Tratarea personală a creșterii excesive a intestinului subțire - este posibil
Ai auzit vreodată de termenul „SIBO„Ne-am poticnit? Este scurt pentru S.centru comercial I.ntestinal B.acterial Overgrowth, în luxația germană a intestinului subțire. Medicina descrie astfel o boală care devine din ce în ce mai relevantă atât în știință, cât și în percepția publică. La fel ca în cazul multor alte probleme ale tractului digestiv, apare una sau alta întrebare: Pot să tratez singură o creștere excesivă a intestinului subțire?
Tratamentul clasic al creșterii excesive în intestinul subțire vede de obicei unul Terapia cu antibiotice in fata. Cu toate acestea, se găsesc adesea efecte secundare și o rată ridicată de recurență (= rata de recidivă), motiv pentru care persoanele afectate caută și opțiuni terapeutice pentru a-și putea trata singure colonizarea intestinului subțire. Cererea în creștere pentru abordări alternative de tratament necesită, de asemenea, dezvoltatorii de forme de dietă, pe care este posibil să le întâlniți în mass-media.
Acest articol evidențiază bine-cunoscutele Metode nutritive, care ar trebui să vă ajute să tratați singuri o creștere excesivă a intestinului subțire. Ce se află în spatele dietelor uneori stricte?
- Noțiuni de bază: ce sunt oricum proteinele?
- Ce determină calitatea proteinelor?
- Ce grupe alimentare furnizează ce aminoacizi?
- Combinat inteligent: Astfel obțineți tot ce aveți nevoie.
- Partea practică: Rețete pentru mese bogate în proteine.
Creșterea excesivă a intestinului subțire
Pe scurt, colonizarea intestinului subțire este o microflora tulburată în intestinul subțire, unde s-au instalat prea multe și/sau bacteriile greșite. Acest lucru nu numai că duce la probleme digestive dureroase, dar poate avea și consecințe de anvergură, cum ar fi malnutriția. Deosebit de problematic: Tratamentul unei colonizări incorecte nu este doar îngreunat, deoarece se poate baza pe diverse cauze, dar și din cauza criteriilor de diagnostic și a metodelor care nu au fost încă clar definite. Vă puteți imagina că pentru cei afectați acest lucru înseamnă adesea o odisee îndelungată cu creșterea Suferinţă.
Tratament clasic
Terapia are de obicei două componente. Malnutriția este contracarată prin suplimentarea micronutrienților - sau, în cazul pierderii în greutate severe, cu grăsimi MCT (grăsimi cu lanț mediu care sunt rapid absorbite de organism) - și enzime digestive. Pe de altă parte, antibioticele cu spectru larg, care acoperă un spectru larg de bacterii cu efectul lor, sunt utilizate pe parcursul a șapte până la zece zile. Aici z. B. a folosit norfloxacină, care îmbunătățește de obicei simptomele timp de câteva luni (Nannen-Ottens și Gewecke, 2017b).
Cu toate acestea, mergeți și cu acest tratament Efecte secundare cum ar fi diaree, constipație, amețeli sau erupții cutanate. Utilizarea acestuia poate duce, de asemenea, la rezistență la antibiotice. Din acest motiv, alte antibiotice care nu sunt absorbabile și au un efect local sunt utilizate ca alternativă, ceea ce duce la mai puține efecte secundare și rezistență. Unul dintre acești agenți este rifaximinul, care, totuși, nu este aprobat pentru tratamentul cu SIBO în Germania: majoritatea costurilor terapiei trebuie suportate de pacienți înșiși. Un alt neajuns al tratamentului cu antibiotice este succesul tratamentului, care durează adesea doar câteva luni, deoarece simptomele reapar de obicei după aceea (Nannen-Ottens și Gewecke, 2017b). O situație descurajantă și frustrantă pentru pacient.
Pro- și prebiotice ca supliment la terapia cu antibiotice
În unele studii, o combinație de antibioterapie cu probiotice și prebiotice s-a dovedit a fi o alternativă eficientă la utilizarea pură a antibioticelor cu dezavantajele menționate. Combinarea gumei de guar hidrolizate cu rifaximin a arătat un efect pozitiv. Este interesant faptul că acest lucru a condus la o îmbunătățire a compoziției florei intestinale și la o excreție crescută, ceea ce face ca metoda să fie deosebit de atractivă, deoarece antibioticele au de obicei un efect negativ asupra microbiotei intestinale. Cu toate acestea, până acum nu au existat suficiente studii concludente pentru a face o recomandare clară în acest sens Terapia combinată a putea pronunța (Ritchie și Romanuk, 2012).
Ingrediente active din plante - o posibilă alternativă
Oricine a încercat în zadar să controleze supraaglomerarea intestinului subțire cu antibiotice ar putea folosi ingrediente active din plante, cum ar fi Încercați, de exemplu, în ulei de oregano și cimbru, extract de berberină și pelin sau preparate din fir de aur și rădăcină de afine, precum și ulei de mentă. După administrarea acestui studiu, studiile au arătat un efect pozitiv la pacienții afectați care nu fuseseră ajutați anterior cu antibioterapie (Chedid și colab., 2014). Acest blând și ieftin alternativă deci s-ar putea să merite o încercare.
Terapia nutrițională
Terapia nutrițională este o altă abordare pentru tratarea supraaglomerării intestinului subțire. Există anumite Dietele cu formule s-a dovedit a avea succes. Acestea constau din mese gata preparate - mai ales sub formă de shake-uri - care conțin toți nutrienții relevanți.
Maltodextrina este utilizată ca ingredient principal al formulei în tratamentul colonizării intestinului subțire. În Figura 1 puteți vedea formula structurală a maltodexgtrinei. Potențialele motive discutate pentru efectul pozitiv al acestui amestec de carbohidrați includ în conformitate cu Nannen-Ottens și Gewecke, 2017:
- Absorbție completă în secțiunea superioară a intestinului subțire: substanțele nutritive nu ajung nici măcar la bacteriile nedorite, ar putea fi „înfometate”, ca să spunem așa.
- Eliberarea crescută de acizi biliari, care crește motilitatea intestinului și ar putea transporta bacteriile în secțiuni mai profunde ale intestinului subțire. Ar putea face mai puține daune acolo.
- O secreție suspectată de anticorpi care ar putea elimina microorganismele din intestinul subțire.
- Un efect direct asupra microbiotei intestinale, care le-ar schimba compoziția și ar reduce numărul de bacterii.
Dietele alternative SIBO: Puteți trata singur colonizarea colonului?
Tabloul clinic al colonizării intestinului subțire devine din ce în ce mai popular, dar terapiile clasice de obicei nu produc un tratament permanent. Prin urmare, este de înțeles că persoanele afectate caută abordări terapeutice alternative și speră să poată trata singure colonizarea intestinului subțire. Variat Forme de dietă vino cu promisiunea de a oferi alinare sau cel puțin de durată.
Tabelul 1 prezintă dietele cunoscute care au fost dezvoltate pentru auto-tratarea colonizării intestinului subțire.
tabelul 1: Compararea diferitelor diete SIBO
(de la Centrul Medical Cedars-Sinai a)
(de la Centrul Medical Cedars-Sinai b)
cărți și aplicații potrivite
Fără gustări: cel puțin 4 ore între mese
Scop: să permită așa-numita „undă de curățare” a intestinului subțire, care curăță intestinul și este o condiție prealabilă pentru digestia alimentelor
Scop: cât mai puțini carbohidrați fermentabili (FODMAPs
Conceptul dietei cu conținut scăzut de FODMAP nu este foarte obișnuit, iată o scurtă prezentare generală despre ce este vorba: FODMAP înseamnă F.ermentabil Oligozaharide, D.isharide, M.onosacaride A.nd ololi. Aceste substanțe pot fi metabolizate de bacteriile intestinale. A. apare formarea de gaze și creșterea mișcării intestinului.
Oligozaharide sunt glucide care sunt alcătuite din mai multe zaharuri simple, de ex. B. fructani precum inulina u. A. în cicoare, anghinare sau păstârnac, sau galactani în păstăi și nuci.
A Dizaharidă (Zaharul dublu) care cauzează probleme unor persoane este de ex. B. lactoza din produsele lactate. A Monozaharidă, care adesea nu este tolerat în cantități mari este fructoza, care se găsește în principal în fructe.
Polioli sunt alcooli de zahăr, cum ar fi sorbitol, manitol și xilitol, z. B. apar în mod natural la piersici sau utilizate ca înlocuitor al zahărului.
Efectul acestor ingrediente asupra intestinelor trebuie de obicei apreciat ca fiind pozitiv, dar cauzează unor probleme digestive unor oameni, motiv pentru care ar putea beneficia de o dietă temporar scăzută în FODMAP.
Concluzia noastră
Tratamentul inadecvat anterior al colonizării intestinului subțire duce în mod înțeles la pacienții care caută metode alternative de tratament și speră să poată trata ei înșiși colonizarea intestinului subțire. Diagnosticul independent și experimentarea cu metodele nutriționale prezentate pot fi totuși periculoase dacă pacientul are norocul de a trata ei înșiși malocluzia din intestinul subțire. Deci, dacă bănuiți că sunteți afectat și urmați această dietă restrictivă, problemele dvs. s-ar putea agrava și/sau o boală reală ar putea rămâne nedetectată. Prin urmare, trebuie consultat întotdeauna un medic, mai ales că pot fi cauzele bolilor grave Cauza tratamentului are prioritate maximă.
O dietă adaptată poate apoi ameliora suplimentar simptomele. Dietele prezentate aici oferă o abordare utilă, deoarece elimină alimentele care provoacă probleme majorității celor afectați. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că nu există dovezi ale eficacității lor generale și poate fi chiar periculos dacă se face fără supraveghere profesională și monitorizare periodică a eficacității și a deficiențelor nutriționale. De aceea, dieta saraca in FODMAP este folosita doar ca abordare terapeutica câteodată executat.
Recomandarea noastră: Rețineți că astfel de diete reduc în primul rând calitatea vieții și implică în al doilea rând riscul de deficit de nutrienți. Dietele de eliminare pot ajuta la identificarea alimentelor care sunt și trebuie să fie problematice individual poate fi ajustat cu ajutorul unui profesionist. Scopul ar trebui să fie să includă cât mai multe alimente în meniu cu cât mai puține probleme.
literatură
Chedid, V., Dhalla, S., Clarke, J.O., Roland, B.C., Dunbar, K.B., Koh, J., Justino, E., Tomakin, E. și Mullin, G.E. (2014). Terapia cu plante este echivalentă cu Rifaximin pentru tratamentul supraaglomerării bacteriene intestinale mici. Glob Adv Health Med 3, 16-24.
Gudapakkam, M. Fast Tract Diet ™. (2016). Dieta specifică SIBO. https://digestivehealthinstitute.org/fast-tract-diet/, accesat pe 22 ianuarie 2019
Nannen-Ottens, S. și Gewecke, K. (2017a). Exagerare bacteriană: nutriția ca parte a conceptului de terapie (partea 1). Nutritiv Umschau 64, 67-73.
Ritchie, M.L. și Romanuk, T.N. (2012). O meta-analiză a eficacității probiotice pentru bolile gastro-intestinale. PLoS One 7.
Surse de imagine
Declinare de responsabilitate medicală și informații suplimentare
Ca orice știință, medicina și disciplinele conexe sunt supuse unei dezvoltări constante. Cercetarea și experiența clinică ne extind cunoștințele, în special în ceea ce privește tratamentul și terapia. În măsura în care există o recomandare, dozare, aplicare sau similar în informațiile furnizate. este menționat, puteți avea încredere că am avut mare grijă să ne asigurăm că aceste informații corespund stării de cunoștințe la momentul finalizării lucrării. Cu toate acestea, nu poate fi asumată nicio garanție sau răspundere pentru aceasta. Sunteți încurajați să le verificați cu atenție și să acționați pe propriul risc. În plus, în cazul unei boli existente, recomandările și sfaturile noastre nu ar trebui să înlocuiască în niciun caz sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul - nu este o terapie. Prin urmare, nu ar trebui să utilizați niciodată informațiile pe care le furnizăm ca singură sursă pentru luarea deciziilor legate de sănătate. Dacă aveți plângeri, ar trebui să solicitați cu siguranță sfatul medicului.
Independența produsului
Revista noastră este și va rămâne liberă de publicitatea produselor de către terți și de influența din industrie și comerț, deoarece independența, transparența și o abordare neutră sunt prioritatea noastră principală.
Notă privind reprezentarea animalelor
Munca noastră în domeniul nutriției înseamnă că ne dedicăm activitatea editorială și hranei de origine animală din motive de obiectivitate. Deși abordarea științifică și obiectivitatea sunt foarte importante pentru noi, am decis în acest caz că nu reprezentăm ființele vii - așa cum se obișnuiește în sectorul nostru - ca „părți ale corpului gata de mâncare”, deoarece în opinia noastră acest lucru le face atât de obiective că sunt percepute doar ca „hrană” potențială și nu mai sunt ca ființe vii capabile să sufere. Din respect pentru viața acestor animale, le arătăm așa cum credem că ar trebui să existe: intacte.