Transformarea grăsimilor în revista de sănătate cu dioxid de carbon

Grăsimea pe care reușim să o ardem nu se transformă în energie, mușchi sau deșeuri organice, ci în dioxid de carbon și apă. Aflați cum funcționează acest proces și ce puteți face pentru a-l stimula.

Mulți dintre noi suntem obsedați de slăbit, dar puțini dintre noi știu cum un kilogram de grăsime dispare din corpul nostru. Profesioniștii din domeniul sănătății sunt, de asemenea, preocupați de această lipsă de cunoștințe. Experții australieni de pe site au pus întrebarea: „Știți unde merge greutatea pe care o pierdem?” la 150 de medici, dietetici și formatori. Singur trei persoane a dat răspunsul corect.

Cea mai comună concepție greșită este că grăsimea este se transformă în energie, urmată de o transformare în muscular, sau printr-o coborâre direct in toaleta. Dar dacă nu devine energie, mușchi sau materie fecală, unde se îndreaptă grăsimea pe care reușim să o ardem? Oamenii de știință ne spun că estetransformat în dioxid de carbon, că expirăm, si apa, care se va pierde ca urină sau sudoare. „Dacă pierzi 10 kg de grăsime, exact 8,4 kg ies din plămâni și restul de 1,6 kg se transformă în apă”, explică autorii articolului.

---