Toxine din scăderea în greutate - Alăptarea și nutriția - Rabeneltern-Forum
Buna dragi corbi,
Am nevoie de niste sfaturi.
Pruna a fost alăptată de 13 luni, în prezent doar de două ori în timpul zilei și între orele 23:00 și 06:00, ceea ce se simte de 3 până la 3000 de ori.
Spre deosebire de cea mare, m-am îngrășat mai mult decât am slăbit în timpul alăptării și acum sunt cu 20 de kilograme mai mult decât înainte de sarcină. Sunt doar un consumator de stres și tristețe.
Aș vrea să încep din nou cu 10in2. Am avut deja un an de experiență cu el și a fost bine pentru mine, dar funcționează în ciuda alăptării?
Am în minte că ar putea deteriora prunele din cauza toxinelor etc. care intră în mumie?!
Deci, uneori, a răspuns fără cunoștințe, pur și simplu „prin simțire”:
Copilul tău este deja relativ mare și laptele tău nu mai este principala sa sursă de nutriție.
Deci, chiar dacă toxinele intră în laptele matern, acestea vor fi „diluate” din nou de către celelalte alimente.
Atunci cred că ai putea începe cu asta.
S-ar putea să arate diferit dacă ați fi expus peste medie, adică dacă aveți mult de-a face cu substanțele chimice la locul de muncă (agricultură, pictori, chimisti).
În Germania, poți să-ți testezi laptele gratuit pentru poluanți în unele state federale, nu știu de unde vii acum, poate ai și tu opțiunea?
Răspund doar simțind, fără prea multe cunoștințe în fundal.
Am slăbit rapid chiar și fără implicarea mea și acum cântăresc în mod constant cu două kilograme mai puțin decât înainte de sarcină. Deși mănânc ca un bătător de hambar. De asemenea, i-a fost frică de toxine.
În cazul dumneavoastră, nu aș risca cu o dietă, ci doar cu o schimbare a dietei în care puteți economisi un kilogram sau două. Oricum este mai sănătos pe termen lung și te obișnuiești ca kilogramele să nu revină. Lucruri cum ar fi bețișoarele de legume crocante (grozave cu o cușcă cu conținut scăzut de grăsimi) sau floricele de casă cu sare și așa mai departe sunt povestite într-un mod amator.
În ceea ce privește sentimentul, nu aș face dieta cu adevărat acum. Deși nu știu acest 10in2, ce este?
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Din păcate, din câte știu, nu puteți testa laptele în Austria.
10in 2 înseamnă să mănânci o zi și să nu mănânci o zi. Obișnuiam să mă înțeleg bine cu el, corpul meu era cumva ușurat și am mâncat automat mai sănătos.
O schimbare a dietei este foarte bună, dar este cu adevărat câteva kilograme prea mult.
Există studii pe această temă? Nu am putut găsi nimic bine întemeiat până acum.
Acum consider că amenințarea de toxicitate pe care o reprezintă alimentația în timpul alăptării este o considerație teoretică, nu ceva pe care cineva l-a dovedit deja empiric. Mai ales în varianta pe care o știu „puțină slăbire este ok, atâta timp cât nu ajungi sub greutatea dinaintea sarcinii”. Ar trebui să existe o distincție strictă în organism între celulele adipoase vechi și noi. Și vechile celule adipoase ar trebui atacate numai atunci când cele noi sunt goale. Mi se pare greu de imaginat.
Desigur, este foarte posibil să facă o diferență în ceea ce privește nivelul otrăvii, cât mănânci lucruri proaspete, nepoluate și cât de mare este proporția rezervelor de grăsime mobilizate. Dar aș presupune că diferența dintre începutul alăptării și cea de după 14 luni este considerabil mai mare. Așa că, cu o dietă, ați putea reveni la nivelul otrăvului de 4 luni, dar totuși nu ceea ce trebuie inevitabil să vă așteptați să fie un nou-născut.
Încă nu aș face 10 în 2 în timp ce trebuie să am grijă de un copil atât de mic, dar nu din cauza toxinelor mobilizate, ci din cauza dispoziției proaste la post și a riscului mai mare de accidente. Și nici măcar așa, pentru că nu cred că este un concept permanent viabil. Dar ultima nu a fost întrebarea ta, corect?
În plus, trebuie să lăsăm combustibili fosili în pământ.
Xenia cu Te (toamna 04) și Ka (toamna 07) și Ha (12 februarie)