Tratarea sindromului premenstrual Cum să faceți cunoștință cu reclamațiile
Blugii tăi preferați nu mai au dreptate, ești mereu în dispoziția dulciurilor și ești deprimat, deși de fapt nu există niciun motiv să? De îndată ce îți iei zilele, totul este suflat și ești din nou complet tu? Acest roller coaster emoțional prin care trec multe femei înainte de menstruație se numește sindrom premenstrual sau PMS pe scurt. Ce ar trebui să știți despre „zilele dinaintea zilelor” și despre ceea ce ține sub control schimbările de dispoziție, poftele și co.
Cu puțin timp înainte de menstruație, sunteți la fel de în formă ca de obicei, nu simțiți niciodată o trăire inconfortabilă în abdomen și nu lăsați nimic să vă deranjeze? Felicitări, sunteți una dintre puținele femei aflate la vârsta fertilă pentru care PMS este un cuvânt străin. Restul - în jur de 75% - suferă în mod regulat de simptome premenstruale. La un sfert dintre femeile afectate, problemele sunt atât de severe și regulate încât diagnosticul este PMS. Dacă simptomele sunt atât de severe încât interferează cu viața de zi cu zi, termenul medical este tulburarea disforică premenstruală (PMDS) - o boală care necesită asistență medicală.
Înțeles: Ce este PMS?
În a doua jumătate a ciclului, adică cu două săptămâni până la câteva zile înainte de începerea menstruației, hormonii te controlează. Nu numai că se observă semne fizice precum crampele abdominale sau sânii tensionați, dar haosul hormonal afectează și psihicul. Vestea bună: la fel de brusc pe măsură ce apar simptomele, ele dispar de obicei - de obicei când începeți menstruația. De altfel, sindromul premenstrual apare mai ales la femeile care au avut o modificare a echilibrului hormonal, de exemplu din cauza sarcinii sau a opririi pilulei.
cauzele
În ciuda deceniilor de cercetări, factorii declanșatori ai sindromului premenstrual nu au fost încă clarificați definitiv. Oamenii de știință și medicii sunt de acord, totuși, că este legat de fluctuațiile hormonale din a doua jumătate a ciclului feminin: scăderea nivelului de estrogen determină scăderea nivelului de serotonină din organism. Nivelurile hormonale modificate la rândul lor afectează ciclurile de control din sistemul nervos și îngreunează viața multor femei cu puțin înainte de sângerarea menstruală.
Alte teorii sugerează că creșterea bruscă a hormonului sexual masculin progesteron în a doua jumătate a ciclului este responsabilă pentru simptomele dinaintea zilelor. Oamenii de știință presupun că, pe lângă factorii hormonali, predispoziția genetică și stilul de viață individual influențează, de asemenea, dacă și în ce măsură o femeie suferă de sindrom premenstrual.
De la pofte la depresie: simptome PMS
Nu este atât de ușor de observat sindromul premenstrual. Pentru că nu există semne clare de boală și nici plângerile nu se exprimă în același mod la fiecare femeie. Dacă observați următoarele simptome fizice în mod regulat înainte de menstruație, este posibil să aveți de-a face cu sindromul premenstrual: