Trebuie să mă forțez să mănânc! Problema metforminei Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

MagicMoments

Bună ziua dragilor mei,

după 4 zile grozave în care mănânc doar conform LOGI, ceva merge acum pe canal.

Mi-ați scris deja că ar trebui să mănânc suficient și că ar trebui să primesc și 1600 kcal de la serviciul de consiliere nutrițională.

Până acum aproape că am reușit întotdeauna. De obicei, era între 1200 și 1500 kcal. Eram plin, eram bine.

Dar de alaltăieri nimic nu mai intră în mod corespunzător. Trebuie să mă forțez cu adevărat să mănânc. Ieri am mancat doar quark, putin pepene verde, o salata verde si aproximativ 60 g de branza de unt. Dar m-a sufocat deja.
Îmi dau deja seama că acest lucru nu este suficient și că poate era doar 700 kcal.

În această dimineață au existat quark și un măr. Quarkul nu este o problemă. Dar de îndată ce trebuie să mestec, nimic nu merge bine.

Am citit aici că unii oameni iau probabil metformină. Ați avut astfel de probleme la început?
Pierderea poftei de mâncare este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare.
Cineva vă rog să-mi spuneți că acest lucru se va termina în curând. Nu-mi place să mor de foame.

Alții nu vor înțelege, dar cele 5 kilograme pe care le-am pierdut de sâmbătă par puțin prea mari.

Ce vrei să spui cu toții? Acum o iau razna?

toate cele bune
Sandy, total greșit azi.

Conja

Pierderea de 5 kg într-o săptămână este destul de mică și puțin mai lentă ar fi sigură pentru circulația dvs. și așa mai plăcută. Pe de altă parte, este prima săptămână și dacă tocmai ați început cu Metfromin și ați trecut la LOGI, atunci poate este doar că aceasta este trecerea rapidă și totul se va echilibra din nou într-o săptămână sau două.

Nu am avut experiențe atât de bune cu metformina. Sau mai bine zis: la început a mers destul de bine, am început cu 500 mg în fiecare dimineață și seară și apoi am crescut la 1000 mg dimineața și seara după ce primele efecte secundare au fost din nou mai bune. Și chiar și cu 2 ori 1000 mg, efectele secundare au dispărut după două sau trei săptămâni. Dar, din moment ce greutatea mea a crescut și nu a scăzut la acel moment, endocrinologul meu a avut ideea de a crește doza la 3 ori 850 mg și după aceea nimic nu a funcționat. În cele din urmă a trebuit să nu mai folosesc Metfromin.
Dar, așa cum am spus, până la 2000 mg zilnic au mers destul de bine, iar efectele secundare au dispărut după două sau trei săptămâni. Și aproape toată lumea pe care o cunosc a avut această experiență. Așadar, nu vă faceți griji prea mult cu privire la pierderea poftei de mâncare și toate acestea, în curând va fi mai bine.
Poate puteți compensa puțin în acest moment mâncând lucruri cu conținut ridicat de calorii? Deci cu siguranță quarkul de 40%, sau căpșuni cu smântână sau ceva de genul? Dacă nu îți place nimic masticabil în acest moment, poți înlocui porțiunile de legume cu sucuri de legume pentru moment, este întotdeauna mai bine decât nimic!

În orice caz, chiar dacă 700 kcal pe zi sunt într-adevăr prea puțin pe termen lung, nu vă veți îmbolnăvi de ea după câteva zile! Există o mare probabilitate ca organismul și foamea să se raporteze din nou odată ce te-ai obișnuit cu metformina!

Salutări de la Conja!

Conja gătește (uneori mai asemănător cu LOGI, alteori mai puțin) și scrie și scrie bloguri despre asta!

ganascia528

Începeți la începutul lunii aprilie: 114,8 kg - 18,05.: 107,25 kg - 27,05.: 106,80 kg - 06,07.: 105 kg - 19,07.: 104 kg - avea 106 kg între ele - acum din nou: 25,08.: 104 kg - 29,08.: 103,6 kg - 4,10. - 99,9 kg - 12,10.: 99,5 kg - 19,10.: 99,0 kg - 26,10.: 98,6 kg - 29,10.: 97,9 kg - 09,11.: 96,7 - 16,11.: 95,7 kg - în ciuda alunecării ilogice;) 31 decembrie: 93,5 kg

Irisuri

este în Wikipedia. Și dacă mănânci atât de puțin în acest moment, atunci ar fi un fel de leac pentru post și, prin urmare, poate o contraindicație, astfel încât s-ar putea să trebuiască să mănânci mai mult pentru a putea lua metformina. Întrebați-l doar pe medicul dumneavoastră.

Profan absolut în medicină, dar oarecum îngrijorat,

ganascia528

Bună Sandy
Tocmai mi-am amintit ce mi-a spus Endo, l-am uitat pentru că nu scad niciodată sub 1000kcal și îl iau atât de mult.

PUTEȚI LUA DOAR METFORMIN ÎN CAZUL ZILEI DESPRE VINE 1000KCAL, ÎN ALTĂ MODĂ POATE DEVENI PERICULOS.

Așa că încercați, așa cum a scris deja Conja, să mâncați ceva mai mult alimente bogate în calorii, chiar dacă sunt 100g de nuci.

AnKa84

Metformina este o poveste în sine și nu ați luat-o atât de mult. Corpul are nevoie de timp pentru a se obișnui cu metformina (3 luni pentru mine). La fel cum corpul are nevoie de timp pentru a se adapta la LOGI. Ambele ajustări simultane ar fi prea mari pentru mine. De asemenea, iau 850 mg dimineața și seara la 56-58 kg. Când am început cu Logi, am avut aceeași problemă, deși luam metformină de un an. Nici eu nu mi-a fost foame și nimic, dacă doar l-am mirosit, am reflexe gag. De asemenea, l-am menționat în firul meu pentru că aveam adesea sub 1000 de calorii, dar pentru mine totul s-a uniformizat încet. Îmi pare rău, desigur, doar că trebuie să te forțezi să mănânci, dar probabil va trebui să faci asta. Sper că veți găsi ceva logic care să aibă cumva un gust bun. Deci, rezultatul meu este acesta. Acordați-vă timp și corpului vostru ... a fost foarte nerăbdător, dar din păcate nu funcționează. Vă doresc mult succes și ca totul să se stabilească foarte repede pentru voi. Ce altceva aș vrea să știu. te strecori sau ai atins deja doza recomandată? Oh, faceți și IR și luați hidromel. "Off-label"

MagicMoments

Bună ziua dragilor mei,

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

Nici nu știam de cei 1000 kcal - nici doctorul nu mi-a spus chiar asta
Nu o fac intenționat. Ar fi ceva complet diferit.

Ieri am avut puțin sub 1000 kcal. Astăzi am decis să trec din nou peste asta din nou.

@ Anka: din moment ce am metformin doar atât de scurt, aceasta este o doză inițială. El a spus că, pentru greutatea mea, 1000 ar fi mai recomandabil, dar să începem cu 850 deocamdată.

(Aproape) totul are un gust bun pentru mine. Dar în acest moment nu ar trebui să fie ceva de mușcat. Preferabil tot ce poate fi „zdrobit” cu limba ta. Habar n-am de unde vine asta, altfel apare reflexul gag. Sper că am trecut peste asta pentru următoarele zile.
În acest moment „suge” din nou quark cu zmeură proaspătă.

Pur și simplu nu sunt obișnuit cu astfel de reacții din corpul meu (nici măcar cu alte diete) încât poate că sunt mai îngrijorat acum.

Salutări și o zi plăcută
nisipos

ganascia528

Bună Sandy
Nu știu cât luați din 850 mg, pentru mine faza inițială a fost așa:
500 mg dimineața timp de 2 săptămâni = 500 mg doză zilnică
Timp de 2 săptămâni 1 x 500mg în fiecare dimineață și seară = TD 1000mg
Timp de 2 săptămâni 1 x 500mg dimineața și 2 x 500g seara = TD 1500mg
Apoi, 8 săptămâni de observație, teste de sânge la fiecare 4 săptămâni (din cauza ficatului și rinichilor)

După 8 săptămâni creșteți la doza actuală:
850mg dimineața și 850mg seara.

Luați metformină pentru rezistența la insulină, PCO sau diabet?

Editați | ×:
Mergi la specialist - mă refer la endocrinolog? Cântăresc 105 kg cu o înălțime de 1,64 m, iar Endo a spus că, dacă nu slăbesc încet, trebuie să reduc doza, deoarece este doar o ÎNCERCARE. Pe termen lung, metformina, așa cum a descris deja Irislein, poate fi destul de corozivă.
Am norocul de a avea un ginecolog bun și un HÄ bun, care mă trimit să văd profesioniști și nu doresc să fac doctoratul singur.

Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de ganascia528 (28 iunie 2008, 10:15)