Uitați de fitness trackers - senzorii de transpirație sunt o tehnologie mai precisă care explică mesajele
Fitness Tracking Wearables 17 Cele mai bune dispozitive de sănătate și fitness pentru a vă îmbunătăți corpul 17 Cele mai bune dispozitive de sănătate și fitness pentru a vă îmbunătăți corpul În ultimii ani, inovațiile în dispozitivele de sănătate și fitness au explodat. Iată doar câteva dintre părțile uimitoare pe care le puteți folosi pentru a vă face să vă simțiți grozav. Sunt incredibil de populare chiar acum și din motive întemeiate. Cu o varietate de senzori, vă pot calcula activitatea fizică: distanța pe care o parcurgeți, câți pași faceți, câte calorii ardeți și multe altele.
Cel mai bun dintre toate, majoritatea acestor articole purtabile alunecă pe încheietura mâinii și fac treaba fără introducere manuală. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la activarea unui anumit mod de urmărire sau să spuneți dispozitivului să vă monitorizeze activitățile - face acest lucru automat toată ziua.
Cu toate acestea, dacă ați mai folosit un fitness tracker, știți deja cea mai mare greșeală: Pur și simplu nu sunt foarte exacte. Nu calculează întotdeauna numărul corect de pași, caloriile arse sau chiar durata totală de timp în care cineva a fost activ.
Dar există speranță. Un nou tip de portabile 6 dispozitive portabile viitoare în comparație: ce este fierbinte și ce nu? 6 Dispozitive portabile viitoare în comparație: ce este fierbinte și ce este? aceasta. Poate că citești Mai curând ture care se bazează pe transpirația unei persoane pentru a calcula informațiile vitale de sănătate. Poate sună cam dur la prima vedere, dar cu datele și produsele de curățare potrivite? - Beneficiile ar putea merita.
Nu este vorba doar despre tipul de informații care pot fi colectate, cum ar fi nivelurile de sodiu, potasiu, glucoză și lactat, ci și acuratețea acestor citiri. Se pare că portabilele de sudură sunt mai precise decât ar putea spera vreodată trackerele de fitness moderne.
Cu o a cincea picătură de sudoare, acești senzori pot detecta o varietate de lucruri pe purtător, cum ar fi: B. dacă sunteți deshidratat, faceți suficient exercițiu sau chiar dacă există mult sodiu și glucoză în corpul dvs. în acel moment.
Motive pentru utilizarea senzorilor de sudură
Desigur, există mult mai multe lucruri pe care portabilele de urmărire a transpirației nu numai că le pot face mai precis, iar multe dintre aceste motive sunt foarte utile. Dacă vă simțiți reticenți sau sceptici, există câteva motive pentru care ați putea dori să vă convingeți să săriți gardul.
1. Cercetări personale
Odată cu creșterea cantității de informații pe care o pot colecta portabilele, aceasta poate fi utilizată pentru cercetare și supraveghere personală - nu doar pentru sportivi, ci pentru toată lumea.
Deși nu există încă pe piață aplicații pentru senzori de sudură direcționate către consum, Air Force Research Lab a efectuat anul trecut primul test de succes al propriului patch și aplicație al senzorului de sudură. AFRL lucrează în prezent la dezvoltarea biomarkerilor suplimentari pentru gadget, care să le permită utilizatorilor să monitorizeze mai multe date de sănătate.
În loc să monitorizeze doar activități precum pași, mile sau chiar ritmul cardiac, acești senzori de transpirație vă permit să urmăriți informații medicale mult mai complexe în timp real.
Un alt mare avantaj este lipsa dependenței de anumite tipare de mișcare. De exemplu, când îmi port Fitbitul pentru a face yoga, a ridica greutăți sau pentru a face caiac, acele activități nu sunt înregistrate ca pași, mile sau calorii arse, deoarece nu folosesc mișcarea generică de mers pe jos pe care mulți Fitbits se bazează pentru a vă urmări exercițiul.
Cu toate acestea, dacă aș folosi un senzor de transpirație, aș fi probabil în măsură să urmăresc mai bine eficacitatea exercițiului meu, deoarece senzorul mi-ar detecta transpirația și cât de mult mă exercitam. Comparativ cu urmăritoarele de fitness Cele 8 cele mai bune gadgeturi de fitness pentru a vă ajuta să vă formați Cele mai bune 8 gadgeturi de fitness pentru a vă ajuta să vă formați Cu utilizarea tot mai mare a tehnologiei purtabile, a internetului obiectelor și a gadgeturilor inteligente Acum este mai ușor ca niciodată să te formezi. Mai multe informații pe care doar o mână de statistici le pot monitoriza sunt portabile mai informative cu sudarea.
Oricine poate folosi și utiliza aceste date pentru a înțelege mai bine ce antrenamente sunt cele mai utile pe baza obiectivelor individuale de fitness ale fiecărei persoane.
2. Versatilitatea senzorului
Tehnologia utilizată în portabile pentru urmărirea transpirației - la fel ca modelele dezvoltate de cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley și Stanford - este versatilă și adaptabilă.
Acești senzori sunt atât de mici și flexibili încât pot fi încorporați într-o varietate de articole de îmbrăcăminte precum pălării, cămăși sau chiar șosete. Acest lucru este fantastic, deoarece oferă oamenilor o multitudine de opțiuni din care să aleagă atunci când aleg dispozitive portabile, mai degrabă decât să se limiteze la dispozitive numai pentru încheietura mâinii. Nu Apple Watch: 9 alte articole portabile compatibile cu iPhone Nu Apple Watch: 9 alte articole portabile compatibile cu iPhone Anunțul Apple Watch a fost o veste mare, dar nu este nici pe departe singurul dispozitiv portabil care funcționează pentru unul iPhone a fost dezvoltat. Continuați lectură .
Când echipa de cercetare de la Universitatea din California, Berkeley și Universitatea Stanford și-au efectuat studiul, au folosit senzori încorporați în benzi de sudoare și au trimis date în timp real către o aplicație. Benzile de sudură s-ar putea să nu fie ideea ta despre un accesoriu de exerciții la modă, dar acest studiu arată că pentru noi, guru-urile de fitness iubitoare de date există mai multe opțiuni decât purta brățara suplimentară.
3. Accesibilitate
O altă mare caracteristică a tehnologiei utilizate pentru urmărirea sudurilor este că este relativ ieftină. Aceasta înseamnă că poate fi implementat cu ușurință într-un format disponibil, dacă este necesar.
Puneți un autocolant pe corp, purtați-l pentru antrenament și aruncați-l când ați terminat. Simplu și curat!
Credeți sau nu, o companie numită Kenzen a dezvoltat deja un dispozitiv portabil rezistent la uzură, care este, de asemenea, disponibil. ECHO Smart Patch vine sub forma unui tencuială de unică folosință care monitorizează absorbția umezelii, acidului lactic și caloriilor cu ajutorul transpirației și transferă aceste informații către un smartphone prin Bluetooth.
Plasturele ECHO este unic prin faptul că este așezat pe trunchi direct sub îmbrăcăminte. Potrivit site-ului companiei, acest site este sugerat pentru „o analiză foarte precisă și fiabilă a semnelor vitale și a transpirației”. După șapte zile, patch-urile pot fi aruncate și sunt, de asemenea, ecologice. Destul de grozav, corect?
ECHO Smart Patch nu este încă disponibil pentru achiziționarea de către consumatori și nu sunt disponibile date de stabilire a prețurilor pe site-ul Kenzen. Cu toate acestea, ca opțiune de unică folosință, ECHO este probabil unul dintre cei mai accesibile senzori de sudură de pe piață.
Pe de altă parte, dacă preferați să aveți un senzor de sudură pe care nu trebuie să îl aruncați după câteva utilizări, s-ar putea să fiți mai interesat de plasturile flexibili din plastic dezvoltate de Universitatea din California, Berkeley.
Aceste plasturi plastici pot fi încorporați în benzi pentru cap sau brățări și sunt destinate să vă avertizeze asupra modificărilor electroliților sau metaboliților. Ali Javey, care a dezvoltat senzorii, spune:
„Ideea este să aveți acest dispozitiv cu degetul în sus sau cu degetul în jos care să ofere informații în timp real: ar putea declanșa o alarmă că trebuie să luați medicamente sau că sunteți deshidratat și trebuie să beți apă . ”
Cu toate acestea, întrucât un produs final care este vândut consumatorilor nu a ieșit încă din aceste plasturi, este dificil de spus care ar putea fi prețul de vânzare.
4. Informații avansate de sănătate
Informațiile pe care le puteți aduna din transpirația dvs. sunt pur și simplu uimitoare. Aceasta este ceea ce face ca aceste tipuri de articole portabile să fie atât de bine monitorizate.
Dar ceea ce este și mai interesant este că pot fi folosite pentru a depista câteva lucruri destul de avansate. De exemplu, pe lângă urmărirea punctelor de mai sus, senzorii de transpirație ar putea fi folosiți pentru a ajuta persoanele cu probleme medicale. Nu vor fi niciodată la fel de exacte ca analizele de sânge, dar totuși foarte utile.
De exemplu, Javey spune că, analizând substanțele chimice găsite în transpirație, cercetătorii pot înțelege mai bine sănătatea mintală a unei persoane. El subliniază că, din cercetările anterioare, unii biomarkeri găsiți în transpirație corespund simptomelor depresiei.
Dacă oamenii își pot urmări modelele chimice și pot evalua cum arată chimia corpului lor de-a lungul timpului, atunci cercetătorii pot și pot să tragă noi concluzii despre sănătatea mintală și alte tipuri de tulburări ¶ gasiti, eventual, tratamente mai eficiente.
Consecințele medicale și de sănătate ale acestui lucru sunt evidente. Puteți să vă îmbrăcați într-un purtabil transpirabil - chiar dacă sunteți inactiv toată ziua - pentru a vă supraveghea nu numai dvs., ci și împrejurimile. Dacă intrați în contact cu substanțe chimice periculoase, veți ști imediat.
Senzori portabili de sudare: da sau nu?
În plus față de urmăritoarele de sudură de unică folosință Kenzen, în prezent se desfășoară o mulțime de cercetări în această tehnologie. Asta pentru că oamenii de știință și tehnologii, deopotrivă, încearcă să depășească limitele pentru a vedea ce altceva poate face această tehnologie.
Este posibil să putem urmări mult mai mult decât statisticile de mai sus, pe măsură ce tehnologia de monitorizare a sudurilor devine obișnuită. Din păcate, nu se spune cât timp va trece până când această tehnologie va fi disponibilă. Pot fi luni sau ani. Doar timpul poate spune.
Tu ce crezi? Ați renunța la actualul dvs. tracker de fitness pentru un tracker de detectare a transpirației în viitor? Le-ați folosi pe amândouă? Spuneți-ne ce părere aveți în comentariile de mai jos!
Credite foto: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Leben von Pix, Janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis
Aflați mai multe despre: Fitness, Sănătate, Tehnologie portabilă.