Trebuie să slăbești rapid pentru o nuntă »Forum - Kleiderkreisel

Bună ziua, așa că în 4 săptămâni vărul meu se căsătorește.
Vreau sa slabesc cel putin 4-5 kilograme. Va rog sa ma ajutati
Îmi dă sfaturi etc.
Multumesc, multumesc, multumesc

Faceți mișcare, faceți mișcare, faceți mișcare și mâncați sănătos!

Dar știi cu mult timp în avans când este nunta, corect?

Nu, mănâncă sănătos, fă mișcare. Este atât de greu?

Sănătos nu este posibil!

beți multă apă și mâncați un antrenament solid de 30 de minute în fiecare zi și, bineînțeles, mâncați o dietă super sănătoasă

Acum doi ani, în vacanța de vară, am alergat 5 km în fiecare zi și am mâncat sănătos, adică fructe și legume și fără carbohidrați seara și am slăbit 10 kg. Deci funcționează dacă doriți

SPOOOOORT, atunci nu numai că vei deveni mai subțire, dar vei străluci și din interior. Nu este numai bun pentru trup, ci și pentru suflet.!

Si eu cred la fel. 4-5 kilograme în 4 săptămâni este sănătos cu adevărat nerealist.

Ok, îți voi spune sfatul final din interior!
.
.
.
.
Nu este. Nu există absolut nicio manevrare a unei diete și exerciții fizice sănătoase. Deci, faceți exact ceea ce ați evitat tot timpul. și atunci vei slăbi și tu. De fapt, este plăcut de simplu și sigur

Go balance diet shake, de la farmacie, a făcut-o câteva săptămâni și a slăbit 15 kilograme .

de ce trebuie să slăbești când verișoara se căsătorește?!
dacă ești tu însăși mireasa și nu te încadrezi în rochia ta de vis . atunci poate.

Ca să arăți bine !?
Cine nu vrea să arate bine la o nuntă, chiar dacă nu este a ta?.

Și nu este atât de absurd !
Mama mea este antrenor și nutriționist și dacă faci jogging etc. și fii atent la dieta ta poți gestiona 1 kg pe săptămână.

parca esti in general nemultumit de tine, altfel nu ai vrea sa slabesti. dar că ți-l amintești acum? O.K.

---