Ucigași sănătoși de calorii - delicatese din hrean Schamel din 1846

sănătoși

Bun pentru grăsimea de iarnă: sport și hrean.

Tu stii asta. În special în sezonul rece al anului, unul sau altul dintre contemporanii noștri a crescut pofta - în sensul cel mai adevărat al cuvântului. La fel și cu mine. Într-o zi de iarnă tulbure, umedă și rece, corpul meu pe jumătate înghețat tânjește după o masă caldă. Mi se întâmplă că, după ce am trecut de agitația de zi cu zi agitată, mănânc încă o farfurie de paste mai târziu în oră decât ar fi bine pentru silueta mea. Complicați literalmente problema este că foarte rar mă pot determina să fac exerciții fizice în lunile de iarnă. De exemplu, o alergare în pădure și o vizită la sală au loc, de obicei, numai în subjunctiv. Așadar, nu este de mirare că cântăresc mult un kilogram mai mult iarna decât restul anului.

Dar nu vreau să accept acest efect secundar neplăcut al sărbătorilor de iarnă. Și căutați soluții. Consumul regulat de hrean promovează fiecare dietă într-un mod sănătos, spune Christin Wassely în cartea sa „Gesund mit Meerrettich” (Kopp-Verlag), de exemplu. Sigur, tuberculul picant singur nu este o garanție generală pentru o dietă de slăbire reușită, dar este recomandat în mod evident ca ajutor de susținere. Rădăcinile ajută la procesarea mai bună și mai rapidă a alimentelor ingerate. Ingredientul activ sinigrin conținut în hrean, care este, de asemenea, substanța originală pentru gustul ascuțit, stimulează metabolismul. În plus, poluanții sunt defalcați în mod natural, iar sistemul imunitar este alimentat cu vitamine și minerale.

Așadar, în această primăvară am decis să includ legumele picante în dieta mea într-un mod echilibrat. De atunci, m-am uitat din nou profund relaxat pe bikini. Cu ucigașele calorii sănătoase, de exemplu, un smoothie delicios de hrean, sezonul de scăldat și următoarea seară de paste pot veni, cred pentru mine. Și da: voi șterge subjunctivul și voi începe să alerg azi. Sau mâine. Adevărat!

Partajare intrare

ULTIMELE POSTĂRI

categorie

  • General (13)
  • Blog (77)
  • Ciclocross (3)
  • Do it Yourself (34)
  • Poveste (29)
  • Sănătate (7)
  • Concurs de bucătari (1)
  • Legendele și miturile (4)
  • Personal (1)
  • Rețete (64)
  • Alergare (8)
  • Schamel și lumea (6)
  • Sortiment (1)
  • Sponsorizare (11)
  • Sport (11)
  • Companie (47)

TRADIȚIA FAMILIARĂ DIN 1846

Familia Schamel a garantat cea mai bună plăcere de hrean din Bavaria încă din 1846. Astăzi, familia Schamel din orașul tradițional de hrean Baiersdorf grădește rădăcini de hrean culese proaspăt în fiecare zi și le rafinează cu delicatese originale de hrean Schamel conform rețetelor încercate și testate.