Un supliment proteic pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare

Boala de inimă este un grup de mai multe afecțiuni care afectează inima și vasele de sânge, cum ar fi hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă sau bolile coronariene (infarct sau infarct). Acestea sunt principala cauză de deces la nivel mondial, în timp ce majoritatea cazurilor pot fi prevenite cu o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată și renunțarea la fumat.

riscul

În ceea ce privește produsele alimentare, cercetătorii de la Universitatea din Reading (Regatul Unit) au descoperit recent valoarea suplimentării cu proteine. Studiul lor susține că este posibil să se reducă riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral prin consumul de pulbere de proteine ​​din zer, cunoscută și sub numele de „zer”, un produs secundar al fabricării brânzeturilor.

Această băutură este cunoscută în special de culturisti, deoarece este utilizată pentru a favoriza câștigul în masă. Bând acest supliment de două ori pe zi timp de opt săptămâni (56 grame pe zi), echivalentul a ceea ce consumă culturistii, cei 38 de participanți la studiu care au avut o tensiune arterială ușoară redusă și-au redus riscul de boli de inimă cu 8%.

Scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului