Treceți la un stil de viață mai sănătos cu ZenFit, pas cu pas
De-a lungul Anului Nou, este posibil să fi făcut câteva rezoluții bune care nu au supraviețuit de mai multe săptămâni: mâncați mai bine, faceți mișcare sau, cel puțin, aruncați kilogramele pe care le-ați pus la sfârșitul anului. Cu toate acestea, a avea un stil de viață mai sănătos nu este atât de complicat. Tot ce aveți nevoie este un ZenFone și aplicația ASUS ZenFit.
Centrul de sănătate: statisticile dvs. dintr-o privire
Pentru a începe să utilizați ZenFit trebuie doar să vă creați profilul completând câteva informații de bază și sunteți bine să mergeți. După aceea, de fiecare dată când lansați aplicația, veți vedea un rezumat al ultimelor statistici în Centrul de sănătate. Verifica numărul de pași pe care îi faceți, caloriile arse și chiar ritmul cardiac !
Rapoarte zilnice, lunare și săptămânale
Odată ce ați început, este plăcut să vă vedeți progresul în zile, săptămâni și luni. Aceste rapoarte de activitate nu vă vor oferi doar informații detaliate despre numărul de pași parcurși, caloriile arse sau distanțele parcurse, ci vă vor oferi o prezentare vizuală a progresului dvs. !
Urmăriți-vă activitățile
A te forma nu mai este un proces singuratic atunci când un antrenor virtual te însoțește în buzunar: ZenFit vă va ajuta să vă urmăriți activitățile și să rămâneți motivați. Alegeți dintre activități fizice simple, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau ciclismul. Mergeți la un antrenament gratuit sau stabiliți-vă obiectivele. Deci, chiar dacă aveți doar o oră de exercițiu, puteți stabili totuși o rutină de antrenament.