Tratament cu celule proaspete cu suc de roșii Beneficiile licopenului
Oamenii de știință recomandă tratamentul sucului: un pahar zilnic de suc de roșii timp de opt săptămâni - și veți fi uimiți de avantajele biologice semnificative pe care femeile tinere și slabe între 20 și 30 de ani le-au putut obține într-un experiment. Substanța licopen conținută în roșii încetinește senzația de foame, combate inflamațiile și favorizează arderea grăsimilor - alături de alte 100 de beneficii.
Lucrări de sânge superioare și o ușoară pierdere în greutate
Subiecții testați nu și-au schimbat în mod conștient dieta. Cu toate acestea, măsurabile extern, circumferința taliei a fost redusă cu 1,6 centimetri, iar greutatea cu jumătate de kilogram.
Potrivit unui raport din revista Nutrition, s-au găsit modificări mai interesante în valorile sângelui care au fost luate de la cele 30 de femei la începutul și la sfârșitul dietei cu suc de roșii. Așa-numiții markeri de inflamație ar putea fi deprimați de licopenul roșiei cu 22%. Acestea sunt particule de proteine specifice, reactive din sânge, care se ridică undeva în corp din cauza proceselor inflamatorii cronice nedetectate. Astfel de „inflamații silențioase” sunt acum considerate a fi factori care contribuie la riscurile majore de boală din timpul nostru.
Deficitul de adiponectină crește riscul de diabet
În schimb, oamenii de știință au înregistrat o creștere de 25% a hormonului adiponectin din sângele femeilor, un antagonist al a doi hormoni ai țesutului gras în legătură cu controlul senzației de foame și a consumului de alimente. Acest hormon este aproape inactiv în celulele adipoase, motiv pentru care importantul hormon reglator insulină are un efect redus asupra lor. Un nivel scăzut deseori precede leziunile vasculare, motiv pentru care nivelul măsurabil de adiponectină indică, de asemenea, un risc de diabet într-un stadiu incipient.
Licopen pentru accident vascular cerebral și boli de inimă
Oamenii de știință au calculat că paharul zilnic de 280 de mililitri de suc de roșii conținea în jur de 32,5 miligrame de licopen. Licopenul este un carotenoid puternic care, în nenumărate studii, a redus la jumătate riscul de accident vascular cerebral la vârstnici, a făcut ca bolile de inimă să fie mai puțin probabile și chiar să protejeze componentele ereditare ale ADN-ului.
Postări asemănatoare
Cafeaua a fost întotdeauna una dintre cele mai populare băuturi, dar are și un efect asupra sănătății. Câteva studii ...
Pacienții cu boli vasculare cărora li s-au prescris medicamente care conțin statine pentru scăderea colesterolului s-au plâns mai des de unul ...
Laxativele utilizate frecvent - cu scopul unei curățări amănunțite a colonului sau ca înlocuitor al dietei - conțin ...