Unde se ascund caloriile de Paști
Text: Andrea Schrepfer; Foto: SXC
Exemple calculate pentru o femeie de 40 de ani care cântărește 70 kg.
De Paște, iepurașii de ciocolată, ouă de nuga și biscuiții de Paște fac semne în fiecare colț. annabelle.eBalance.ch vă arată cum se desfășoară delicatesele în termeni de calorii și cât durează pentru a le compensa cu yoga, jogging - sau chiar într-un tur de cumpărături.
Evenimente
Este noiembrie! Ceea ce nu putem rata luna aceasta
Sărbătorile de Paște sunt chiar la colț, iar tentațiile colorate de ciocolată, nuga și marțipan se acumulează în magazine din februarie. Cea mai mare parte este atât de dulce și de grasă încât aproape se lipeste de șolduri doar uitându-se.
Deci, cel mai bine este să ții mâinile departe de ea? Nu, nu trebuie să tencuiți simultan un iepuraș de Paște întreg. Plăcerea poate fi satisfăcută și cu o mică gustare. De exemplu, dacă aveți un ou mare de ciocolată umplut sau trei iepuri jeleu sau la fel de multe ouă de nougat, sunteți încă complet în zona verde.
Cei cu un dinte dulce nu trebuie să fie la fel de ezitant atunci când vine vorba de accesarea lor atunci când primesc o imagine de ansamblu a ceea ce se ascunde exact în coșul de Paște în ceea ce privește caloriile. Și apoi compensați dulciurile de care vă bucurați cu o porție adecvată de exerciții sau sport. Deoarece este puțin garantat că păcatele de Paște nu vor lăsa urme neplăcute pe corp.
Program de scădere în greutate ieftin: eBalance Duo
Puteți realiza multe împreună - inclusiv figura de vis. Pe portalul de slăbire eBalance există un nou program duo accesibil pentru cupluri, prieteni, frați etc.
Înregistrați-vă la: www.annabelle.ebalance.ch Cu un abonament de trei luni, de exemplu, economisiți 22% comparativ cu prețul normal, cu un an plătind chiar cu aproape o treime mai puțin.
Pierderea în greutate cu două persoane este mai ușoară
Mult mai ușor cu doi oameni. De asemenea, slăbiți. Ingeborg Fischler și fiica ei Stephanie s-au distrat chiar.