Tuse uscată, tuse iritativă 4 remedii naturale revista de sănătate
Lipsa de eficacitate și efectele secundare ale siropurilor pentru tuse sunt denunțate în mod regulat. Un motiv bun pentru a alege soluții naturale. Pot fi recomandate diferite plante, în funcție de situație (tuse, tuse alergică etc.).
O tuse uscată este o tuse care nu produce flegmă. Chemat tuse iritativă, poate avea multe cauze: infecție virală, alergie, astm, reflux gastric ... Crizele sale sunt foarte obositoare. În loc să recurgă la unul dintre numeroasele siropuri pentru tuse fără prescripție medicală care sunt dezbătute din cauza efectelor secundare multiple, unele plante și uleiuri esențiale pot oferi o ușurare reală. Dovada cu această selecție.
Cimbru și marshmallow, pentru un antitusiv complet
In caz de tuse de origine infecțioasă și virală (răceli, laringită.), iritarea gâtului menține fenomenul.
„Idealul este să combini cimbru, care este atât supresor pentru tuse (tuse uscată sau uleioasă), antiseptic și antivirale, pentru o plantă emolientă și antiinflamatoare, cum ar fi bezea, care calmează iritarea gâtului », Notează Christine Cieur-Tranquart, farmacist
Manual
Cel mai eficient este să beți alternativ:
- A ceai de plantecimbru: scufundați ½ linguriță. la c. frunze de cimbru într-o cană cu apă clocotită, lăsați să infuzeze 10 min,
- si un ceai de rădăcină de marshmallow: scufundați în apă rece 1 linguriță. la c. umflați cu rădăcinile tăiate, încălziți, opriți-vă când fierbeți apoi acoperiți și lăsați să infuzeze 10 min.
Ar trebui să planificați aproximativ 30 până la 50 cl de fiecare, pentru a bea în timpul zilei, cu înghițituri mici. Pe de altă parte, este mai bine să evitați cimbrul după ora 17, deoarece este un tonic, care poate preveni somnul ", precizează farmacistul.
Ar trebui să se îmbunătățească deja după trei până la patru zile. Consultați-vă dacă tusea persistă mai mult de o săptămână.
Chiparos verde și mirt roșu, pentru calmarea cincimilor
chiparosmereu verde (Cupressus sempervirens) este o plantă cunoscută pentru beneficiile sale împotriva Infecții ORL. A lui Ulei esențial, cunoscut pentru virtuțile sale antispastice și antitusive, calmează tuse uscată se potrivește.
„Este și mai eficient să îl asociațiUlei esențial de mirt roșu, de asemenea, antitusiv. Decongestionant și mucolitic, ajută la oprirea transformării unei tuse uscate într-o tuse grasă sau la reducerea duratei acesteia ", spune Christine Cieur-Tranquart.