Ulei de rozmarin - ingrediente, efecte și domenii de aplicare

Uleiul esențial pur de rozmarin este extras din planta de rozmarin, cunoscută sub numele de plantă medicinală și aromată. Rozmarinul, care provine din regiunea mediteraneană, a fost foarte apreciat în antichitate. Rozmarinul a fost simbolul frumuseții și al iubirii, prin urmare a fost dedicat și zeiței Afrodita. Între timp, planta medicinală populară ca condiment de bucătărie s-a răspândit pe scară largă.

În Germania, ea poate fi găsită în nenumărate grădini. Florile și frunzele de rozmarin conțin o combinație unică de ingrediente valoroase care pot fi folosite în multe moduri diferite în medicina populară tradițională și a făcut din plantă o tămâie căutată. Fumul din ienupăr și rozmarin a fost folosit odată pentru purificarea și dezinfectarea aerului interior (chiar și în spitale). Planta folosit pentru a însoți oamenii de la naștere până la moarte. Crengute de rozmarin au fost plasate în leagăn, precum și decorațiuni de mireasă și morminte după înmormântare.

ulei esențial pur, 10ml

ulei esențial pur, 30ml

Călugării au adus planta în Marea Mediterană în jurul anului 100 d.Hr., a fost considerată o plantă medicinală în mănăstiri și a devenit o parte importantă a bucătăriei mediteraneene. Mirosul este adesea o componentă a parfumurilor picante atunci când uleiul esențial de rozmarin pur este dizolvat în alcool. De regulă, plantele de rozmarin au o înălțime de aproximativ 50 de centimetri, dar pot crește și până la 2 metri înălțime. Perioada de înflorire este cuprinsă între martie și mai, când parfumul balsamic al plantei, oarecum amintește de camfor, este deosebit de amăgitor. Planta medicinală aparține familiei menta. Numele plantei este derivat din termenul latin „ros maris”, care se traduce prin „roua mării”.

Extragerea uleiului de rozmarin

Datorită originii sale, există diferite chimiotipuri în rozmarin, care diferă, de asemenea, ușor în ceea ce privește efectele lor. Uleiul esențial de rozmarin pur este distilat din planta înflorită a plantei după ce a fost uscată. În funcție de tipul de plantă, sunt necesare 50 până la 80 de kilograme de plantă pentru a obține 1 litru de ulei esențial pur de rozmarin. După distilarea cu abur, uleiul esențial pur poate fi utilizat imediat și nu are nevoie de tratament suplimentar. Subprodusul este hidrolatul de rozmarin, o apă parfumată cu rozmarin care precipită după formarea aburului în timpul distilării cu abur și devine un hidrolat plăcut parfumat.

Ingrediente din ulei de rozmarin

Uleiul esențial pur de rozmarin este format din nenumărate ingrediente, dintre care majoritatea nu au fost încă cercetate. Următoarele substanțe se numără printre cele mai importante ingrediente cunoscute: dateol, monoterpene, borneol, cetone, camfor, oxizi, cineol, fenoli, timol, sesquiterpene, camfen, monoterpenoli, pinen, ester și linalool.

Efectele uleiului de rozmarin

Uleiul esențial pur de rozmarin este unul dintre uleiurile esențiale care sunt bogate în monoterpene, deci este iritant pentru piele și este slab dozat pentru uz extern. În ciuda dozajului scăzut, se observă în mod clar următoarele efecte asupra organismului uman:

revigorant
relaxant
stimulează circulația sângelui
antibacterian
expectorant
antiinflamator
germicid
întărește sistemul imunitar
ameliorează plângerile reumatice, antireumatice
crește tensiunea arterială
crește unitatea
asigură un echilibru mental
crește capacitatea de concentrare și creativitatea
întărește încrederea în sine
ameliorează simptomele stresului
întărește inima și ficatul
antivirale
antifungic
antiseptic
deshidratare
stimulează vindecarea rănilor
stimulează digestia

Aplicații de ulei de rozmarin

Deoarece uleiul esențial pur de rozmarin are un efect foarte versatil, există unele boli și afecțiuni care pot fi ameliorate prin diferite aplicații cu rozmarin:

ulei esențial pur, 100ml

ulei esențial pur, 10ml

Probleme de concentrare/memorie slabă
apatie
epuizare mentală și fizică
piele/acnee pătată, grasă
astm
Edem
Diabet
bronşită
Nevralgie
Răceală
Pietre biliare
Durere de ureche
gută
Boli hepatice și cardiace
reumatism
tensiune arterială scăzută
circulație slabă a sângelui
Mătreață pe scalp
crampe
Dureri musculare, dureri musculare
răni vindecătoare prost
Pierderea parului

Masaje cu ulei de rozmarin

Un masaj al scalpului cu un amestec de ulei purtător hrănitor și ulei de rozmarin poate ameliora durerile de cap, slăbi mătreața de pe scalp și poate contracara căderea părului. Rozmarinul se folosește foarte des împotriva mâncărimilor și a pielii scalpului, chiar și în șampoanele care sunt deja pregătite în magazine. Uleiul de rozmarin furnizează sânge scalpului într-un mod țintit, are un efect antibacterian, regenerant celular și antimicotic. Nu numai că poți masa scalpul cu un ulei de masaj de rozmarin, dar poți adăuga și câteva picături de ulei esențial de rozmarin la șamponul tău preferat.

În cazul durerilor de cap și migrenelor, este chiar suficient dacă pe frunte se răspândește o picătură din amestecul de ulei purtător și ulei de rozmarin. Puteți să vă amestecați singur „uleiul de migrenă” și să-l purtați întotdeauna cu dvs. într-o sticlă mică de ulei, cu rolă, dacă suferiți frecvent de migrene sau dureri de cap. Câteva picături de ulei de rozmarin pot crește eficiența uleiului de rozmarin din amestec.

Alte uleiuri valoroase

Ulei de lavanda

Ulei de chimen

Ulei de vanilie

Ulei de scorțișoară

Inhalări cu ulei de rozmarin

Fie cu ajutorul unei lămpi de parfum, a unui nebulizator sau ca inhalare cu abur, inhalarea cu ulei de rozmarin este deosebit de plăcută pentru infecții asemănătoare gripei, tuse și răceli. Durerile de cap sunt ușurate, mucusul slăbit, nasul din nou liber, membranele mucoase se umflă și slăbiciunea fizică este atenuată. Rozmarinul nu doar relaxează mușchii, ci și mintea, de îndată ce stresul este redus, sistemul imunitar al corpului poate fi întărit. Prin urmare, merită cu adevărat să folosiți o lampă de aromă cu ulei de rozmarin mai des în timpul sezonului gripal și rece.

Utilizarea uleiului esențial de rozmarin pur în lampa de parfum este de asemenea recomandată dacă trebuie să vă concentrați asupra anumitor sarcini. Nervii și rezistența sunt, de asemenea, întăriți de parfumul plăcut, astfel încât chiar și munca dificilă este mai ușoară. Pentru a putea crește abilitatea de a vă aminti și de a vă concentra în mișcare, aveți nevoie doar de o sticlă cu ulei esențial pur de rozmarin și o batistă. 1 până la 2 picături de ulei esențial pur pe batistă sunt suficiente pentru a crește performanța memoriei, deoarece mai mult sânge este concentrat în creier. Efectul dezinfectant al uleiului de rozmarin poate fi de asemenea răspândit cu o lampă de aromă. Utilizarea uleiului esențial pur de rozmarin în lampa de parfum este recomandată în special în timpul sezonului rece, deoarece respirația este mai ușoară, iar aerul din cameră este curățat și dezinfectat în același timp. Acest efect poate fi crescut dacă preparați ceai de rozmarin în același timp.

Pe lângă masarea scalpului cu ulei de rozmarin pentru dureri de cap și migrene, utilizarea unei lămpi cu parfum poate reduce durerea de cap. O ceașcă de ceai de rozmarin poate sprijini efectul liniștitor al lămpii de parfum.

Tânțarilor nu le place deloc mirosul de rozmarin, astfel încât utilizarea uleiului pur esențial de rozmarin în lampa de parfum poate avea efectul plăcut al alungării țânțarilor și insectelor. Pentru a putea alunga în mod eficient țânțarii și insectele cu miros de uleiuri esențiale, este posibilă o combinație cu ulei esențial pur de eucalipt și ulei de citronella.

Tensiunea arterială prea scăzută, amețelile, aritmia cardiacă sau palpitațiile rezultate, care sunt declanșate și de stres, pot fi tratate cu ulei de rozmarin. Cu toate acestea, deoarece trebuie să dozați foarte precis dacă aveți probleme cardiace, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, medicului alternativ sau aromaterapeutului înainte de a începe să începeți o terapie cu ulei de rozmarin.

Te simți obosit și epuizat, ai avut o zi stresantă, dar nu găsești niciun motiv să fii fericit. Într-o zi ca aceasta, faceți-vă timp pentru a petrece ore relaxante cu lampa de parfum și câteva picături de ulei de rozmarin. Uleiul esențial pur are un efect de echilibrare asupra psihicului și susține propria producție de dopamină a organismului. Respirați profund și respirați profund când lampa de parfum arde, epuizarea mentală, tensiunea și depresia nervoasă dau loc unui sentiment de fericire de care nu puteți scăpa, deoarece uleiurile esențiale pure au un efect direct asupra subconștientului.

Ulei de rozmarin în cadă

Puteți simți efectele versatile ale uleiului esențial pur de rozmarin în mod deosebit intens în cadă. Se amestecă aproximativ 20 ml de smântână grea (ca emulgator) cu câteva picături de ulei de rozmarin și se toarnă amestecul în apa de baie. Puteți începe ziua cu o baie de rozmarin și vă puteți trezi (crește tensiunea arterială), dar vă puteți relaxa și seara. O baie de rozmarin este recomandată pentru apariția unei răceli, deoarece corpul se încălzește intens, mucusul este slăbit și umflarea membranelor mucoase este ușurată, chiar și apariția durerilor de cap și a durerilor de corp diminuează dacă decideți să faceți o baie de rozmarin.

ulei esențial pur, 10ml

ulei esențial pur, 40ml

Uleiul de rozmarin are un efect antifungic, ceea ce înseamnă că bolile fungice externe ale pielii pot fi tratate cu o baie de rozmarin. Reține însă că nu este suficient să faci o baie cu câteva picături de ulei de rozmarin. Ca suport, puteți masa în mod regulat zonele afectate cu un ulei de masaj de rozmarin. Adăugați câteva picături de ulei de rozmarin în gelul de duș sau în laptele corporal.

După exerciții fizice sau după o zi grea, o baie de rozmarin încălzitoare este o ușurare. Datorită fluxului sanguin crescut, edemului și congestiei limfatice, durerea în zona coloanei vertebrale cervicale și lombare (vertebre), dar și în articulații, este redusă. Mai ales atunci când faceți băi și masaje în combinație cu ulei de rozmarin, puteți observa o îmbunătățire a sănătății și a bunăstării.

Rozmarinul împachetează și comprimă

Impachetările sau comprese de rozmarin sunt ușor de aplicat. Luați o compresă și o puneți în apă fierbinte sau rece înainte de a picura câteva picături de ulei de rozmarin pe ea. Apoi puneți compresa pe diferitele părți ale corpului pe care doriți să le tratați. Puteți trata tensiunea dureroasă, dar, de asemenea, puteți stimula detoxifierea corpului după vindecarea postului dacă utilizați o înveliș pentru burtă (înveliș pentru ficat). O compresă de rozmarin stimulează fluxul de bilă și secreție, care susține detoxifierea organismului. Efectul unei folii calde de rozmarin poate fi îmbunătățit dacă pe ambalaj este plasată și o sticlă de apă caldă caldă.

Pentru tulburările menstruale, rozmarinul este o alegere bună dacă este legat de stres, dar nu organic. Compresele de rozmarin sau comprese vă pot ajuta dacă nu menstruați. Un efect similar poate fi obținut cu o baie cu rozmarin sau un masaj cu ulei de rozmarin. Ca alternativă la scăldatul în cadă, se poate efectua regulat o baie de picioare fierbinte, care trebuie începută cu aproximativ 3 zile înainte de începerea calculată a menstruației. Băile de picioare se repetă la fiecare 3 zile până la începerea menstruației.

Infecțiile tractului urinar pot fi tratate fie cu o compresă de rozmarin, fie cu o baie de rozmarin, de preferință împreună cu o cantitate suficientă de ceai de rozmarin. La primul semn al unei cistite, ar trebui să reacționați imediat.

Durerile de urechi pot fi, de asemenea, tratate cu ulei esențial de rozmarin, dar uleiul esențial pur nu trebuie picurat niciodată direct în canalul urechii, așa cum este obișnuit cu dopurile pentru urechi. Pentru a preveni iritarea canalului urechii, uleiul esențial pur de rozmarin este dozat în cantități mici (1 picătură) pe o minge de bumbac, care este apoi introdusă slab în canalul urechii. Bila de bumbac trebuie schimbată în mod regulat, astfel încât să apară efectul dorit de calmare a durerii.

Cosmetice de rozmarin

Deși rozmarinul are un efect iritant pentru piele atunci când uleiul esențial pur este supradozat, utilizarea sa în produse cosmetice oferă multe efecte pozitive atunci când doza este ajustată. Datorită circulației sanguine crescute, uleiul acționează ca un remediu de întinerire, celulele sunt regenerate, celulele pielii transportă mai mult oxigen, celulita este redusă și îmbătrânirea pielii este restricționată. Mai ales în cazul pielii grase care sunt predispuse la pete, uleiul de rozmarin poate fi utilizat pentru a obține efecte de echilibrare. Puteți folosi uleiul esențial pur pentru preparatele de cremă, dar și ca aditiv în șamponul, gelul de duș sau aditivul pentru baie. Dacă se utilizează ulei de rozmarin în șampon pentru a preveni căderea părului, șamponul trebuie lăsat să acționeze asupra scalpului timp de câteva minute în timp ce spală părul înainte de a fi bine clătit din nou. Dacă timpul de expunere este prea scurt, nu sunt transferate suficiente ingrediente ale rozmarinului din șampon pe scalp, ceea ce reduce succesul tratamentului.

Ulei de rozmarin în alimente

Nu degeaba rozmarinul și-a găsit un loc permanent în bucătărie. Are un efect de echilibrare după o masă mare, ameliorează balonarea, gazele, crampele sau constipația. Ca alternativă la rozmarinul proaspăt din grădină, puteți adăuga o picătură de ulei esențial de rozmarin pur în mâncare sau ceai. Digestia este stimulată și dietele pot fi susținute.

Faceți ulei de rozmarin

Puteți face uleiuri esențiale de rozmarin pur doar cu un distilator. Pentru a face acest lucru, părțile uscate ale plantei sunt fin împărțite și plasate în coșul de sârmă din distilator. Distilarea cu abur îndepărtează uleiurile esențiale de rozmarin din părțile plantei cu aburul și apoi plutește pe suprafața hidrosolului atunci când aburul s-a răcit din nou. Distilarea nu este întotdeauna ușoară.

Alternativ, vă puteți face un ulei ușor de rozmarin prin macerare. Pentru aceasta aveți nevoie și de părți de plante uscate din rozmarin, pe care le tăiați cât mai mici. Apoi puneți părțile plantei într-un borcan răsucit bine închis și umpleți-le cu un ulei purtător cu miros redus (de preferință ulei de migdale) până când toate părțile plantei sunt acoperite cu generozitate. Înșurubați bine borcanul de răsucire și scuturați-l bine. Pentru următoarele 4 până la 6 săptămâni, borcanul trebuie să fie într-un loc cald și însorit și agitat o dată în fiecare dimineață și seară. După această perioadă de maturare, uleiurile esențiale din părțile plantei au trecut în uleiul purtător. Apoi, puteți strecura uleiul de rozmarin și îl puteți filtra printr-o cârpă de molton. Umpleți uleiul de rozmarin într-o sticlă întunecată pe care o puteți închide ermetic și depozitați uleiul într-un loc întunecat și răcoros. Puteți folosi uleiul pentru masaje corporale și ale scalpului, pentru condimentarea în bucătărie, dar și pentru prepararea băilor de ulei sau a produselor cosmetice. Nu este la fel de intens ca uleiul esențial de rozmarin și, prin urmare, este rar supradozat.

Efectele secundare ale uleiului de rozmarin

Uleiul de rozmarin este un ulei esențial foarte intens, astfel încât copiii (sub 6 ani), femeile însărcinate din primele patru luni de sarcină (favorizează travaliul și menstruația) și persoanele care suferă de epilepsie ar trebui să se abțină de la utilizarea acestuia. Uleiul de rozmarin favorizează menstruația, este toxic dacă este supradozat și este foarte stimulant. Deoarece uleiul esențial acționează împotriva tensiunii arteriale scăzute, persoanele care suferă de tensiune arterială crescută ar trebui să se abțină de la utilizarea acestuia sau să consulte medicul de familie. Adulții trebuie să acorde întotdeauna atenție la doza exactă atunci când se utilizează ulei de rozmarin; dacă uleiul urmează să fie utilizat la copiii mai mari, se recomandă o doză mai mică decât la adulți, altfel reacții adverse nedorite, cum ar fi B. Respirația vine. Supradozajul în produse cosmetice sau uleiuri de masaj poate provoca iritații ale pielii sau hipersensibilitate, astfel încât compatibilitatea uleiului de rozmarin ar trebui testată înainte de a-l utiliza pentru prima dată. Pentru aceasta, un pic de ulei purtător este amestecat cu ulei de rozmarin și aplicat pe interiorul antebrațului. Dacă după 24 de ore nu a apărut nicio iritare a pielii, înroșire sau mâncărime, uleiul este bine tolerat.

Cumpărarea uleiului de rozmarin - ce să cauți?

Când cumpărați ulei esențial de rozmarin, ar trebui să acordați atenție calității și tipului chimio al uleiului de rozmarin. Uleiurile de rozmarin sunt, de asemenea, oferite în calitate organică, astfel încât să puteți fi siguri că uleiul esențial nu conține pesticide și pesticide.