Un plan de masă gol pentru descărcare pentru a compune și echilibra meniurile - Elle à Table
Ce mâncăm în seara asta? Pentru a nu fi niciodată surprins când vine cina, pentru a vă echilibra mesele, pentru a mânca mai sănătos, dar și pentru a economisi bani și pentru a lupta împotriva deșeurilor, vă arătăm pas cu pas cum să vă faceți cumpărăturile. planul nostru de masă.
Pasul 1: alegerea și planificarea rețetelor
Alegem felurile de mâncare pe care dorim să le includem în meniul săptămânii, le planificăm în funcție de timpul de pregătire și de timpul care poate fi pus la dispoziție în ziua menționată. Acest lucru evită să trebuiască să intre în meniul pentru piciorul de miel de la ora șapte când ajungeți acasă la ora 19:00! Un sfat bun este, de asemenea, să anticipezi eventual resturile unui fel de mâncare consistentă pentru a reîncălzi de ce nu a doua zi; un mod eficient de a economisi timp și de a lupta împotriva risipei