Train Hard Eat Smart - Marketa Holubova, antrenor personal
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos” Tricky ... nu-i așa?
Nu o credință și nu doar convingerea mea, ci acum un fapt științific.
În profesia mea anterioară, ca asistent medical de radiologie tehnică și mult mai mult în practica mea zilnică de natură, m-am confruntat foarte des cu efectele stilului nostru actual de viață.
Pe lângă bolile stilului de viață, cum ar fi diabetul, sindromul metabolic sau hipertensiunea arterială, depresia și obezitatea, bolile de cancer nu sunt, de asemenea, neobișnuite. În plus, o proporție șocant de mare de pacienți s-a plâns de dureri cronice la nivelul articulațiilor și spatelui.
În schimb, mi s-a arătat și zilnic ... Oameni RARE activi fizic și echilibrați se numără printre clienții practicii mele naturiste.
Datorită acestor experiențe și dorinței mele de a avea ceva pozitiv în viața altora, mi-am făcut misiunea de a ajuta oamenii să creeze un corp în care mintea și sufletul să se poată simți ca acasă.
La urma urmei, întrebarea nu este:
Câți ani voi avea? …mai degraba ….Cum îmbătrânesc?
Antrenor personal pasionat și practicant alternativ
Antrenament personal
Ceea ce a devenit cunoscut ca o tendință în rândul vedetelor, modelelor și societății înalte din SUA la începutul anilor 1990, s-a impus acum și ca o ofertă de servicii populară și căutată în Germania.
nutriție
Îmi bazez sfaturile nutriționale în primul rând pe constatările psihoneuroimunologiei, o nouă ramură de cercetare care explică relațiile complexe dintre nutriție, psihic, sistemul endocrin, sistemul imunitar și sănătate.
regenerare
Pe lângă faptul că știu despre antrenament echilibrat și intensiv, toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că efectele de antrenament dorite pot fi realizate numai printr-o fază de regenerare echivalentă.
Despre mine
Născut la Praga în 1977, am venit în Germania cu părinții mei într-o călătorie aventuroasă în 1982.
Cu toate acestea, la vârsta de 20 de ani ar trebui să continue și după ce am absolvit liceul, mi-am început marea călătorie, inclusiv un sejur de un an în Israel și cinci ani în SUA.
Fie ca vânzător de fructe și legume, lucrând cu persoanele cu dizabilități sau ca strălucitor de pantofi în Las Vegas, la fel de obositor și obositor pe cât erau slujbele mele, sportul a fost o parte importantă a vieții mele peste tot în drumul meu prin lume.
În toate privințele, viața mea a fost și este mișcare.
O călătorie se termină, alta începe.
Când m-am întors, am început medicina, mai exact în diagnosticul radiologic ca asistent.
Experiențele pe care le-am putut face aici cu privire la imaginile clinice care urmează să fie examinate acolo m-au condus în cele din urmă foarte repede să îmi combin cunoștințele medicale pe de o parte cu predarea mișcării funcționale și formarea personalizată. Stațiile mele aici sunt cursuri de formare în medicina tradițională chineză (TCM), ca medic naturist, nutriționist și osteopat (sunt încă alături de mine).
Viitorul meu și viziunea mea este să lucrez ca practicant (antrenor) alternativ (antrenor) și terapeut KPNI (psiho clinic, neuro, imunologie endocrină) într-un mod interdisciplinar și holistic . și nu te opri niciodată!