să ne lăsăm lăsați purtați de muzică și de ritmurile ritmice de salsa, merengue, cumbia, samba etc.

- Activul de slăbire: mutarea corpului la ritmuri vii arde calorii, până la 800 într-o oră.

- Plăcere: sub semnul petrecerii, apreciem să ne exercităm fără suferință.

- O disciplină completă: tot corpul este implicat, nimeni nu este uitat !

- Mobilitate: mișcările și pașii de bază, odată dobândiți, se reproduc peste tot.

2/BENEFICIILE ZUMBA

Fă lo Zumba este ideal pentru antrenează cardio dar și pentru a curăța și tonifică-ți corpul. Folosește centura abdominală și membrele inferioare. Ajută la îmbunătățirea posturii și lucrează silueta. Micul plus este mai presus de toate latura sa jucăușă. Fiecare sesiune este spontană, aduce ceva diferit și creează o interacțiune reală între toți.

Aici ne distingem de mulțimea de activități sportive care îi determină pe participanții săi să repete aceleași mișcări sau aceeași secvență. Vă legănați și lăsați aburul, totul cu bună dispoziție.