Tragerea; Aplicare și efect; Practica de vindecare
Domenii de aplicare, moduri de acțiune și implementare
Extragerea uleiului este o metodă de medicină populară cunoscută din India, Rusia și Ucraina. De asemenea, ne referim la aceasta ca la suptul de ulei și la mestecarea uleiului. Aceasta exprimă în ce constă această acțiune: sugerăm ulei vegetal în gură, îl mestecăm și îl tragem prin dinți și gât cu saliva. Acest lucru ar trebui să servească pentru a scoate poluanții din corp.
Aspirarea uleiului - cele mai importante fapte
- Când suim ulei, tragem ulei prin gură pentru a elimina toxinele din corp.
- Tragerea de ulei ar trebui să curățe dinții și să ajute la diferite boli - de la probleme renale la tromboză și bronșită.
- Știm că se extrage petrolul din medicina populară indiană și rusă și probabil că s-au dezvoltat independent unul de celălalt.
- Nu există dovezi științifice ale efectelor medicale ale aspirării uleiului.
Tratament cu ulei pentru curățarea dinților
Aspirarea uleiului ar trebui să curățe dinții și să elimine flora orală de poluanții care se lipesc în ulei. Deci ajută împotriva
- Sângerarea gingiilor,
- Carie,
- Decolorarea dinților,
- Gură uscată,
- buzele crăpate,
- Respiratie urat mirositoare
- și placa dentară.
Cum funcționează extragerea uleiului?
Mai întâi, curățați limba cu un raclet și scuipați reziduul. Răzuirea aspră limba și permite uleiului să pătrundă în pori. Acum îți pui aproximativ două linguri de ulei de gătit în gură, poți, de exemplu
- Ulei de floarea soarelui,
- Ulei de rapita,
- Ulei de cocos
- sau ulei de măsline
utilizați și trageți acest lucru înainte și înapoi în gură timp de cel puțin zece minute, pe tot gâtul. Procedând astfel, apăsați uleiul între dinți și trageți-l bine. De asemenea, asigurați-vă că spălați uleiul prin buzunarele gurii din spatele obrazului. Nu apucați această zonă atunci când vă spălați pe dinți și aici se colectează reziduurile alimentare, substanțele străine și materialele reziduale care servesc bacteriile ca bază pentru alimentele. Aceste bacterii provoacă respirație urât mirositoare. Dacă aceste reziduuri se lipesc în ulei, mirosul respirației se îmbunătățește.
Nu înghiți!
Nu înghiți uleiul, ci scuipă-l în chiuvetă. Este încărcat cu impurități concentrate. Mulți oameni consideră că este inconfortabil să țină uleiul în gură timp de zece minute și să nu poată vorbi și înghiți corect în acest timp. Puteți să vă ascultați muzica preferată, să citiți o carte sau să discutați pe internet. După ce ați scuipat uleiul, clătiți-vă gura cu multă apă curată. Apoi spălați-vă dinții pe scară largă cu o periuță de dinți și apă dentară.
Efecte secundare?
Extragerea uleiului nu are efecte secundare direct dăunătoare. Uleiurile vegetale utilizate sunt alimente. Cu toate acestea, unii oameni prezintă reacții psihologice, deoarece găsesc ulei pur incomod în gură - acest lucru poate duce chiar la un reflex gag.
Se spune că extragerea uleiului ajută la combaterea decolorării dinților. (Imagine: Patrick Daxenbichler/fotolia.com)
Dinții se albesc prin tragerea uleiului?
Susținătorii metodei o consideră o alternativă rentabilă la curățarea profesională a dinților la dentist și jură că tragerea zilnică a uleiului duce la dinți mai ușori pentru o perioadă mai lungă de timp. Acest lucru nu este exclus. Stratul urât, galben-cenușiu de pe dinți este cauzat de bacterii, reziduuri alimentare, consum de ceai și cafea sau fumat.
Uleiul poate lega o astfel de acoperire și se poate uza în timp. Dar nu vă așteptați la minuni. Veți vedea un posibil efect, adică dinți mai luminoși, dacă trageți ulei timp de zece minute pe zi timp de câteva săptămâni și, de asemenea, vă spălați dinții intens cu o pastă de dinți antibacteriană. În afară de rapoartele anecdotice, nu există dovezi pentru o astfel de albire a dinților.
Aspirarea uleiului - o poveste lungă
În India, extragerea uleiului este deja documentată în cea mai veche medicină ayurvedică, Charaka Samhita. Acolo metoda se numește Kavala Gandoosha. Conform acestui scenariu vechi de 2000 de ani, vindecarea cu ulei ar trebui să fie făcută cu ulei de susan și să ajute împotriva a peste 30 de boli. Cu toate acestea, în Rusia și Ucraina, uleiul de floarea soarelui a fost medicamentul ales. Cel puțin sub această formă, extragerea uleiului nu a putut fi foarte veche, deoarece floarea-soarelui a venit în Rusia doar cu cucerirea Americii de către europeni.
La ce ar trebui să ajute extragerea uleiului?
Se spune că uleiul scoate poluanții din corp prin limbă și mucoasa bucală prin stimularea glandelor salivare. Potrivit adepților, este un remediu general împotriva
- o durere de cap,
- Eczemă,
- Acnee și psoriazis, precum și neurodermatită,
- artroză,
- Tromboză,
- Probleme ale vezicii urinare și ale rinichilor,
- bronşită,
- infecții asemănătoare gripei,
- Dureri menstruale,
- Simptomele menopauzei,
- Probleme de stomac, tulburări gastro-intestinale,
- Boala de inima,
- Boli de sânge
- și probleme hepatice.
Care ar trebui să fie beneficiile extragerii de ulei?
Un avantaj în comparație cu pasta de dinți se spune că este că uleiul trage și prin spațiile dintre dinți, unde se depun substanțe străine, reziduuri alimentare și bacterii. Acest lucru se aplică și gelurilor de îngrijire orală, care au o consistență similară.
Dovada stiintifica
Acest lucru nu a fost dovedit științific pentru a vindeca bolile. Există doar câteva studii care arată că ritualul are un efect pozitiv asupra sănătății dentare și se spune că are un efect similar asupra plăcii și gingivitei ca o apă de gură antibacteriană. Cu toate acestea, aceste studii au erori metodologice și un număr foarte mic de participanți, deci nu sunt concludente. Cu toate acestea, acest lucru se aplică și studiilor care arată că extragerea uleiului funcționează mai rău decât spălările de gură. Opt studii clinice au durat doar câteva săptămâni. Într-un timp atât de scurt, nu este posibil să se testeze dacă uleiul de mestecat, așa cum susțin adepții, protejează împotriva cariilor dentare.
De asemenea, detoxifierea susținută de susținători nu a fost dovedită și contrazice, de asemenea, cunoștințele științifice: Toxinele nu pot fi „extrase” din mucoasa bucală în acest mod.
Nu există nici o cercetare cu privire la efectele extragerii de ulei, despre care se spune că ar avea împotriva durerilor de cap, reumatismului, problemelor vezicii urinare și ale rinichilor, osteoartritei sau problemelor pielii.
Două studii au analizat dacă uleiul de mestecat protejează împotriva gingivitei. Extragerea uleiului a fost comparată cu o apă de gură antibacteriană, care conținea clorhexidină. La fiecare studiu au participat doar 20 de persoane. Cu un grup atât de mic, datele despre rezultate vor varia foarte mult.
Alte studii ar trebui să demonstreze modul în care suptul de ulei afectează cantitatea de bacterii de carie. Dezavantajul: numărul acestor bacterii se schimbă în câteva ore, de exemplu atunci când mâncăm ceva sau ne spălăm pe dinți. Prin urmare, cantitatea de bacterii de pe dinți în momentul măsurării nu spune aproape nimic.
Alături de uleiul de floarea-soarelui, uleiul de cocos este unul dintre cele mai frecvent utilizate uleiuri pentru extragerea uleiului. (Imagine: PhotoSG/fotolia.com)
Detox?
Aplicațiile sunt recomandate de adepți ca „medicină holistică” pentru „detoxifierea și purificarea” corpului. În spatele acestui lucru se află un model explicativ premodern, conform căruia toxinele și „produsele reziduale” se acumulează în organism ca într-o mină de cărbune și duc la boli. Această idee a fost răspândită în Germania în Evul Mediu târziu.
Cu toate acestea, în Iluminismul secolului al XVIII-lea, a dat loc cercetării empirice a cauzelor bolilor. Medicina modernă a eliminat acest pericol imaginar prin descoperirea virușilor și a bacteriilor ca agenți patogeni. Deoarece aceste „deșeuri” nu există în corp, nu este nimic de purificat - nici cu ulei, nici cu post sau meditație.
O metodă de vindecare veche?
În Ayurveda, uleiul care trage cu ulei de susan este cunoscut ca o metodă de vindecare de 2000 de ani, dar acest lucru poate ascunde un motiv mult mai practic pentru care oamenii din India suge ulei pentru igiena orală. Până de curând, pasta de dinți produsă industrial era și este cu greu disponibilă în multe sate indiene. Extragerea uleiului, indiferent de vindecările cauzate de boli, este în primul rând o metodă de curățare a dinților, deoarece uleiul, spre deosebire de pasta de dinți, era întotdeauna disponibil. De fapt, particulele mai mari pot fi extrase din cavitatea bucală cu uleiul, astfel încât îngrijirea uleiului are un efect de curățare în orice caz. Dar suspiciunea crește că un remediu tradițional indian pentru igiena orală a fost descoperit aici ca fiind cea mai recentă nebunie pentru piața sănătății din țările occidentale.
Tragerea uleiului - da sau nu?
Eficacitatea medicală a extragerii de ulei nu a fost dovedită și este, de asemenea, puțin probabilă. În plus, apa de gură igienică conține agenți antibacterieni și degajă un miros plăcut atunci când expirați. Și pentru majoritatea oamenilor este mai plăcut să gargară energic cu o apă de gură decât să tragă ulei înainte și înapoi în gură timp de zece minute pe zi, chiar dacă uleiul este mai blând cu flora bucală sănătoasă. Conform stării actuale a cunoștințelor, nu există niciun motiv medical pentru a extrage ulei. (Dr. Utz Anhalt)
Informații despre autor și sursă
Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Saravana K Kandaswamy, și colab., „Comparația eficacității probioticului, a apelor de gură pe bază de clorhexidină și a terapiei de extragere a uleiului asupra acumulării plăcii și a inflamației gingivale la școlarii de 10-12 ani: un studiu controlat randomizat”, 2018, internațional Journal of Clinical Pediatric Dentistry
- Johanna Paungger, Thomas Poppe „Din propria ta forță, sănătate și vindecare în armonie cu ritmurile naturale și lunare”, Goldmann 1996
- Bruce Fife „Tratament de extragere a uleiului - detoxifiere și vindecare a corpului prin curățarea naturală a gurii”, Kopp 2014
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.