Trigliceride ridicate pe care dietă să le adopte
Adăugat de La Rédaction Médisite în data de 10.11.2017 la 12:03
Dieta anti-trigliceride: alimente de evitat
Dacă nu există simptome reale ale trigliceridelor ridicate, nivelurile lor pot fi ușor verificate printr-un test de sânge. Dacă aveți exces, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil un regim anti-triglicerid. Acesta din urmă constă mai ales în reducerea tuturor alimentelor care pot crește nivelul trigliceridelor și/sau amplifica riscul cardiovascular. În practică, aceasta constă în principal în limitare
- surse de zaharuri simple, precum bomboane, produse de patiserie, bauturi racoritoare, inghetata etc.;
- alcoolul;
- surse de acizi grași saturați și acizi grași trans, cum ar fi carnea roșie, mezelurile, alimentele prăjite, untul ...