Nutriție ayurvedică, obiceiuri alimentare, mâncare și energie

Respirarea yoga/munca energetică

Cum vă puteți regla obiceiurile alimentare, astfel încât să vă simțiți încă într-o singură putere, chiar și după ce ați mâncat.

Mai multă sănătate și mai multă energie pentru viață cu sfaturi valoroase de la Ayurveda

Cine nu știe acest lucru: sunteți în pauza de prânz, mâncați prânzul și apoi aveți senzația că acum ați putea merge doar la culcare. Dar acest lucru nu este posibil pentru că tot trebuie să lucrezi. Performanța dvs. se află în stomac, iar capul dvs. se simte gol.

Dacă credeți că aceasta este o afecțiune normală, atunci vă înșelați. Să te simți obosit și plat după ce ai mâncat nu este normal.
Îl poți schimba singur. Această carte electronică vă explică într-un mod ayurvedic modul în care obiceiurile dvs. alimentare vă afectează metabolismul.

Cuprins

• Ayurveda - cel mai vechi sistem științific supraviețuitor al vieții umane
• Ființa umană ca microcosmos
• Exercițiu de conștientizare, dezvăluirea meditației
• Planta
• Ce înseamnă mâncarea ușoară
• Reguli importante ale dietei ayurvedice pentru o sănătate mai bună
• Ce pot face pentru a evita risipa în corpul meu?
• Combinațiile de alimente și toleranța lor
• Aromele și efectele lor
• Sfaturi generale despre condimente
• Condimente care activează focul digestiv
• masala diferită

Chiar și modificările mici pot face o mare diferență ...

Deci, aveți toate cunoștințele de care aveți nevoie pentru a vă aduce în forța voastră. Nu trebuie să renunți la nimic.
Cartea electronică nu conține nicio reglementare în materie de dietă, ci mai degrabă vă arată cum funcționează alimentele și un comportament alimentar corect vă face productiv.
Dacă schimbi treptat un comportament pentru tine, vei observa cum te simți treptat din ce în ce mai bine.
Oboseala după masă nu este normală.
Mâncarea ar trebui să ne dea energie.
Indiferent ce tip de energie ești. Ayurveda vă arată cum funcționează.
Trucuri simple cu impact mare.

Această carte electronică, care constă din 26 de pagini, este un scenariu pentru cursul meu: „Sfaturi și trucuri ale dietei ayurvedice”.
Este vorba despre alimente și obiceiuri alimentare care fac corpul mai puternic.
Chiar și modificările mici pot face o mare diferență.

Cartea electronică conține, de asemenea, un bonus suplimentar la curs.
De asemenea, veți obține informații valoroase despre:Arome și efectele lor și
ce condimente există care pot fi folosite pentru toate tipurile de energie.

Oboseala după masă nu este normală.Mâncarea ar trebui să ne dea energie.

Fără dietă - mâncați ceea ce vă place

Fără renunțare - doar regândiți ceva

Fără oboseală - doar mai multă energie

Cartea dvs. electronică pentru obiceiuri alimentare mai bune

Ieși din indolență -
Către mai multă sănătate și energie

Bara laterală principală

Curs introductiv de yoga pentru respirație

Eu sunt Lolita Rühle.
Antrenor pentru managementul stresului,
Maseuză ayurvedică și antrenor de respirație.
Susțin femeile să se elibereze de stresul lor și să învețe din nou să se îngrijească.

---