Tratamente de constipație cronică și reguli igieno-dietetice, ceea ce este dovedit; FMC-HGE
- Cunoașteți erorile alimentare ale constipatului
- Cunoașteți diferitele tipuri de fibre și știți cum să le folosiți
- Locul de activitate fizică și hidratare
Introducere
Tabelul I. Agenți farmacologici principali cu proprietăți constipante
| Analgezice (tramadol) |
| Antidepresive și antipsihotice (clorpromazină) |
| Medicamente antihipertensive (amitriptilină, nortriptilenă) |
| Antiparkinsonnice (hipoclorură de amantadină) |
| Antidiareic (loperamidă) |
| Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen) |
| Anticonvulsivante (carbamazepină) |
| Antihistaminice (difenhidramina) |
| Antispastice (pinaverium - bromură) |
| Chimioterapie antineoplazică (vincristină) |
| Diuretice (furosemid) |
| Blocante ale canalelor de calciu (verapamil) |
| Opiacee (morfină) |
| Rășini (colestiramină) |
| Agenți cationici: aluminiu, sulfat de bariu, bismut, calciu, fier, toxic |
| (mercur, arsenic) |
Sfaturi pentru defecare
Băuturi abundente
Activitate fizica
Fibre dietetice
Există mai multe tipuri de fibre dietetice în funcție de compoziția lor chimică (Tabelul II): celuloza, cea mai comună, care este insolubilă; hemiceluloză constând dintr-o parte solubilă și o parte insolubilă; pectine, solubile, complet digerate de bacteriile colonului; lignina, singura fibră non-glucidică, insolubilă și nedigerată în colon. Lignina este cu atât mai importantă cu cât plantele sunt mai mature. Spre deosebire de fibrele solubile, fibrele insolubile au o capacitate redusă de absorbție a apei, dar acțiunea lor este mai prelungită datorită absenței degradării de către bacteriile florei. Fibrele solubile pot provoca, de asemenea, balonare și pot crește gazele datorită activării proceselor de fermentare în colon. Utilitatea dietelor bogate în fibre vegetale a fost mult timp acceptată pentru tratarea constipației, producând o creștere semnificativă a frecvenței și consistenței scaunelor și o accelerare a timpului de tranzit al colonului, mai ales atunci când acesta din urmă este încetinit.