Tratamentul pintenului călcâiului și cauzele acestei dureri de călcâi

Cum recunosc un pinten al călcâiului? Aveți dureri de călcâi sau senzația dureroasă de a avea o piatră sau o cremă în pantof când nu este? Atunci probabil că aveți și un pinten calcanic, și asta Pinten calcaneu se numește. Aproximativ zece la sută din populație are o astfel de creștere de spini pe tocuri.

Pintenul călcâiului: cauzele acestei dureri la călcâi

Cel mai adesea, un pinten al călcâiului apare pe partea inferioară a calcaneului în punctul în care se atașează placa tendinoasă (fascia plantară) a talpii piciorului și mușchii scurți ai piciorului. Pintenul călcâiului apare mai rar în vârful atașamentului tendonului lui Ahile. Plângerile încep adesea între 40 și 60 de ani.

Un pinten al călcâiului este de obicei rezultatul unei tulpini excesive. Cauzele acestei supraîncărcări pot fi:

foarte supraponderal
o slujbă care necesită o durată îndelungată
un arc longitudinal aplatizat al piciorului
sarcini incorecte mai lungi din cauza încălțămintei dure
tehnica greșită de alergare
încălzire insuficientă înainte de activitățile sportive

Dar persistența prelungită în posturi constrânse, de exemplu atunci când conduceți ore întregi, crește riscul de a dezvolta un pinten de călcâi.

Supraîncărcarea constantă duce la mici fisuri cu care corpul Zăcăminte de calcar reparat. Sporul călcâiului crește puțin câte puțin și apasă pe țesutul conjunctiv înconjurător. Apoi cel târziu aveți nevoie de ajutor medical.

Picior călcâi: cum se face diagnosticul?

Pe lângă pintenul călcâiului, există și alte boli Durerea de călcâi putând conduce. Acestea includ:

Prinderea nervilor
Factorul de stres osos al călcâiului sau
boală inflamatorie articulară

Acestea trebuie mai întâi excluse de către medic. După o interogare și examinare detaliată și, dacă este necesar, o examinare cu raze X și cu ultrasunete, diagnosticul este de obicei stabilit.

Tratament prin ameliorarea călcâiului

Cea mai importantă primă măsură a tratamentului cu pintenul călcâiului este închiderea temporară a piciorului ușurare. Terapiile conservatoare sunt primul tratament după diagnosticul pintenilor călcâiului.

Branțurile și fizioterapia ajută la pintenii călcâiului

Formele clasice de terapie pentru pintenii calcanieni includ, de exemplu, tratamente personalizate tălpi interioare cu adâncituri sau căptușeală din cauciuc spumos în zona călcâiului sau a pintenului călcâiului. În plus, branțurile care susțin arcul longitudinal al piciorului sunt benefice pentru tratamentul pintenului călcâiului. În plus, prezența unui arc plat sau/și plat ar trebui luată în considerare prin intermediul branțurilor.

De asemenea încălțăminte confortabilă și bine căptușită pentru viața de zi cu zi și sport, precum și pentru cel potrivit Tehnica de alergare si Antrenament de încălzire sunt foarte importante.

În plus, fizioterapia Exerciții speciale remediați un pinten al călcâiului. Dacă este diagnosticat pintenul călcâiului, aceste exerciții se întind și întăresc tendoanele de pe vițel și talpa piciorului. Durerea va scădea.

Măsuri terapeutice pentru tratamentul pintenilor călcâiului

Pe lângă terapiile conservatoare, există și măsuri de terapie fizică conservatoare pentru tratamentul pintenilor călcâiului. Aceasta include:

Intervenția chirurgicală pentru terapia cu spirală a călcâiului numai în caz de urgență

În timpul procedurii, tensiunea pe tendoane cauzată de pintenul călcâiului este redusă prin tăierea unei părți a tendoanelor de pe placa tendonului piciorului. Pe termen lung, însă, acest lucru poate duce la picioare arcuite. În plus, există riscuri normale ale OP, cum ar fi leziuni ale nervilor și infecții.

Retrospectiv, rana chirurgicală în sine poate provoca simptome asemănătoare pintenului călcâiului. Apoi, operația nu a fost de niciun ajutor și nu mai rămâne decât un singur lucru pentru tratarea pintenului călcâiului: blocarea nervilor din jurul punctului de durere.

Mai multe articole

Actualizat: 07/09/2020 - Autor: Gerlinde Felix