Tulburări de anxietate

Experiența fricii nu este străină nimănui. Cu toate acestea, dacă frica începe să conducă viața și este dincolo de control atunci când apare atunci când nu există pericol, cauza poate fi o tulburare de anxietate. Persoana afectată suferă enorm de ea, dar de multe ori nu reușește să scape singură de ciclul fricii.

Tulburările de anxietate sunt printre cele mai frecvente boli mintale. Aproape o șesime din toți adulții din Germania (15,3%) suferă de aceasta în decurs de un an. În plus față de frica concretă, de exemplu de anumite locuri, situații sau obiecte (așa-numitele fobii specifice), mulți oameni afectați cunosc experiența nelimitată, aparent nefondată frică „din nicăieri” care le vine brusc.

Acest lucru este tipic tulburării de panică. Dacă, pe de altă parte, îngrijorările continuă să se repete, se raportează la circumstanțele cotidiene, duc la îngâmfări constante și la îndoieli înfricoșătoare, este așa-numita tulburare de anxietate generalizată. Tulburările de anxietate pot fi tratate cu succes psihoterapeutic. În special, terapia comportamentală (cognitivă) sa dovedit a fi foarte eficientă. Uneori este recomandată și medicația însoțitoare, de exemplu pentru a reduce „pragul de inhibare” pentru începerea terapiei și confruntarea cu frica care trebuie efectuată aici.

În clinicile Heiligenfeld, tratăm tulburările de anxietate cu o combinație de diverse metode și proceduri de terapie care au fost dovedite de mult timp.

Simptome, forme și cauze

Experimentăm frica pe tot corpul și la toate nivelurile: emoțional, cognitiv, motor și vegetativ. Există o senzație de strângere, „prinsă”, combinată cu o reacție fizică, cum ar fi transpirația și o inimă care curge. Atenția este restrânsă la amenințarea (aparentă). Gândurile noastre sunt, de asemenea, fixate numai pe ea. Corpul se pregătește fie să fugă, fie să lupte, uneori căzând într-o stare de paralizie. Experiența fricii este întotdeauna aceeași; indiferent dacă este sau nu o amenințare reală.

De obicei, veți experimenta următoarele simptome:

Palpitații sau inimă în cursă, transpirație, gură uscată, tremurături, amețeli, respirație rapidă și superficială
Greață, vărsături, diaree
Tensiunea musculară
Anxietate
Reducerea atenției asupra sursei fricii, blocaj mental până la „întrerupere”

Diferite forme de tulburări de anxietate se disting în cercetare și terapie:

Cercetătorii și terapeuții de astăzi văd interacțiunea diferitelor influențe ca fiind cauza dezvoltării unei tulburări de anxietate - nu există nici o explicație. Se iau în considerare factorii biologici, precum și experiențele din istoria vieții. În funcție de orientarea psihoterapeutică, diferite aspecte sunt mai concentrate. Terapia comportamentală, de exemplu, subliniază rolul experiențelor de învățare în dezvoltarea și, mai presus de toate, în menținerea unei tulburări de anxietate. Abordările psihodinamice, pe de altă parte, văd un conflict inconștient între dorința de atașament pe de o parte și autonomia pe de altă parte.