Un măr te face sănătos, trei; merele fac un ficat gras din med
Modalități de auto-ajutorare: modul în care nutrienții funcționează în organism și ne fac sănătoși sau bolnavi
Alte formate
Descriere
De aceea, medicii ar trebui să vă cunoască dieta!
„Nenumărate simptome ale pacienților sunt direct sau indirect legate de alimente sau de componentele alimentare individuale. Noi, medicii, va trebui să învățăm să includem factorii legați de nutriție mult mai mult în diagnostice în viitor ”, spune Dr. med. Carsten Lekutat, medic generalist și prezentator al emisiunii TV Hauptsache sănătos.
Ce este o dietă echilibrată? O chestiune individuală!
Multe alimente sunt utile sau cel puțin inofensive în cantități mari, în timp ce altele ne dezechilibrează metabolismul chiar și în cantități mici. Unii îi îmbolnăvesc aproape pe toți, alții doar în doze mari. Unii dăunează doar câtorva, alții doar când lipsesc.
Nutriția perfectă rămâne o utopie, dar putem evita erorile nutriționale cunoscute. „Aici este nevoie de pacientul responsabil, care vrea să ajungă el însuși la lucruri și care lucrează cu el”, spune dr. Carsten Lekutat și descrie relațiile relevante din medicina nutrițională modernă în cartea sa. El îl ajută pe cititor să cerceteze în comportamentul său alimentar cauzele care ar putea duce la reclamații:
- Oamenii nu sunt o eprubetă - de ce alimentația sănătoasă este o problemă individuală
- Intoleranță alimentară și aprovizionare insuficientă: recunoașteți simptomele, izolați-vă singur cauzele
- Lactoză, fructoză, histamină și gluten, vitamina D și acizi grași omega 3 - ce se află în spatele titlurilor și comunicatelor de presă?
- Avem nevoie de suplimente nutritive? Surse naturale de micro-nutrienți precum vitamine, minerale și oligoelemente
- Cu alimente împotriva afecțiunilor: Auto-ajutor cu osteoartrita, reumatism, hipertensiune arterială, depresie, migrene, tulburări de somn, sindrom de colon iritabil, crampe musculare și arsuri la stomac
Mâncarea se poate vindeca - sau vă poate îmbolnăvi
Mâncarea nu poate fi doar o cauză, ci și un remediu pentru boli. Unele sunt extrem de eficiente și, prin urmare, nu sunt lipsite de efecte secundare. Numai în cazul ideal teoretic ingerăm exact ceea ce are nevoie corpul cu hrana noastră.
În cartea sa de nutriție, autorul arată într-o manieră interesantă, distractivă și competentă că pacientul nu este un ipohondric, dar că diagnosticul are nevoie de reformă.
În același timp, el ne arată cum putem folosi usturoiul, uleiul de măsline, menta, ghimbirul, ceaiul verde, curcuma, fulgi de ovăz, varza și ciocolata pentru a combate boli precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau nivelul zahărului din sânge și de multe ori reducem sau chiar încetăm să mai luăm medicamente poate sa.
Deci poate că nu ești deloc bolnav, dar mănânci doar ceva ce nu poți tolera? Sau îți lipsește o componentă nutrițională? Cum poți aresta mâncarea pe care alții o tolerează bine, dar te dezechilibrează?
Evitați erorile nutriționale, atenuați simptomele bolii
Dar ce alimente și ingrediente trebuie verificate? Știați, de exemplu, că nucile sau grepfrutele din Brazilia pot prezenta riscuri grave pentru sănătate? Sau că, în calitate de consumator de carne, puteți dezvolta și simptome severe de deficit de vitamina B12, cum ar fi un vegan, dacă luați blocante de acid pentru arsuri la stomac? Sau că puteți trata mușchii dureroși cu suc de cireșe, crampe musculare cu apă de castraveți, floră intestinală proastă cu varză murată și stări depresive cu acizi grași omega-3 și vitamine?
Oricine înțelege relația dintre dietă și metabolism știe că nu orice boală are nevoie de un medicament - stilul de viață și dieta joacă un rol decisiv și pot fi influențați de noi!
Dr. Carsten Lekutat este specialist în medicină generală și medic sportiv. El este șeful Centrului de Medicină Generală HIT din Tegel din Berlin. În calitate de medic de televiziune, Lekutat a moderat rubrica săptămânală „Der Gesundmacher” din revista „Sat.1 am Mittag” din 2006 până în 2007.
În mod regulat la televizor cu două programe proprii
Din 2011 până în 2014 a găzduit programul săptămânal de prim-time „Der Gesundmacher” și „Raus aus dem Stress” la televiziunea WDR. Încă din 2012, Lekutat a preluat moderarea programului săptămânal de sănătate „Fit and Healthy”. În plus, el conduce programul săptămânal „Hauptsache Gesundheit” la televiziunea MDR. Dr. Carsten Lekutat este autorul mai multor cărți și în calitate de artist de cabaret, cu propriul său spectacol pe drumul care traversează Germania.
Detalii produs
| Ediție cartonată |
| 200 |
| 24.05.2019 |
| limba germana |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 cm |
| 628 g |
| 3. Ediție |
| 28993 |
Puncte de plată
Detalii produs
| Ediție cartonată |
| 200 |
| 24.05.2019 |
| limba germana |
| 978-3-95453-172-1 |
| Becker Joest Volk Verlag |
| 22,3/16/2,3 cm |
| 628 g |
| 3. Ediție |
| 28993 |
Descriere
De aceea, medicii ar trebui să vă cunoască dieta!
„Nenumărate simptome ale pacienților sunt direct sau indirect legate de alimente sau de componentele alimentare individuale. Noi, medicii, va trebui să învățăm să includem factorii legați de nutriție mult mai mult în diagnostice în viitor ”, spune Dr. med. Carsten Lekutat, medic generalist și prezentator al emisiunii TV Hauptsache sănătos.
Ce este o dietă echilibrată? O chestiune individuală!
Multe alimente sunt utile sau cel puțin inofensive în cantități mari, în timp ce altele ne dezechilibrează metabolismul chiar și în cantități mici. Unii îi îmbolnăvesc aproape pe toți, alții doar în doze mari. Unii dăunează doar câtorva, alții doar când lipsesc.
Nutriția perfectă rămâne o utopie, dar putem evita erorile nutriționale cunoscute. „Aici este nevoie de pacientul responsabil, care vrea să ajungă el însuși la lucruri și care lucrează cu el”, spune dr. Carsten Lekutat și descrie relațiile relevante din medicina nutrițională modernă în cartea sa. Ajută cititorul să își cerceteze comportamentul alimentar pentru cauze care ar putea duce la reclamații:
- Oamenii nu sunt o eprubetă - de ce alimentația sănătoasă este o problemă individuală
- Intoleranță alimentară și aprovizionare insuficientă: recunoașteți simptomele, izolați-vă singur cauzele
- Lactoză, fructoză, histamină și gluten, vitamina D și acizi grași omega 3 - ce se află în spatele titlurilor și comunicatelor de presă?
- Avem nevoie de suplimente nutritive? Surse naturale de micro-nutrienți precum vitamine, minerale și oligoelemente
- Cu alimente împotriva afecțiunilor: auto-ajutor cu osteoartrita, reumatism, hipertensiune arterială, depresie, migrene, tulburări de somn, sindrom de colon iritabil, crampe musculare și arsuri la stomac
Mâncarea se poate vindeca - sau vă poate îmbolnăvi
Mâncarea nu poate fi doar o cauză, ci și un remediu pentru boli. Unele sunt extrem de eficiente și, prin urmare, nu sunt lipsite de efecte secundare. Numai în cazul ideal teoretic ingerăm exact ceea ce are nevoie corpul cu hrana noastră.
În cartea sa de nutriție, autorul arată într-o manieră interesantă, distractivă și competentă că pacientul nu este un ipohondric, dar că diagnosticul are nevoie de reformă.
În același timp, el ne arată cum putem folosi usturoiul, uleiul de măsline, menta, ghimbirul, ceaiul verde, curcuma, fulgi de ovăz, varza murată și ciocolata pentru a combate boli precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau nivelul zahărului din sânge și de multe ori reduce sau chiar opri administrarea de medicamente poate sa.
Deci poate că nu ești deloc bolnav, dar mănânci doar ceva ce nu poți tolera? Sau îți lipsește o componentă nutrițională? Cum poți aresta mâncarea pe care alții o tolerează bine, dar te dezechilibrează?
Evitați erorile nutriționale, atenuați simptomele bolii
Dar ce alimente și ingrediente trebuie verificate? Știați, de exemplu, că nucile sau grepfrutele braziliene pot prezenta riscuri grave pentru sănătate? Sau că, în calitate de consumator de carne, puteți dezvolta și simptome severe de deficit de vitamina B12, cum ar fi un vegan, dacă luați blocante de acid pentru arsuri la stomac? Sau că puteți trata mușchii dureroși cu suc de cireșe, crampe musculare cu apă de castraveți, floră intestinală proastă cu varză murată și stări depresive cu acizi grași omega-3 și vitamine?
Oricine înțelege relația dintre dietă și metabolism știe că nu orice boală are nevoie de un medicament - stilul de viață și dieta joacă un rol decisiv și pot fi influențați de noi!
Dr. Carsten Lekutat este specialist în medicină generală și medic sportiv. El este șeful Centrului de Medicină Generală HIT din Tegel din Berlin. În calitate de medic de televiziune, Lekutat a moderat rubrica săptămânală „Der Gesundmacher” din revista „Sat.1 am Mittag” din 2006 până în 2007.
În mod regulat la televizor cu două programe proprii
Din 2011 până în 2014 a găzduit programul săptămânal de prim-time „Der Gesundmacher” și „Raus aus dem Stress” la televiziunea WDR. Încă din 2012, Lekutat a preluat moderarea programului săptămânal de sănătate „Fit and Healthy”. În plus, el conduce programul săptămânal „Hauptsache Gesundheit” la televiziunea MDR. Dr. Carsten Lekutat este autorul mai multor cărți și în calitate de artist de cabaret, cu propriul său spectacol pe drumul care traversează Germania.
Evaluările clienților
- Întrebări despre cumpărarea +49 (0) 251/5 30 93 30
- Întrebări despre eBook și eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Contactați prin e-mail [email protected]
- Luni până vineri între orele 9:00 - 18:00
- Sâmbătă de la 9:30 la 18:00
- Colectare în magazin în peste 312 de sucursale
- Scan & Go în fiecare ramură
- Livrare de carte gratuită în Germania
Aveti intrebari?
Buletinul informativ Thalia
Voucher de bun venit de 10% pentru înregistrarea inițială (nu se aplică bunurilor legate de preț)
Aviz juridic
Prin trimiterea acestei înregistrări, ne permiteți să efectuăm în mod regulat și gratuit prin e-mail și/sau prin reclame personalizate pe canale externe (de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale) despre subiecte legate de magazinul web Thalia.de (de exemplu, produse, (sucursală) promoții) Competiții), precum și oferte legate de produse de la partenerii noștri (datele dvs. nu vor fi transmise acestor parteneri) și pentru a vă contacta ca parte a sondajelor de satisfacție a clienților. Informații despre cum să vă dezabonați de la buletinul informativ în orice moment și despre cum să vă dezabonați de la reclame personalizate pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.
Prin înregistrare, declarați că sunteți de acord cu prevederile privind prevenirea abuzului și a fraudei. Consultați și politica noastră de confidențialitate.
A apărut o eroare la trimiterea intrării dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.
* Carte tipărită: Fixarea anterioară a prețului a fost anulată. Carte electronică: reducere temporară a prețului de către editor. Prețuri incl. TVA și, eventual, plus costurile de expediere.
1) Prețul este valabil numai pentru membrii înregistrați Thalia Premium, numai până la epuizarea stocurilor și numai în perioada promoțională.