Toulouse. Rezoluții bune pentru 2020 aici!
În primele săptămâni ale lunii ianuarie, sălile de sport văd că apar fețe noi, se înmulțesc ofertele de slăbit, precum și înlocuitorii tutunului pentru a nu mai fuma. În ultimii ani, am văzut, de asemenea, o creștere a numărului de adepți din „Ianuarie uscat” care decid să nu bea o picătură de alcool timp de 31 de zile. Pe scurt, la începutul anului, suntem mai motivați ca niciodată să slăbim câteva kilograme, să punem capăt singurătății, să renunțăm la fumat, să fim mai ecologici ... O tendință care nu a scăpat atenției profesioniștilor din sectoarele în cauză, care cresc numărul de promoții tentante pentru a atrage clienți.
Dar a face rezoluții bune la începutul anului este bine. Ținerea lor este chiar mai bună. Specialiștii - medic, antrenor dietetic sau sportiv, blogger etc. - vă dau sfatul.
"Găsidragoste . "
Încheierea celibatului este ceea ce tânjesc multe inimi singure la începutul anului, dovadă fiind înregistrările de întâlniri de pe site-urile de întâlniri. Acesta este cazul Meetic. Site-ul a constatat că prima duminică din ianuarie a doborât recorduri de conexiuni și chiar a redenumit-o „duminica iubirii”. Astfel, anul trecut, numărul de înregistrări pe aplicație a fost de două ori mai mare decât media din prima duminică din ianuarie și a fost de + 16% față de aceeași dată din 2018 !
O adevărată tendință, prin urmare, care continuă să crească de la an la an! "Și orașul Toulouse nu face excepție de la regulă. Pe 27 ianuarie, Meetic organizează, de asemenea, o întâlnire lentă la Toulouse, pentru persoanele singure. invitat să bea o bere în timp ce discutați. Înregistrare deschisă pe site, transmiteți mesajul.
"Am de gând să sala de sport a reveni în formă "
Lise, 31 de ani, este un brutar gourmet care a decis să înceapă anul sportiv. Ieri s-a înscris pentru prima dată la Basic Fit, o sală de sport din centrul orașului Toulouse. Scopul ei: „Reveniți în formă după excesele de Crăciun și începeți anul bine”, spune ea. Odată ce euforia primelor săptămâni a trecut, Lise speră să-și păstreze angajamentul sportiv pe tot parcursul anului, pentru care plătește 20 EUR în fiecare lună. "Am de gând să vin o oră în fiecare dimineață să fac saltea, pași și mai ales cardio, doar ca să fiu într-o formă bună pentru restul zilei".
Ce spune antrenorul: Pierre este antrenor sportiv de doi ani într-o sală de sport din centrul orașului Toulouse. În fiecare an, observă trei vârfuri de înscrieri: "în septembrie cu începutul anului școlar; în ianuarie cu rezoluțiile bune și în iunie înainte de plajă", explică el. El a constatat că "noii participanți la începutul anului nu stau mult. De obicei, după două-trei luni, s-a terminat deja". Pentru antrenor, prezența este mai presus de toate o chestiune de motivație. Pentru a continua să vină și să-și atingă obiectivele, el recomandă „venirea în perechi sau luarea unui antrenor sportiv”.
„Scopul meu este să slăbesc opt kilograme până în decembrie”
După revărsarea de la sfârșitul anului, Pauline, în vârstă de 28 de ani, a decis să sune la sonerie. "Mi-am simțit corpul spunându-mi STOP!" Începând cu 2 ianuarie, ea și-a revizuit dieta, „prin reducerea cantităților, limitarea zahărului, eliminarea gustărilor, creșterea legumelor”. De asemenea, s-a înscris la o sală de sport. Scopul său: „să piardă cel puțin 8 kilograme până în decembrie și deja 5 kg în 6 luni”. Prima evaluare la sfârșitul acestor două săptămâni de reformulare: „cu aproape două kilograme mai puțin”, se bucură Pauline. Tânăra și-a început mersul singură: „Am văzut acum ceva timp un naturist care mi-a dat sfaturi”. Pauline nu ar vrea să slăbească prea repede, „deja am făcut-o și am recuperat totul”. Mai degrabă, scopul său ar fi să piardă treptat și să se stabilizeze.