Trăind în țară cu prune Cheesecake! Absolut sărac în calorii și delicios!
Există chiar? Tortul de care ne putem bucura fără conștiința vinovată?
Acum ceva timp am găsit pe net un tort pe care îl poți mânca chiar și în timp ce ții dieta. Faptul că prăjitura cu brânză de prune conține foarte puțin zahăr și nu are deloc grăsime îl face cu adevărat prietenos cu cifrele!
În plus, se coace rapid și folosește câteva ingrediente.
Ingredientele:
- 500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 350 de grame de skyr
- 4 linguri zahăr
- 2 oua
- 1 pachet de pulbere de vanilie
- 8-10 prune (prune opționale)
Pregatirea:
- Preîncălziți cuptorul la 175 ° căldură superioară și inferioară.
- Separați ouăle și bateți albușurile cu un praf de sare până când devin tari.
- Se amestecă bine ingredientele rămase într-un al doilea castron.
- În cele din urmă, puneți cu grijă albusurile.
- Căptușiți o tavă cu arc (26 cm) cu hârtie de copt și turnați în aluat.
- Acum spală și miez prunele și taie-le felii fine.
- Acum acoperiți uniform aluatul de tort cu el.
- Tortul se coace pe raftul din mijloc timp de 55-60 de minute.
Și acum pune repede câteva vase pe o tavă, prepară cafea și ieși afară, bucură-te de ultimele zile calde!
Concluzia mea personală pe tort?
Dacă vrei cu adevărat să fii atent la silueta ta sau chiar vrei să slăbești, ai găsit aici o alternativă excelentă la tortul „normal”!
În cele din urmă, totuși, este faptul că grăsimile sunt un potențial de aromă și prăjitura nu poate concura cu un brânză normală coaptă!
Dar! Cu toate acestea, a avut un gust foarte bun pentru noi și va fi cu siguranță în cartea mea de rețete. Și nu orice rețetă pe care o încerc din nou nu poate face asta.
Dacă ar trebui să coaceți prăjitura de brânză cu prune, aș fi foarte fericit să vă primesc feedbackul!