Ulei de rapiță Cu acest ingredient vei slăbi mai repede ELLE
Smoothii verzi sunt sănătoși - și dacă adăugați un singur lucru, pot chiar să facă grăsimea de pe burtă să dispară.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cât de nerăbdători experimentăm cu tot felul de superalimente, de la avocado la semințe de chia, până la zahărul din floarea de cocos. Un remediu casnic complet diferit, bine-cunoscut, ajută, și mai eficient, să scape în cele din urmă de rulourile neplăcute de pe clădire.
Acest aliment vă va face să se topească grăsimea din burtă
Practic este adevărat că este practic imposibil să ataci depozitele de grăsime foarte specifice printr-o dietă țintită. Cu toate acestea, există un ingredient care de fapt reușește să reducă acea grăsime neplăcută și încăpățânată din burtă: uleiul de rapiță. Acest lucru este dovedit de un nou studiu care a fost publicat acum în revista Obesity.
Toți subiecții testați au mâncat aceleași smoothie-uri în fiecare zi; grupul care a adăugat ulei de rapiță la dieta lor a pierdut până la 11 grame de grăsime abdominală în decurs de patru săptămâni - în timp ce în celelalte nu au fost observate modificări.
Acesta este motivul pentru care uleiul de rapiță este atât de special
Comparativ cu alte uleiuri, uleiul de rapiță are cea mai mare concentrație de acizi grași sănătoși mononesaturați (aproximativ 65%). „Tocmai acești acizi sunt cei care reduc grăsimea deosebit de încăpățânată de pe stomac”, explică profesorul șef pentru nutriție. Niciun alt petrol nu ar avea efecte comparabile.
Slăbiți cu ulei de rapiță
Vrei să scapi și de grăsimea din burtă? Apoi, adăugați o linguriță de ulei de rapiță pe zi la sosul dvs. sau sosul de salată, dar îl puteți folosi la fel de ușor pentru prăjire sau coacere.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Doriți întotdeauna să obțineți imediat cele mai recente sfaturi și trucuri pentru un corp mai sănătos? Apoi urmează-ne pe Facebook!