Tulburare de anxietate 13 simptome pe care bărbații ar trebui să le cunoască - FOCUS online
Bărbații ignoră adesea problemele de sănătate mintală, cum ar fi o tulburare de anxietate. Cu toate acestea, există o serie de simptome pe care ar trebui să le luați în serios. Aceasta include, de asemenea, semne fizice - cum ar fi tensiunea și problemele de vedere.
- Cel puțin unul din zece bărbați a avut sau are o tulburare de anxietate.
- Majoritatea bărbaților afectați nu vor să recunoască acest lucru și resping teama dominantă ca fiind nervozitate pură.
- În special la bărbați, tulburările de anxietate declanșează simptome fizice tipice.
Bărbații nu se tem, sunt nervoși. Nu vă panicați, ci doar o problemă circulatorie cu amețeli scurte. Faptul că face parte din imaginea de sine masculină suprimarea plângerilor fizice și mai ales psihologice este adevărat și astăzi.
Faptul este, totuși, că bărbații se confruntă adesea cu tulburări de anxietate. Aproximativ zece la sută dintre aceștia sunt afectați cel puțin o dată în viață, potrivit cifrelor federale pe tema „tulburărilor de anxietate”.
Tulburarea de anxietate este mult mai mult decât nervozitatea
Dar unde este linia dintre nervozitate și tulburări de anxietate, când ar trebui să solicitați ajutor profesional de la un psiholog? Oricare dintre următoarele ar trebui să fie alarmant. Există simptome care afectează gândirea și simțirea, dar și altele care sunt exprimate fizic.
Al nostru Ghid PDF explică totul despre tulburările mentale, cum ar fi dependențele, constrângerile, tulburările alimentare și epuizarea. Plus: lista medicilor și autotest.
Cele 13 semne ale unei tulburări de anxietate la bărbați
Frica și frica exagerată, excesivă: gândurile la situații înfricoșătoare și ipotetice se repetă constant și durează luni întregi, cum ar fi frica de întrerupere.
Frici iraționale: Ți-e frică de anumite situații, de fapt inofensive, cum ar fi conducerea unei mașini pe șoseaua de țară sau comanda ceva într-un pub.
Flashback-uri înfricoșătoare: există amintiri constante despre o anumită situație psihologică extrem de stresantă pe care ați trăit-o. Acest traumatism psihologic poate fi exprimat printr-o tulburare de anxietate.
Comportament modificat, compulsiv: Verificați frecvent dacă aragazul este într-adevăr oprit și că ușa din față este de fapt blocată. Sau te speli pe mâini tot timpul.