Uleiul de CBD vă poate ajuta să slăbiți?
Ultima actualizare 20-2020 august Publicat 1-2020 aprilie
Pentru a înțelege cum CBD vă poate ajuta să pierdeți în greutate, este mai întâi util să înțelegeți ce este CBD și cum interacționează cu corpul nostru. CBD este abrevierea pentru canabidiol - unul dintre cei mai renumiți canabinoizi care se găsesc în frunzele și florile plantei de canabis.
CUM FUNCȚIONEAZĂ ULEIUL DE CBD?
CBD interacționează cu receptorii propriului sistem endocannabinoid (ECS) al organismului. Spre deosebire de THC, un agonist parțial al receptorilor CB1 și CB2 (în diferite grade), impactul CBD este mai indirect. Se crede că canabinoidul acționează ca un agonist invers al CB2 și s-a demonstrat că inhibă recaptarea anandamidei endocannabinoide prin afectarea activității receptorului CB1. În ciuda faptului că CBD nu este un agonist al acestor receptori, influența sa este încă semnificativă.
Receptorii CB1 se găsesc în principal în sistemul nervos și creier, în timp ce receptorii CB2 se găsesc în principal pe celulele imune și alte tipuri de celule.
CE EFECT AU ULEIUL DE CBD PE PIERDEREA DE GREUTATE?
În mod interesant, pe măsură ce țesutul adipos crește, pare să existe o creștere a expresiei receptorilor CB1, ceea ce îi face pe oamenii de știință să creadă că există o legătură între receptorii CB1 și creșterea în greutate.
Dar ce spune știința despre CBD și pierderea în greutate? În prezent, nu există atât de multe studii pe cât ne-am dori. Dar studiile care există de fapt par să susțină potențialul CBD ca ajutor pentru persoanele cu tulburări metabolice și probleme de greutate.
NUTRIȚIA ȘI CBD
Proeminentul om de știință elvețian Jürg Gertsch, care studiază efectele dietei de astăzi, a publicat un articol în British Journal of Pharmacology. El a descoperit că un dezechilibru în sistemul endocannabinoid uman poate duce la probleme cu metabolismul glucozei, funcția intestinului și răspunsurile la stres. Gertsch susține că alimentele și alte substanțe care interacționează cu receptorii CB1 și CB2, inclusiv uleiul CBD, ar putea ajuta oamenii să-și regleze greutatea.
SINDROMUL METABOLISMULUI
Sindromul metabolic, sau sindromul metabolic, este diagnosticul medical real pentru o combinație de obezitate, hipertensiune arterială și diabet, care pune o persoană la un risc mai mare de boli coronariene, accident vascular cerebral și alte boli. Într-un studiu al utilizării potențiale a canabidiolului în tratamentul sindromului metabolic, cercetătorii sugerează că uleiul de CBD ar putea fi util atunci când este luat împreună cu tratamentele de slăbire existente.
SLIMMING PENTRU DIABETICA DE TIP 1 ȘI TIP 2
Un alt studiu a constatat că impactul CBD asupra receptorilor CB1 poate ajuta la tratarea tulburărilor metabolice, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2 și dislipidemia. Studiul examinează biologia canabinoizilor din plante și sugerează că persoanele cu diabet de tip 1 ar putea beneficia de includerea CBD în dieta lor.
POȚI CÂȘTIGA GREUTATE DIN ULEIUL DE CBD?
Deci CBD este următorul glonț magic pentru slăbit, nu? Nu chiar. Ca și în cazul multor terapii pe bază de plante, CBD are efecte foarte diferite asupra diferiților indivizi. În unele cazuri, poate stimula și apetitul. De exemplu, un studiu efectuat pe 117 copii cu epilepsie a constatat că administrarea de ulei de CBD a dus la o creștere semnificativă a poftei de mâncare la aproximativ o treime din subiecți.
Un sondaj amplu efectuat la 2.409 de persoane cu privire la consumul de CBD a constatat că aproximativ 6-7% dintre utilizatori au experimentat foamea crescută ca efect secundar. Cu toate acestea, în acest moment, este important să rețineți că este nevoie de mult mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin efectele CBD, deoarece acesta pare să varieze în funcție de genetică și de metoda de utilizare.
CUM SĂ INTEGREZI ULEIUL DE CBD ÎN DIETA TA
Așadar, ați trecut prin partea științifică și acum vă întrebați cum puteți încorpora CBD în dieta dumneavoastră. Vestea bună este că acest lucru este destul de ușor. Puteți pur și simplu experimenta cu uleiuri CBD până când găsiți un produs și o doză care funcționează pentru dvs.
O mulțime de oameni îl iau sublingual (sub limbă), dar puteți adăuga și ulei de CBD în mâncare și adăugați puțină magie de CBD la felurile dvs. de mâncare preferate sănătoase.
De asemenea, puteți experimenta cu infuzarea uleiului CBD în uleiurile de gătit și pansamente. Alte modalități excelente de a vă bucura de CBD sunt prin adăugarea de ulei de CBD la ceai, cafea sau ciocolată caldă.
ULEIUL DE CBD PUTEA FI PARTE ALE UNEI ABORDĂRI ECHILIBRATE ALE UȘORULUI
Un lucru de care trebuie să ții cont atunci când folosești CBD ca instrument de slăbit este că poți pune cât mai mult ulei de CBD într-un BigMac, fără să transformi brusc mâncarea rapidă într-o dietă sănătoasă și echilibrată.
Uleiul de CBD nu este o poțiune magică care va dispărea pur și simplu tot felul de probleme de greutate. În schimb, lăsați-o să facă parte dintr-o abordare alimentară echilibrată a pierderii în greutate și a unui stil de viață mai sănătos.
Revenind la un studiu menționat anterior, Gertsch arată cum uleiul de CBD poate ajuta organismul să revină la o manevrare mai echilibrată a alimentelor - departe de produsele extrem de procesate de astăzi și către producția naturală.
Deci, dacă căutați o modalitate ușoară de a vă îmbunătăți nivelul de energie, sănătatea și starea fizică, uleiul de CBD ar putea merita o încercare - dar cât de bine funcționează depinde de dvs.