Umbra de sub ochi cauzele și ce să facem în legătură cu aceasta

Umbrele de sub ochi nu sunt doar o problemă cosmetică. Ele sunt adesea un semn al unui stil de viață sau al unei boli nesănătoase.

Cauzele umbrelor sub ochi

Există diverse cauze posibile pentru cercurile întunecate. De multe ori sunt inofensive și ușor de remediat. Dar uneori sunt semnul unor probleme grave de sănătate.

Deoarece pielea din jurul ochilor este foarte subțire, vasele de sânge sclipesc prin ea. Acest efect este promovat de faptul că sângele curge mai repede prin vene în această zonă. În consecință, umbrele de sub ochi sunt adesea pur și simplu expresia unui proces natural. Cu toate acestea, diferite cauze pot face ca cearcănele să se înrăutățească sau chiar să fie vizibile în primul rând.
Lucrul în fața unui ecran și vizionarea de ore lungi poate provoca cearcăne sub ochi. În timpul acestor activități, mușchii din jurul ochilor trebuie să lucreze deosebit de mult. Drept urmare, au nevoie de mai mult oxigen. Acest lucru crește fluxul de sânge și strălucește în mod clar prin piele.
Somnul neliniștit sau lipsa somnului sunt cauze frecvente ale cearcănelor. Din cauza lipsei de somn, mușchii din zona ochilor sunt suprasolicitați. Prin urmare, vi se oferă mai mult sânge. Acest proces devine vizibil sub formă de cercuri întunecate sub ochi.
Cercurile întunecate de sub ochi pot indica o deficiență de fier, în special la femei. Acest lucru apare adesea în timpul menstruației și la scurt timp după naștere. Un deficit de fier înseamnă că sângele nu este alimentat în mod adecvat cu oxigen. Rezultatul este umbrele inestetice.
Un deficit de vitamine și minerale sunt, de asemenea, posibile cauze. Așa cum s-a descris mai sus, carența de fier ar trebui exclusă. Suficientul de zinc și vitamina K sunt, de asemenea, importante.
Anemia apare adesea din cauza deficitului de zinc. Aceasta apare ca niște umbre întunecate sub ochi. Vitamina K, pe de altă parte, asigură coagularea sănătoasă a sângelui. Acest lucru poate reduce cearcănele existente.
Ca urmare a diferitelor boli, pot apărea umbre întunecate. Acestea includ boli metabolice și hepatice, neurodermatită și tulburări funcționale ale organelor.

Puteți face acest lucru împotriva cearcănelor

Remediile de machiaj și de casă oferă ajutor rapid cu cercurile întunecate. Pentru îmbunătățirea pe termen lung, ar trebui să vă regândiți stilul de viață și să îl ajustați dacă este necesar.

Mănâncă un stil de viață sănătos. Aceasta ar trebui să includă toate domeniile vieții tale: dietă, somn, muncă și exerciții fizice. Dacă ești atent la acest lucru, cercurile întunecate de sub ochi apar mai rar. Un stil de viață sănătos contribuie, de asemenea, la starea generală de sănătate.
Evitați lipsa repetată de somn. Asigurați-vă că dormiți suficient de mult odihnitor în mod regulat. Cearcanele cauzate de lipsa somnului pot fi eliminate numai prin somn.
Asigurați-vă că aveți suficient exercițiu și aer proaspăt dacă faceți o mulțime de muncă pe calculator. În acest fel puteți compensa oboseala ochilor și lipsa de oxigen din sânge. Cearcanele ar trebui apoi să se estompeze sau chiar să dispară complet.
Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Dacă nu puteți obține toate substanțele importante prin dieta dvs., suplimentele nutritive ar putea fi de ajutor. Fierul, dar și zincul și vitamina K sunt importante pentru cearcănele.
Soluție cosmetică rapidă: folosiți corector și machiaj. Cu aceste produse, umbrele întunecate sunt temporar invizibile.
Așezați pungi de ceai umezite pe zona din jurul ochilor. Ceaiul negru și ceaiul de plante sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru. Aplicarea trebuie să dureze 5-10 minute.
Notă: Nu puneți cuburi de gheață sau linguri răcite puternic (adânc) pe zona din jurul ochilor. Zona din jurul ochilor este foarte sensibilă, deoarece există mulți nervi acolo. Frigul extrem pe o perioadă lungă de timp poate provoca daune în această zonă. Dacă doriți să vă răcoriți cearcănele, măștile speciale de răcire pentru ochi sunt mai potrivite.

Excluderea unei boli grave

Umbrele de sub ochi pot fi semne ale unei boli incipiente sau deja existente.

Dacă dezvoltați brusc cearcăne sub ochi care nu dispar de la sine chiar și după mult timp, acest lucru poate indica o boală gravă.
Dacă aveți această problemă în ciuda unui stil de viață sănătos și a unei afecțiuni medicale cunoscute, ar trebui să consultați un medic.

În articolul următor vă vom spune ce ajută împotriva pungilor de sub ochi.