Beneficiile și limitările sferei psihice cu inozitol, tiroidă, SOP, diabetul gestațional
Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect
Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.
În timp ce efectele inozitolului asupra sferei psihice rămân discutabile, un număr din ce în ce mai mare de studii arată promisiunea sa în sindromul metabolic, sindromul ovarului polichistic, diabetul gestațional și funcția tiroidiană de sprijin.
Inozitolul (denumit în mod obișnuit vitamina B7) a fost adesea prezentat ca echivalent cu principalele medicamente anti-anxietate, cu mai puține efecte secundare . Studiile au constatat un efect calmant asupra anxietății și iritabilității, îmbunătățind simptomele depresiei, tulburărilor de somn și apetitului. O constatare care este de acord cu prezența inozitolului în nervi și rolul său în sinteza neurotransmițătorilor, cum ar fi GABA.
in orice caz, cercetări mai recente 1 temperează: inozitolul nu se distinge de placebo în tratamentul anxietății, depresiei, tulburării bipolare sau tulburării disforice premenstruale. În contrast, alte studii indică faptul că inozitolul are efecte benefice asupra a cel puțin alte trei tipuri comune de tulburări: sindromul metabolic, sindromul polichistic și disfuncția tiroidiană.
Inozitolul este cu adevărat eficient în tulburările psihice ?
Numeroase studii par să ateste eficacitatea inozitolului (în special unul dintre izomerii săi principali, mioinozitolul) în psihiatrie. Mio-inozitolul este utilizat în special în compoziția fosfatidilinozitolului, un fosfolipid al membranei celulare. Inozitolul și derivații săi sunt, de asemenea, implicați în multe semnale primare și secundare în transmiterea informațiilor prin mijloace nervoase și hormonale, care ar putea fi una dintre cheile eficacității sale.
Un studiu 2, de exemplu, a stabilit o legătură între un nivel scăzut de mio-inozitol în cortexul frontal și depresie sau tulburări de somn la adolescenți . Alte surse sugerează că inozitolul poate fi un supliment eficient în reducerea tulburărilor obsesiv-compulsive și a atacurilor de panică, dar această constatare trebuie confirmată prin studii mai mari. În schimb, s-a dovedit că inozitolul nu are niciun efect asupra schizofreniei, demenței, tulburărilor de deficit de atenție și autismului.
Prin urmare, metaanaliza citată mai sus aruncă un frig asupra cercetărilor efectuate anterior și, în general, favorabile inozitolului, contestând orice efect semnificativ împotriva placebo asupra oricăreia dintre tulburările mentale testate pozitiv . Mai degrabă, există chiar o tendință către mai multe tulburări gastro-intestinale. Pe scurt, problema relevanței inozitolului la acest capitol rămâne deschisă.
Inozitolul îmbunătățește profilul lipidic în sindromul metabolic
Sindromul metabolic, care acoperă anomalii metabolice, cum ar fi obezitatea, dislipidemia, diabetul și hipertensiunea, este în continuă creștere. Mai multe studii 3 au arătat că „ A suplimentarea cu inozitol a scăzut semnificativ nivelul trigliceridelor și al colesterolului LDL, fără a afecta HDL-colesterolul. Dozele utilizate sunt cel mai adesea între 1000 și 2000 mg/zi, pe perioade de 6 până la mai mult de 14 săptămâni.
În combinație cu alți sensibilizatori pentru insulină (D-chiro-inozitol și picolinat de crom), antioxidanți (N-acetilcisteină și licopen) și vitamine (vitamina D, biotină și acid folic),inozitol permite, de asemenea, o reducere semnificativă a greutății la persoanele obeze .