Tratamente spa DIY în timpul sarcinii - Sarcină sănătoasă
Este emoționant să aflăm că un bebeluș este pe drum. Probabil că ați început deja să planificați cum să amenajați creșa. Dar pe lângă pregătirea pentru sosirea copilului tău, trebuie să ai și grijă de tine. De la boala de dimineață din primul trimestru până în momentul în care îți dai seama că blugii nu mai încap; Cu siguranță ai nevoie de câteva sesiuni de răsfăț. Tratamentele spa speciale DIY sunt perfecte pentru aceasta.
Tratamente spa în timpul sarcinii
Viitoarele mame merită tot răsfățul pe care îl pot obține, mai ales spre sfârșitul sarcinii. Dar femeile din primul trimestru au nevoie, de asemenea, de o mică atenție iubitoare.
Mască abdominală
Când burtica ta crește, probabil că te gândești mai întâi la vergeturi. Chiar și cele mai potrivite femei pot dezvolta vergeturi în timpul sarcinii. Pe măsură ce burta crește pentru a se potrivi cu uterul și bebelușul în creștere, există tratamente spa DIY pentru sarcină pe care le puteți face pentru a minimiza sau, eventual, a preveni apariția vergeturilor.
Începeți prin spălarea stomacului pentru a elimina celulele moarte rămase ale pielii. După aceea, aplicați ulei pentru bebeluși, ulei de cocos sau ulei de măsline în zonă. Înfășurați stomacul ușor, dar nu prea strâns. Înclină-te înapoi și lasă masca pentru burtă să-și lucreze magia. Lăsați-l să acționeze aproximativ douăzeci de minute și apoi îndepărtați-l. După aceea, masați ulei suplimentar de nucă de cocos în pielea burții pentru o catifelare mai lungă.
Peelingul picioarelor
Nimic nu este la fel de calmant ca un exfoliant relaxant pentru picioare pentru tratarea durerilor de picioare. Scruburile pentru picioare sunt incredibil de frecvente în spa-urile. Practic, un exfoliant pentru picioare este o modalitate excelentă de a vă menține picioarele hidratate și de a preveni pielea uscată, crăpată și calusurile. Astfel de peelinguri pot fi produse cu ușurință și în mod natural. Puteți folosi produse precum zaț de cafea, bicarbonat de sodiu, miere, lapte și zahăr pentru a îndepărta pielea moartă.
Iată un exemplu de scrub DIY pentru picioare cu lapte și zahăr. În cada dvs., amestecați o ceașcă de lapte cu cel puțin cinci căni de apă caldă. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte sau picioarele tale se vor usca și mai mult. Puneți picioarele în apă și lăsați-le să se înmoaie până la zece minute.
Apoi, luați un bol mic la îndemână pentru a amesteca zahărul și uleiul pentru bebeluși într-o pastă. Aplicați acest lucru pe picioare și masați folosind mișcări circulare. Finalizați exfolierea piciorului, frecând ușor o piatră ponce peste tocuri pentru a evita calusurile.
Sampon uscat
Șampoanele uscate sunt o modalitate excelentă pentru viitoarele mame de a-și menține părul strălucitor fără să sară la duș. Aceasta se aplică de obicei printr-o cutie de aerosoli, dar în unele cazuri este utilizată ca pulbere. Veți fi surprins cât de gras poate deveni părul dvs., mai ales în timpul sarcinii. Șamponul uscat poate contracara în mod eficient această problemă.
Scrub facial
Din cauza sarcinii, corpul dumneavoastră produce cu 50% mai mult sânge decât de obicei. Ca urmare, circulația sângelui dvs. va crește, ceea ce vă va face fața să strălucească. În plus, sarcina aduce cu sine multe schimbări hormonale, inclusiv glandele uleioase.
De fapt, motivul pentru care fața ta strălucește atât de mult este din cauza abundenței de ulei pe el. Glandele uleioase își ating limitele și produc mai multe grăsimi decât ar face în mod normal. Din fericire, nu aveți nevoie decât de câteva lucruri din cămară pentru a crea un exfoliant de față perfect redus pentru grăsime. Dacă pielea dvs. este sensibilă, puteți sări peste exfoliantul tradițional cu praf de cafea care reînnoiește pielea și să folosiți în schimb iaurt simplu, ovăz și o picătură de miere.
Se amestecă aproximativ o lingură de iaurt și ovăz. Apoi adăugați câteva picături de miere încălzită. Aplicați amestecul în mișcări ușoare, circulare și lăsați-l să acționeze timp de 10 până la 15 minute. Folosiți un prosop cald pentru a aplica și îndepărtați crema hidratantă preferată.
Doar pentru că sunteți însărcinată nu înseamnă că nu trebuie să vă răsfățați. Acum este momentul perfect pentru a vă acorda un pic mai multă atenție. Aceste tratamente spa DIY simple vă pot ajuta să vă simțiți frumos.