Tulburări digestive - ceea ce recomandă constituția tibetană ›TibMed

Digestia noastră este extrem de adaptabilă și eficientă. De aceea de multe ori îi cerem multe de la ea fără să ne gândim la nimic. O sărbătoare de sărbătoare astăzi, mâine un post de suc. Mai întâi o cafea fierbinte și apoi o înghețată, precum și mâncăruri exotice din când în când când călătoriți. Digestia trebuie să funcționeze de la sine. Numai când ceva îți lovește stomacul Intuiție este greșită sau bila apare, observăm doar digestia noastră - mai ales sub formă de Indigestie.

Digestia noastră funcționează de obicei în liniște și funcționează la cel mai bun nivel. Sunt implicate diferite organe: în cavitatea bucală, alimentele sunt tăiate și salivate. Componentele alimentare sunt pre-digerate și chimul alunecă mai ușor prin esofag în stomac. Acolo și în intestin, procesele metabolice complicate modifică carbohidrații, proteinele și grăsimile, astfel încât acestea să poată fi absorbite prin mucoasa intestinală. Nedigeratul este depozitat în cele din urmă în rect și părăsește corpul prin anus. Ficatul și pancreasul sunt, de asemenea, implicate în procesele digestive.

Indigestie

Dacă această interacțiune coordonată iese din pas, apar tulburări digestive. Acestea pot fi în plângeri acute după o masă somptuoasă și în recurente mai dese tulburări cronice a fi impartit. Dacă nu se poate găsi nicio cauză organică sau structurală, se vorbește despre tulburări digestive funcționale. Următoarele simptome pot apărea individual sau în combinație:

Balonare
Presiune, durere și crampe în stomac
Sațietate timpurie chiar și după porții mici de alimente
Totul rămâne greu în stomac, ca o piatră în stomac
Senzație de balonare
Flatulență
Lipsa poftei de mâncare

Caracteristica unei tulburări digestive cronice funcționale este de obicei o golire gastrică întârziată (dismotilitate), o ajustare insuficientă a volumului stomacului (afectarea acomodării) și o Hipersensibilitate de Tract gastrointestinal (Hipersensibilitate). Digestia insuficientă provoacă, de asemenea, o presiune asupra organismului cu substanțe nedigerate sau slab descompuse.

cauzele

Declanșatorii tulburărilor digestive sunt foarte diverse și individuale. Este important să consultați un medic în caz de indigestie persistentă sau dureri abdominale înguste pentru a exclude o boală organică. Următoarele cauze pot declanșa probleme digestive:

psihic
Forfota, stresul, stresul emoțional, tulburările de somn

Stil de viață/dietă
Alimente bogate în grăsimi, delicioase, reci și crude, care mănâncă prea repede, intoleranță alimentară, alergii, stimulente, aditivi alimentari industriali

Schimbări fizice
Modificări hormonale, vârstă, prea mult/prea puțin acid gastric, percepție crescută a durerii, mucoasă gastrică iritată, golire gastrică întârziată

Alte cauze
Medicamente (antibiotice, analgezice etc.), tulburări ale florei intestinale, infecții, inflamații, intoxicații alimentare

Asta mai emoțional stres poate afecta și stomacul, așa cum s-a spus de mult timp. Zicala „mă supără” este răspândită. În medicina de astăzi știm că tractul digestiv are propriul său sistem nervos. Așa-numitul creier abdominal este în comunicare constantă cu creierul capului. Totuși, creierul abdominal funcționează practic independent și reglează digestia în mod autonom. „Stresul” din creier declanșează și „stresul” în creierul abdominal/tractul gastrointestinal - și invers. Dacă aceste semnale de stres devin cronice sau chiar se intensifică, a Spirală negativă. Sistemul este suprasensibil și se irită mai repede. Mergeți la asta boală mintală precum depresia merge deseori mână în mână cu Indigestie.

Cum poate ajuta Doctrina constituțională tibetană

Doctrina tibetană a constituției se bazează pe principiul că într-un organism sănătos trei principii energetice Lung, Tripa și Beken sunt în echilibru dinamic. Dacă acest lucru este deranjat, acest lucru duce la tulburări de bunăstare. Digestia funcționează ușor atunci când aspectele parțiale ale celor trei principii implicate în digestie sunt în echilibru. Aspectele parțiale sunt înmuierea Beken, descompunerea Tripa și încălzirea plămânului. Împreună fac asta „Foc digestiv”, (Medrod tibetan; eu = digestie, drod = foc). Acest lucru asigură faptul că alimentele pot fi descompuse în componentele sale și absorbite de organism.

Cele trei aspecte ale medrodului intră Dezechilibru, va Digestia a slăbit. De exemplu, dacă predomină fagul rece, umed, greu, aceasta poate duce la tulburări digestive precum Senzație de presiune și plenitudine în regiunea epigastrică, Flatulență, Exprimarea apetitului slab și a oboselii după ce ați mâncat. La rândul său, acest exces de greutate în Beken promovează plămânul rece, care este cauzat de gaze și gaze flatulență face vizibil.

Pentru a restabili echilibrul, apa fierbinte sau caldă trebuie băută pe tot parcursul zilei. În plus, încălzirea condimentelor ca Ardei lung și Galangal recomandat. Acestea conțin Substanțe ascuțite, care pentru o stimulare a focului digestiv și una plăcută Senzație de căldură în burtă a-ti pasa. Acest sentiment funcționează ca o sticlă de pat din interior. Sunt cele trei principii înapoi în echilibru, dispărea De asemenea Indigestie.