Transpirații cauzate de acidoză (acidoză); tratament
Practic, transpirația este un proces vital care asigură că organismul menține temperatura potrivită. Cu toate acestea, transpirația excesivă și transpirația fără motive specifice, cum ar fi exercițiile fizice sau febra, pot fi extrem de incomode. Mulți oameni nu știu că acidificarea poate provoca simptome precum transpirația și, prin urmare, este cauza problemei lor. Pentru a trece peste acidificare și transpirație sub control, propriul echilibru acido-bazic al corpului trebuie readus într-un echilibru sănătos. Acest lucru necesită uneori un pic de răbdare, deoarece pot fi necesare schimbări în stilul de viață personal. Răsplata este mai multă vitalitate și bunăstare.
Acidificarea și simptomele precum transpirația - acestea sunt cauzele
Cu supraacidificare, numită și acidoză, echilibrul acido-bazic al corpului nu mai este în echilibru. Acest lucru poate avea consecințe neplăcute, deoarece valoarea corectă a pH-ului este importantă, astfel încât toate procesele metabolice din organism să funcționeze optim. O valoare neutră a pH-ului este de 7, sub mediul înconjurător este acid, mai sus decât este bazic. Scara pH-ului variază de la 0-14. PH-ul ideal al sângelui este de 7,4. Chiar și la valori ale pH-ului sub 7,35 se vorbește despre acidoză. În mod normal, organismul folosește mecanisme de reglare și sisteme tampon pentru a se asigura că nu are loc acidificarea. Cu toate acestea, diverse cauze și condiții de viață pot însemna că organismul nu mai poate face față acestei sarcini.
Acidificare și transpirație în anumite grupuri de risc:
- Persoane care sunt expuse mult stresului: Stresul poate schimba echilibrul hormonal. O formare crescută de cortizol, adrenalină și noradrenalină poate duce la acidificare, deoarece hormonii afectează mecanismele de degradare a acidului.
- Persoanele cu boli cronice: boli precum astmul, diabetul sau bolile renale pot provoca acidoză. Medicamentele luate în mod regulat vă pot ajuta, de asemenea.
- Persoane care fac mult sport: Practic, exercițiile fizice regulate contribuie la dezacidificare, dar atunci când transpirați, sunt excretate și multe minerale și oligoelemente care sunt necesare pentru un mediu alcalin.
- Persoanele care mănâncă nesănătos sau urmează o dietă: organismul are nevoie de alimente de bază. Cu diete sau cu o dietă nesănătoasă, totuși, se consumă adesea un număr mare de substanțe care formează acid. Acest lucru poate duce la acidoză.
- Seniori: la bătrânețe, eficiența organelor scade, toate procesele corpului încetinesc. Aceasta înseamnă că acizii sunt mai greu de descompus.
Acidificarea poate provoca simptome precum transpirație, dureri cronice, cefalee, stare generală de rău, susceptibilitate crescută la infecții sau neliniște interioară. Cu transpirații abundente, corpul încearcă să combată încărcătura acidă și să elimine toxinele. Prin urmare, transpirația poate mirosi foarte neplăcută.
Tratați corect hiperaciditatea și transpirația
Cel mai simplu mod de a regla echilibrul acido-bazic este prin dieta. De regulă: 80 la sută din alimentele consumate ar trebui să formeze baze, 20 la sută ar putea de asemenea să formeze acid.
Alimentele acide și de bază:
- Alimente care formează acizi: carne, cârnați, brânză, pâine, produse de patiserie, ouă, zahăr, produse din cereale, alcool, băuturi răcoritoare, cafea.
- Alimente cu formare de bază: legume și fructe (acru nu este sinonim cu formarea de acid!), Cartofi, salate, oțet, ierburi, tofu.
Preparatele de bază pot fi, de asemenea, luate ca suport. Acestea sunt amestecuri de minerale bazice precum magneziu, calciu, zinc și potasiu, de care organismul are nevoie pentru a neutraliza acizii. O discuție cu medicul sau farmacistul va clarifica dacă acest lucru are sens într-un caz personal.
Cu supraaciditate, simptome precum transpirația sunt doar începutul
Adesea transpirația nu este singurul simptom al hiperacidității. Dacă nu se face nimic despre acidoză, aceasta poate provoca daune mai grave. Deoarece acidificarea persistentă determină corpul să oprească toate opririle pentru a bloca încărcătura acidă. Aceasta elimină mineralele de bază, cum ar fi magneziul și calciul din oase. Osteoporoza poate fi rezultatul. Căderea părului, deteriorarea dinților sau unghiile fragile sunt, de asemenea, posibile. Corpul stochează deseori acid nedegradat în mușchi. Acest lucru duce la crampe și chiar la osteoartrita.