Tricotatul este sănătos Aflați mai multe din revista plus
Bun pentru creier, ideal pentru inimă - iar mâinile rămân flexibile. Tricotatul, croșetatul și cusutul nu numai că creează lucruri frumoase de păstrat sau de oferit, ci și sănătate.
Tricotatul reduce stresul și anxietatea
Uitați de meditație sau yoga - cel puțin pentru o vreme. Deoarece tricotatul are de fapt același scop și ne permite să ne relaxăm complet, așa cum a constatat Institutul Medical Harvard. Pentru pasionații de tricotat, motivul este evident: pentru că te concentrezi pe repetarea constantă a acelorași mișcări, se găsește calmul interior perfect.
În plus, oamenii de știință au aflat și mai multe: croșetarea și tricotatul reduce stresul, scade tensiunea arterială și încetinește pulsul. Rezultatul este că problemele de somn sunt de domeniul trecutului.
Tricotatul este bun pentru oase
Vocile care avertizau că tricotatul dăunează oaselor au tăcut în fața unei a treia observații făcute de cercetători. Angajarea mâinilor previne chiar tensiunea și artrita. Ca să nu mai vorbim de neliniște și chiar de depresie, împotriva cărora multe instituții cu pacienți cu stres mental folosesc manualele foarte specific.
Tricotatul te ajută să slăbești
Dar cea mai bună dintre toate știrile pentru mulți este: Tricotatul te face slab! Pentru că, în timp ce tricotăm, nu apucăm ronțăi. Deci, dacă tricotezi și croșetezi mult, poți chiar să slăbești. Există motive practice, dar și biologice, deoarece medicii din Anglia au aflat că munca manuală ocupă jumătatea creierului, în care se află și senzația de foame. La fiecare jumătate de oră de tricotat ardem aproximativ 55 de calorii.
Calm, relaxat, odihnit și subțire?
Mai sunt câteva motive pentru a folosi ace de tricotat: