Transformare incredibilă, o bunică de fitness în vârstă de 73 de ani surprinde Instagram
Joan MacDonald din Ontario, Canada se întreabă în prezent ce sunt utilizatorii de internet din întreaga lume. Seniorul în vârstă de 73 de ani este un ridicator pasionat și a slăbit 28 de kilograme impresionante în trei ani. Acum își arată în mod regulat sesiunile de antrenament pe social media - și mușchii ei.
Medicamentele, schimbările de dispoziție și artrita au provocat o regândire
Un total de 754.000 de persoane urmăresc bunica de fitness pe Instagram, căreia i s-a permis chiar să modeleze megazine de fitness. Dar asta nu a fost întotdeauna așa. La o înălțime de 1,60 metri, Joan cântărea încă 90 de kilograme în 2016. „Mi s-au administrat medicamente pentru hipertensiune arterială și arsuri la stomac, am avut edem îngrozitor la glezne, artrita mea a fost extrem de dureroasă și am avut dificultăți în urcarea scărilor”, scrie ea pe site-ul ei. Era obosită, emoțională și avea nevoie urgentă de o schimbare.
Fiica ei, Michelle, a venit la ea cu lacrimi în ochi și a spus că va deveni din ce în ce mai rău și că va trebui să ia mai multe medicamente dacă va continua așa. Apoi Joan a tras frâna de urgență.
Iphone și fiica Michelle au ajutat-o să slăbească 50 de lire sterline
„Am învățat cum să folosesc un iphone pentru prima dată în viața mea. Mi-am reînnoit calitatea de membru la sală, am cumpărat o cântare, o bandă măsurătoare și m-am apucat de treabă ". Cu ajutorul fiicei sale - antrenor personal, ridicator de greutăți și bucătar - a slăbit cele 28 de kilograme.
Astăzi se simte minunat: „A fost o muncă incredibil de grea, [. ], dar nu am aruncat niciodată prosopul. Cu toate acestea, m-am lipit de arme și nu am renunțat niciodată ". Vrea să demonstreze că nu este niciodată prea târziu pentru schimbări pozitive. Motto-ul ei a fost întotdeauna: „Nu mă deranjează dacă schimbările mele sunt lente. Voi continua în ritmul meu și de data aceasta schimbările vor dura tot restul vieții mele. "