Undine Tackmann, autor la Foodspring Magazine - DE
Undine este un economist instruit în domeniul fitnessului și scrie articole în domeniile nutriției, fitnessului, stilului de viață și minții. Întotdeauna caută o poveste captivantă. Fapte și studii noi. Scopul tău: clarificarea miturilor depășite. Acum există multe concepte de dietă discutabile și adevăruri pe jumătate în jur. Ar vrea să explice acest lucru. Și să vă arăt că o dietă echilibrată este distractivă! Fără nicio renunțare sau reguli stricte.
Ea însăși a lucrat ca antrenor de fitness timp de 3,5 ani și, prin urmare, este foarte familiarizată cu posibile probleme și incertitudini în timpul antrenamentului și al alimentației. Ea îți explică ce contează cu adevărat.
„Nimeni nu vrea să mănânce salată toată viața doar pentru a arăta bine. Și nu trebuie. Adesea suntem direcționați greșit de informații incorecte. Eu însumi a trebuit să încerc multe diete înainte să realizez că o dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să fie întotdeauna baza. "
Cu articolele sale, ar dori să îi ajute pe alții să mănânce mai sănătos pe termen lung. Crearea de claritate în jungla informațională. Pentru ei se aplică următoarele: O dietă echilibrată este baza pentru bunăstarea fizică și mentală.
Pe teritoriul lor Blog ea relatează, de asemenea, despre experiențele sale personale cu diete și efectele maniei de fitness. Inspirațional și merită citit!
Produsul alimentar preferat al lui Undine:
„A fi iubitor de arahide este acela Unt de arahide favoritul meu absolut. Dar și Crema de proteine nu trebuie să lipsească. Fie ca unt tartin, în terci sau cu fructe - pur și simplu nu mă pot sătura de ele! "