Trei zile pe lună, de Henri Chenot

Considerat unul dintre cele mai bune centre de wellness din lume, Espace Henri Chenot la Palace Merano, Italia, întâmpină tot ce este mai bun din showbiz-ul internațional pe tot parcursul anului. Pentru cei care nu își pot permite tratamentul la Palat (numărați 2370 de euro pe săptămână, fără cameră), iată un rezumat al metodei Chenot, care trebuie aplicat trei zile pe lună acasă.

chenot

Dimineata: un pahar de suc de mere și suc de morcov centifrug sau 2 fructe de sezon, însoțite de ceai verde sau cafea de orz.

Amiază: un fruct de sezon, legume crude condimentate cu ulei de măsline și o picătură de suc de lămâie sau oțet de mere, 60 g de orez brun și legume fierte.