Ucigașii imuniți Acești factori vă slăbesc apărarea - FIT FOR FUN
Sistemul nostru imunitar poate dura mult, dar există ucigași imuni care îl elimină. Aici puteți verifica ceea ce vă slăbește sistemul imunitar.
Ucigașii imuni sunt comportamente, situații de viață sau pur și simplu deficiențe alimentare care determină un dezechilibru nesănătos în organism. Fie că perturbă echilibrul hormonal prin stres unilateral, ca și în cazul stresului, sau că afectează negativ metabolismul celular prin procese oxidative crescute, ca în sportul performant. Fie apărarea imună nu este suficient de susținută, fie este complet copleșită.
Ucigașii imuni sunt peste tot
Ca să spunem drept, se poate spune că întreaga viață este un singur ucigaș imunitar. Zgomot, toxine de mediu, stres emoțional, efort fizic - nimeni nu poate trăi o viață complet echilibrată. Dar sistemul imunitar poate rezista mult. Și o putem susține evitând ucigașii imuni. Nu toate sunt la fel de cunoscute ca stresul. De aceea am realizat o listă. Treceți-le calm. Dacă patru dintre ele fac parte din rutina ta zilnică, se programează următoarea răceală.