Transpirație excesivă cum să transpiri mai puțin Cocooncenter®

Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat pe 02/12/2019 | actualizat la 30.03.2020

Transpirația este un proces natural. Este chiar esențial ca organismul să evacueze excesul de căldură. Cu toate acestea, unii oameni pot suferi de hiperhidroză sau transpirație excesivă. Acest fenomen benign poate provoca disconfort semnificativ, disconfort sau chiar un complex real pentru cel care este victimă. Dar care sunt cauzele transpirației excesive? O putem contracara? Să vedem acest lucru în detaliu imediat după o prezentare rapidă a acestei tulburări adesea foarte enervante.

Hiperhidroza: Când transpirați rimează cu disproporție

Diferitele tipuri de transpirație

Acestea sunt glandele sudoripare care sunt sursa transpirației. Acestea sunt prezente în mod natural pe întreaga suprafață a corp cu o concentrare mai mare în axile, tălpi și palme ale mâinilor.

Transpirația are loc în timpul a două fenomene:

Temperatura exterioară crește și devine mai mare decât cea a corpului;
Temperatura corpului crește brusc ca urmare a febrei sau a unei cheltuieli considerabile de energie (de exemplu atunci când faci sport).

În ambele situații, hipotalamusul (glanda din creierul nostru) răspunde la creșterea temperaturii corpului, trimițând sânge pe piele. Glandele sudoripare care leagă porii pielii eliberează apoi apă, provocând efectul de transpirație.

Știați ?
Mirosul neplăcut care însoțește adesea transpirația nu este direct legat de acesta. Vinovații sunt microorganismele prezente pe piele care se înmulțesc cu transpirația. Aceste bacterii, favorizate de foliculii de păr, plac în special căldura axilelor. Acesta este motivul pentru care mirosurile sunt concentrate în principal în această zonă.

Beneficiul transpirației

Transpirația este esențială pentru reglarea temperaturii corpului și menținerea acesteia la un nivel normal. Corpul nostru este supus variațiilor de temperatură în fiecare zi. Cu toate acestea, pentru o funcționare corectă, trebuie să o mențină la aproximativ 37 ° C. Prin urmare, transpirația este necesară pentru a regla temperatura corpului.

În același timp, transpirația are alte utilizări:

Ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor prezente în sânge;
Acționează ca un mecanism de apărare împotriva excesului de căldură internă (după febră, de exemplu);
Oferă picioarelor și mâinilor o prindere mai bună.

Cum recunoști transpirația excesivă ?

Transpirația este, prin urmare, benefică și complet naturală. Cu toate acestea, atunci când transpirația devine prea mare și depășește ceea ce este necesar din punct de vedere fiziologic, poate fi foarte deranjantă.

Iată câteva exemple de situații care pot fi un semn al transpirației excesive:

Mâinile și/sau picioarele sunt transpirate în mod constant;
Mișcările simple provoacă o scurgere de sudoare;
Transpirația este atât de importantă încât devine deranjantă în fiecare zi;
Halourile cauzate de haine necesită schimbarea de mai multe ori în aceeași zi.