Unghiile fragile Acestea sunt cauzele
S-a rupt sau rupt din nou un cui? Unghiile fragile nu sunt doar enervante, ci pot oferi și indicii despre sănătatea ta. Aici dezvăluim cauzele din spatele ei și care greșeală din manichiură este responsabilă pentru acest faux pas ...
Corpul nostru se confruntă cu o mulțime de provocări în fiecare zi. Indiferent dacă este scurt sprintul spre autobuz, stând în fața computerului ore întregi sau pur și simplu o zi stresantă la birou. Aspectul nostru extern joacă un rol important în acest sens. În primul rând: mâinile și unghiile îngrijite. Pentru că atunci când vine vorba de frumusețe și îngrijire, mulți oameni le văd ca cărți de vizită. Unghiile ciobite sau crescute inegal sunt orice altceva decât bune. Deloc ușor când unghiile se rup în stresul vieții de zi cu zi sau când deschideți o cutie. Dar în spatele unghiilor fragile pot exista alte motive decât stângăcie. Ce cauze se datorează sănătății și Descoperim acum ce trecere falsă pentru manichiură este responsabilă pentru unghiile crăpate ...
Există și mai multe despre „unghii” aici:
1. Deficitul de vitamine
Dacă aveți tendința de a avea unghiile fragile și crăpate din nou și din nou, ar trebui să aruncați o privire la meniu. Deoarece o dietă greșită sau inadecvată poate fi un motiv pentru unghiile fragile. De exemplu, cei care nu consumă suficientă vitamina B și vitamina D trebuie adesea să se lupte cu petele. Pentru a contracara acest lucru, puteți lua vitamina D prin ouă sau ciuperci, de exemplu. Vitamina B, pe de altă parte, se găsește în principal în carne de vită și porc, somon, brânză și avocado. Dar suplimentele alimentare sunt, de asemenea, o alternativă bună. Puteți comanda „Capsule Multivitamine & Multimineral A-Z” de la Amazon la aproximativ 16 euro.
2. Deficiența oligoelementelor
Dar nu numai vitaminele sunt importante pentru unghiile sănătoase și puternice, oligoelementele joacă, de asemenea, un rol important. De exemplu, lipsa fierului poate duce la unghii fragile. Prea puțin calciu din organism face, de asemenea, unghiile mai vulnerabile. Acest lucru poate fi contracarat și cu dieta potrivită. Fierul se găsește în special în leguminoase, semințe de susan și semințe de dovleac. Corpul obține calciu din lactate sau nuci. De altfel, aceleași capsule A-Z pot fi folosite din nou aici.
3. Suprasolicitare
În timp ce dieta are un impact major asupra sănătății unghiilor, factorii externi pot duce, de asemenea, la spargerea sau crăparea unghiilor. Oricine lucrează mult cu mâinile, de exemplu atunci când face grădinărit sau la mașina de cusut, nu ar trebui să fie surprins de unghiile casante. Contactul excesiv cu substanțele chimice, de exemplu prin spălarea frecventă a mâinilor sau clătirea, poate duce, de asemenea, la unghii fragile. În plus, oja și îndepărtarea ojei au, de asemenea, un efect negativ pe termen lung asupra unghiilor. Deci, dă-i vârfurilor degetelor o pauză (ojă) din când în când.
4. Boli
Oricine suferă în mod repetat de unghii rupte, în ciuda unei diete echilibrate, poate suferi și o boală. Unghiile fragile pot fi o indicație a bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul, ciuperca unghiilor sau eczema. Chiar și o tiroidă hiperactivă sau hiperactivă poate fi exprimată prin unghiile crăpate. Deci, dacă suferiți de simptome de mult timp, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.
5. Moștenirea
Cu toate acestea, unghiile rupte nu trebuie să însemne cel mai rău. Ele pot fi, de asemenea, pur și simplu o trăsătură înnăscută. Au părinții tăi, sau poate chiar bunicii tăi, probleme similare? Nu sunt afectate doar câteva unghii, ci toate? Atunci ai fi putut moșteni unghiile subțiri și fragile. Acest lucru ar putea explica, de asemenea, de ce BFF-ul dvs. nu se plânge niciodată de unghiile rupte în timp ce nu puteți ține pasul cu tăierea și depunerea.
Această greșeală în manichiură provoacă unghii fragile
Dacă ați citit acum toate punctele mai îndeaproape și ați observat că sănătatea dvs. este atât de bună, dar aveți totuși unghii fragile, atunci avem un alt sfat. Există șanse foarte mari să faceți o mare greșeală cu manichiura obișnuită. Vorbim despre renunțarea la un întăritor de unghii. Desigur, am început să căutăm un astfel de leac miraculos și suntem am dat peste Hardenerul „Diamond Strength” de Sally Hansen (aprox. 8 euro) pe Amazon. Lacul conține anumite particule de micro-diamant care întăresc unghiile fragile și le protejează de rupere și ciobire. Dar asta nu este tot. Cel mai bun lucru despre acest întăritor pentru unghii este că poate fi aplicat și ca strat de bază sub lac. Acest lucru nu numai că vă asigură că unghiile crăpate nu mai sunt stresate, ci că culoarea durează mai mult. Vom dezvălui aici ce Nailpolish îi place tuturor bloggerilor în prezent
Mai multe știri despre frumusețe sunt disponibile aici:
Nota editorului: Acest articol conține, printre altele, recomandări despre produse. Atunci când selectăm produse, suntem liberi de influența terților. Pentru o mediere prin linkurile noastre de afiliere, primim un comision de la furnizorul de servicii/magazinul online relevant, cu ajutorul căruia putem continua să oferim jurnalism independent.